WeStretch: Stretching & Splits
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WeStretch: Stretching & Splits

Découvrez des routines d'étirement personnalisées, approuvées par des kinésithérapeutes, conçues pour votre vie trépidante. Du soulagement à votre bureau à la maîtrise du grand écart, retrouvez votre mobilité et éliminez le stress de votre journée de travail avec Ada, votre instructrice virtuelle.

Chiffres Clés

Téléchargements

64K+

Note

4.4/5

Nombre d'avis

200

Éditeur

We Bananas Software Inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

3

Dernière version

7.19.0

Taille

348.0 MB

Date de sortie

15 juil. 2019
Fonctionnalités

Retrouvez votre mobilité et votre confort

Que vous combattiez la raideur due à un travail de bureau ou que vous vous entraîniez pour le grand écart, notre plateforme basée sur l'IA adapte plus de 5 500 étirements aux besoins uniques de votre corps.

Soulagement ciblé de la douleur

Éliminez les tensions au niveau du cou, des épaules et du dos avec des routines approuvées par des kinésithérapeutes, conçues spécifiquement pour les professionnels en déplacement.

Votre instructeur virtuel

Ada vous guide à travers chaque mouvement, s'assurant que vous bougez chaque articulation en toute sécurité dans toute son amplitude de mouvement, sans avoir besoin d'aller à la salle de sport.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur WeStretch: Stretching & Splits

Quel est le but principal de l'application WeStretch ?

WeStretch est une application conçue pour améliorer la flexibilité, la mobilité et le bien-être général de votre corps. Elle aide à soulager l'inconfort musculaire, à améliorer la posture et à réduire le stress musculaire grâce à des routines d'étirement quotidiennes.

Combien d'étirements différents WeStretch propose-t-il ?

WeStretch propose une vaste bibliothèque de plus de 5500 étirements. Cela comprend des routines pour les grands écarts, la gestion de la douleur et l'amélioration générale de la flexibilité, guidées par un instructeur virtuel.

L'application WeStretch inclut-elle un instructeur virtuel ?

Oui, WeStretch comprend un instructeur virtuel nommé Ada. Ada aide les utilisateurs à effectuer en toute sécurité des séances d'étirement à la maison en décrivant diverses poses et mouvements.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

WeStretch: Stretching & Splits - Une femme utilisant l'application WeStretch pour des exercices de mobilité et de renforcement personnalisés avec un instructeur virtuel.

Une femme utilisant l'application WeStretch pour des exercices de mobilité et de renforcement personnalisés avec un instructeur virtuel.

WeStretch: Stretching & Splits - Une femme effectuant un étirement des pointes de pieds en extérieur à côté d'un smartphone montrant un instructeur virtuel en 3D guidant une routine similaire.

Une femme effectuant un étirement des pointes de pieds en extérieur à côté d'un smartphone montrant un instructeur virtuel en 3D guidant une routine similaire.

WeStretch: Stretching & Splits - Un homme et un instructeur virtuel effectuant un étirement du cobra pour soulager la douleur dans l'application WeStretch.

Un homme et un instructeur virtuel effectuant un étirement du cobra pour soulager la douleur dans l'application WeStretch.

WeStretch: Stretching & Splits - Une femme effectuant une routine d'étirement de trois minutes adaptée au bureau dans sa chaise.

Une femme effectuant une routine d'étirement de trois minutes adaptée au bureau dans sa chaise.

WeStretch: Stretching & Splits - Interface mobile pour sélectionner les positions de base au sol et debout pour les étirements.

Interface mobile pour sélectionner les positions de base au sol et debout pour les étirements.

WeStretch: Stretching & Splits - Écran de l'application WeStretch montrant un menu de types de routines d'étirement comme l'amélioration sportive et le soulagement de la posture assise.

Écran de l'application WeStretch montrant un menu de types de routines d'étirement comme l'amélioration sportive et le soulagement de la posture assise.

WeStretch: Stretching & Splits - Un homme utilisant la fonction de filtre corporel de l'application WeStretch pour sélectionner des parties spécifiques du corps pour une routine d'étirement personnalisée.

Un homme utilisant la fonction de filtre corporel de l'application WeStretch pour sélectionner des parties spécifiques du corps pour une routine d'étirement personnalisée.

WeStretch: Stretching & Splits - Tableau de bord de progression de l'application WeStretch montrant une série de 45 jours et des récompenses d'instructeur virtuel.

Tableau de bord de progression de l'application WeStretch montrant une série de 45 jours et des récompenses d'instructeur virtuel.

WeStretch: Stretching & Splits - Classement de l'application WeStretch affichant les classements des utilisateurs et les séries d'exercices d'étirement.

Classement de l'application WeStretch affichant les classements des utilisateurs et les séries d'exercices d'étirement.

WeStretch: Stretching & Splits - Interface de l'application WeStretch affichant des badges de jalon dorés et des objectifs de récompense.

Interface de l'application WeStretch affichant des badges de jalon dorés et des objectifs de récompense.

Description

WeStretch is the app for improving your body's flexibility, mobility, and wellness, as well as relieving back, neck, shoulder, and other muscular discomfort. You may easily attain all of these goals by stretching daily. WeStretch also helps improve posture, muscle range of motion, and reduce muscle stress and stiffness. WeStretch features over 5500 stretches and a virtual instructor to assist you in doing a stretching workout at home without going to the gym. From splits to pain management, there are stretches for everyone. Our instructor, Ada, will help you move all of your muscles and joints safely by describing the poses. You can easily perform your daily stretching routine by following Ada's instructions and improving your body's flexibility, mobility, and wellness. You can perform your daily stretching routine at any time and from any location. WeStretch creates personalized daily stretching routines based on physiotherapist-approved stretches to make stretching simple for you. WeStretch also has Apple Health integration, with this you can track the time you spent stretching and the amount of calories burned. All this can be merged automatically to the Apple Heath App whenever you stretch. You can also create customizable stretching routines, set the duration of your daily routine, and increase or decrease the speed of your virtual instructor. You can participate in stretching challenges with your friends and family, as well as enjoy stretching exercises with them. WeStretch is intended to motivate you to stretch on a daily basis while also keeping each routine interesting. |##| BENEFITS OF OUR STRETCHING WORKOUT APP: ~Increase Flexibility: Daily stretching routines improve the flexibility and mobility of your body and muscles. Muscles that are flexible help you stay physically and mentally fit and healthy. ~Prevent Muscle Imbalance: When we stretch our tight muscles, they relax and their fibers repair, protecting our muscles from muscle imbalance problems. ~Reduce the risk of injury: Stretching before exercise is recommended because it reduces joint and muscle tension and protects us from injuries by increasing muscle flexibility and range of motion. ~Improving posture: Stretching also helps to keep the human body's posture in check. Stretching the chest, lower back, and shoulders on a regular basis is beneficial for proper back alignment and improves our posture. |##| WHAT FREE USERS WILL GET: ~A free stretching workout routine every day. ~Every joint moved methodically in every direction. ~The ability to challenge friends or family to reach custom stretching goals. |##| PRO USERS WILL RECEIVE ALL OF OUR STRETCHING WORKOUT APP'S FEATURES: ~Unlimited custom built routines. ~Filtering by pose and body part. ~Routines for Pain Relief. ~Strengthening workouts. ~Aerobic workouts. ~Warm-up and cool-down routines for athletes. ~Pregnancy specific routines. ~Routines specific to the workplace. ~Create group challenges. ~The Alberta Tour ~Access to Leaderboards ~Access to Dashboard to track your stretching history. Unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period, the subscription automatically renews. Within 24-hours of the end of the current period, the account will be charged for renewal and the cost of the renewal will be identified. |##|Feedback: If you like our stretching Workout app, please rate it. We always appreciate any feedback and suggestions. Send your feedback to admin@webananas.ca so we can continue to improve our stretching workout software and give you the best possible experience. If you have any problems with our stretching Workout app, please contact us and we will resolve your issue as soon as possible to provide you with the best stretching exercise experience possible. Thanks!

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