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Happier Meditation: Mindfulness per Scettici Irrequieti

Scopri un approccio rinfrescante e scientificamente provato al benessere mentale che si adatta alla tua vita frenetica. Non è richiesta la perfezione: solo insegnanti esperti e accessibili e sessioni fattibili, progettate per aiutarti a gestire lo stress, dormire meglio e rimanere resiliente.

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Editore

Happier Meditation, Inc

Categoria

Health & Fitness

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3M+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

165K+

Lingue

1

Mindfulness Resa Reale

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Schermata principale dell'app Happier Meditation che visualizza lo slogan Trova progressi quotidiani di mindfulness, non la perfezione, con valutazioni a cinque stelle e oltre 150.000 recensioni

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Schermata dell'app Happier Meditation che mostra una sessione di mindfulness quotidiana intitolata "Il tuo critico interiore incontra la gentilezza radicale" con un insegnante in primo piano

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L'app Happier Meditation mostra una scheda di monitoraggio dei progressi con quattro dei sette giorni meditati e un testo incoraggiante sull'imperfezione.

L'app Happier Meditation mostra una scheda di monitoraggio dei progressi con quattro dei sette giorni meditati e un testo incoraggiante sull'imperfezione.

Schermata principale dell'app Happier Meditation con un prompt di check-in quotidiano di mindfulness

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Profili di insegnanti di meditazione esperti tra cui Sharon Salzberg e Joseph Goldstein sull'app Happier

Profili di insegnanti di meditazione esperti tra cui Sharon Salzberg e Joseph Goldstein sull'app Happier

Interfaccia dell'app Happier Meditation per impostare un'intenzione mensile personalizzata

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Sessioni di meditazione guidata per un profondo rilassamento sull'app Happier Meditation

Sessioni di meditazione guidata per un profondo rilassamento sull'app Happier Meditation

Schermata principale dell'app Happier Meditation che mostra una sessione pratica di 3 minuti intitolata "La tua casella di posta emotiva"

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Screenshot mobile dell'app Happier Meditation che mostra la pagina del corso "Disimparare a meditare" con un pulsante di sessione.

Screenshot mobile dell'app Happier Meditation che mostra la pagina del corso "Disimparare a meditare" con un pulsante di sessione.

Interfaccia dell'app Happier Meditation che mostra raccomandazioni personalizzate di meditazione come "Abbracciare il caos" e "Streaming consapevole".

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Mindfulness per il Mondo Reale

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 3M+ utenti.

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Pensato per Menti Impegnate

Accedi a oltre 500 sessioni guidate pensate per adattarsi alla tua pausa caffè, al tragitto casa-lavoro o ai cinque minuti tra una riunione e l'altra.

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Non è Richiesta la Perfezione

Disimpara il mito che devi essere calmo. I nostri esperti accessibili ti insegnano a gestire lo stress senza la pressione di essere 'zen'.

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Personalizzato per i Tuoi Obiettivi

Ottieni un piano di meditazione personalizzato che si evolve con te, concentrandosi su ciò di cui hai veramente bisogno: dal dormire meglio a una maggiore concentrazione.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Happier Meditation.

Descrizione

Welcome to Happier Meditation, formerly Ten Percent Happier, and recognized as an Apple "Best Of" Award-Winner. Discover a refreshing approach to mindfulness that meets you where you are—no perfection required. Happier Meditation is designed to support you through life’s ups and downs with ease and adaptability. Unlearn the myth that mindfulness needs to be calm and perfect. With over 500 guided meditations led by relatable expert teachers, Happier Meditation helps you find personalized practices that fit your unique needs and goals. Whether you're seeking relief from stress, anxiety, or trouble sleeping, our app offers a diverse range of tools and sessions to support your mental wellness and enhance your daily life. Key Features: • Personalized Meditation Plans: Create a meditation routine tailored to your specific needs and goals. Our plans help you find balance, insight, and relaxation in your daily life. • Extensive Content Library: Access over 500 guided sessions designed to address stress, anxiety, sleep, and more. Explore innovative formats like vertical videos for an engaging meditation experience. • Real-Life Practice: Learn from world-class teachers who share practical insights and demonstrate how they integrate mindfulness into their everyday routines. • Flexible Meditation Options: Discover various meditation formats designed to seamlessly fit into your lifestyle, making it easier to practice regularly and effectively. • Embrace Imperfection: Practice mindfulness without the pressure to be perfect. Happier Meditation supports you in finding relief and transformation, no matter where you start. Join us to discover doable and deeply meaningful mindfulness. Download Happier Meditation today to unlock a meditation practice that evolves with you. Embrace the tools and support you need to relax, find relief, and transform your life. With Happier Meditation, you’ll get more out of meditation to give more to every part of your life. Awards & Press: • #1 Top listed app in New York Times ‘How to Meditate’ guide • #1 in Apple’s ‘New Apps We Love’ • Featured on The Daily Show, Good Morning America, Nightline, The Rachael Ray Show, and more. Subscription Pricing and Terms: If you’d like to unlock full access to our 500+ videos and guided meditations, we offer auto-renewing monthly and yearly subscription membership options. If you select an auto-renewing subscription membership option, payment will be charged to your App Store Account at confirmation of purchase and your Happier Meditation subscription will automatically renew (at the duration selected) unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period; your credit card will be charged for renewal through your App Store account within 24-hours prior to the end of the current period. You can turn off an auto-renewing subscription at any time from your App Store Account Settings but refunds will not be issued for any unused portion of the term. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription, where applicable. For more information on our terms of service and privacy policy, please visit https://www.meditatehappier.com/terms-of-service OR https://www.meditatehappier.com/privacy-policy

Ultima versione

2026.1

Dimensione

89.1 MB

Data di lancio

7 giu 2015

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