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Meditation & Sleep – Practico

Name: Meditation & Sleep – Practico
Availability: InStock
Rating: 4.52 (1000 reviews)

Niente chakra, niente nirvana – solo strumenti pratici da 5 minuti e storie della buonanotte per ridurre lo stress e migliorare la concentrazione in movimento.

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135K+

Valutazione

4.5/5

Valutazioni totali

1K+

Editore

PRAKTIKA, INC.

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.9.34

Dimensione

70.6 MB

Data di lancio

3 set 2019

Funzioni

Mindfulness Resa Pratica

Salta il gergo mistico. Practico offre strumenti pratici basati sulla scienza per aiutarti a de-stressarti, concentrarti e dormire meglio senza fronzoli.

Sessioni Focalizzate sull'Efficienza

Guide audio di grande impatto da 5 a 10 minuti, pensate per adattarsi perfettamente al tuo tragitto, alla pausa pranzo o alla routine mattutina.

Approccio 100% Non Esoterico

Nessuna discussione sul nirvana o sull'apertura dei chakra. Solo strumenti pratici e basati sull'evidenza per i professionisti moderni per gestire lo stress quotidiano.

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App Store

Screenshot

Meditation & Sleep – Practico - Interfaccia dell'app Practico che mostra storie per dormire con sfondo stellato e il testo Addormentati in 5 minuti. — Interfaccia dell'app Practico che mostra storie per dormire con sfondo stellato e il testo Addormentati in 5 minuti.

Meditation & Sleep – Practico - Schermata dell'app di meditazione Practico che mostra brevi lezioni guidate per ridurre lo stress per persone impegnate — Schermata dell'app di meditazione Practico che mostra brevi lezioni guidate per ridurre lo stress per persone impegnate

Meditation & Sleep – Practico - Schermata dell'app Practico che visualizza colorate schede di storie educative per la mindfulness quotidiana e la gestione dello stress — Schermata dell'app Practico che visualizza colorate schede di storie educative per la mindfulness quotidiana e la gestione dello stress

Meditation & Sleep – Practico - Uno smartphone che mostra un esercizio di respirazione profonda sull'app di meditazione Practico con uno sfondo blu stellato e il testo Respira profondamente. — Uno smartphone che mostra un esercizio di respirazione profonda sull'app di meditazione Practico con uno sfondo blu stellato e il testo Respira profondamente.

Meditation & Sleep – Practico - Schermata dell'app Practico che mostra varie lezioni di meditazione a tema e corsi passo dopo passo per il sonno e la concentrazione. — Schermata dell'app Practico che mostra varie lezioni di meditazione a tema e corsi passo dopo passo per il sonno e la concentrazione.

Meditation & Sleep – Practico - Un'interfaccia di app mobile con il titolo Rimani in linea e pratica quotidianamente, che mostra schede di corsi di meditazione e una sessione di bodyscan — Un'interfaccia di app mobile con il titolo Rimani in linea e pratica quotidianamente, che mostra schede di corsi di meditazione e una sessione di bodyscan

Meditation & Sleep – Practico - Schermata di un'app di meditazione che mostra una visualizzazione del bodyscan con una silhouette umana — Schermata di un'app di meditazione che mostra una visualizzazione del bodyscan con una silhouette umana

Descrizione

Short audio lessons and step-by-step courses tell you how to use meditation techniques for your everyday life. THEMED MEDITATIONS Stress release, sound sleep, quick focus, complete relaxation, mindful breathing, walking, commuting, and much more themed audio guides are available on the app. BEDTIME STORIES Dozens of dreamlike stories to soothe your mind after a long day and help you drift off in a matter of minutes. BEGINNERS GUIDE Ten simple lessons to help you understand how meditation works and guide you through the basics of mindfulness. INSTANT MINDFULNESS Fun educational Instagram-like story cards to improve your mindfulness on a daily basis. Updated every week. FULL IMMERSION A soothing voice and calm melodies gently immerse you in meditation and take you by the hand through the entire process. LISTEN ON THE GO 5 to 10-minute long sessions are perfect for busy people. You can do it at lunch, before bedtime, and even during your daily commute. APPLE HEALTH SUPPORT You can sync your Practico meditation sessions with Apple Health to keep track of all your mindful minutes in one place. A NON-ESOTERIC APPROACH Not a word about nirvana and opening chakras. Practico is a set of practical tools for your mental health. Meditation is a great way to live a happy and mindful life. Download the app, find a quiet place, sit back, and listen to your guide’s pleasant voice and soothing melody. Subscription information: The subscription is billed to the card linked to your App Store account. Auto-renewal is activated no earlier than 24 hours before the current billing period ends. You can turn off auto-renewal or cancel the subscription in your Apple account settings. You cannot refund the payment for the current period. By subscribing, you accept the user agreement: https://praktika.app/license