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8fit Workouts & Meal Planner

「もう言い訳はできない」――多忙な生活に潜む「健康の諦め」を、このアプリは根絶する。

Health & Fitness ›

主要数値

ダウンロード

12.5M+

ユーザー評価

4.6/5

評価数

331.0K

開発元

Urbanite Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

8fit Workouts & Meal Planner: テックアナリストによる主要機能分析

健康志向の多忙なユーザーを対象としたフィットネス＆栄養管理アプリの評価

個別化されたワークアウトと食事プラン

ユーザーは個別のフィットネス目標と食生活の好みに合わせて、パーソナライズされた運動プログラムと栄養プランを受け取ることができます。これにより、自身の目標に特化した効果的なアプローチが可能になります。

自宅で可能な短時間ワークアウト

特殊な器具を必要とせず、15～20分で完了する自宅トレーニングを提供します。これにより、忙しいユーザーでも日常に運動を手軽に取り入れ、継続することが可能です。

柔軟な栄養プランカスタマイズと食事管理

ユーザーは個人の食生活の好み、アレルギー、食事制限（例：グルテンフリー、ヴィーガン）に基づいて、栄養士が監修した食事プランを柔軟にカスタマイズできます。食材の代替案も提供されます。

正しいフォームを指導するインタラクティブな運動ガイダンス

アプリはインタラクティブな動画と詳細な解説を通じて、正しい運動フォームとプログレッションを指導します。これにより、ユーザーは効果的かつ安全なトレーニングを実施できます。

自動生成される買い物リスト

計画された食事プランに基づき、必要な食材の買い物リストが自動で生成されます。これにより、ユーザーは効率的に準備を進め、時間と労力を節約できます。

多様なフィットネス目標に対応する科学的ワークアウト

脂肪燃焼、筋肉増強、持久力向上など、ユーザーの様々なフィットネス目標に対応する、科学的根拠に基づいた多様な運動プログラムを提供します。HIITや自重トレーニングも含まれます。

食事制限とアレルギーに対応するフィルター機能

パレオ、ヴィーガン、ベジタリアンなどのダイエットフィルターや、特定の食材の除外設定を利用できます。これにより、ユーザーは自身の食生活に完全に合致するレシピを容易に見つけることができます。

実践的な栄養のヒントとガイド

食事に関する専門的なヒントやガイドが提供されます。これにより、ユーザーは健康的な食習慣や食品選択について知識を深め、より良い栄養管理を実践できます。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと 8fit Workouts & Meal Planner

What does 8fit Workouts & Meal Planner offer?

8fit provides customized workout and meal plans to help users achieve wellness goals. It includes fat-burning exercises, HIIT workouts, healthy recipes, and nutrition tips for a healthier lifestyle.

Is 8fit Workouts & Meal Planner available in multiple languages?

Yes, the 8fit app is available in English, Spanish, German, French, Portuguese, and Italian, catering to a diverse user base.

Do 8fit workouts require special equipment or a gym?

No, 8fit workouts take 15-20 minutes and can be done at home without special equipment, offering convenience and flexibility.

Does 8fit Workouts & Meal Planner allow for meal plan customization?

Yes, 8fit provides extensive meal plan customization, including ingredient alternatives, meal exclusions (gluten-free, dairy-free), and diet filters (paleo, vegan), adapting to dietary needs.

Is 8fit Workouts & Meal Planner compatible with Apple Health?

Yes, 8fit is Apple Health compatible. It optionally reports your weight and calories burned during workouts and athletics.

Does 8fit Workouts & Meal Planner offer a free trial for Pro features?

Yes, 8fit Pro is available with a free trial. The Pro edition includes customized meal plans and complete workout programs tailored to your fitness level.

Do 8fit Pro subscriptions automatically renew?

Yes, 8fit Pro subscriptions automatically renew at the end of the period for the same price. Users can turn off auto-renewal up to 24 hours before the subscription period ends in Account Settings.

What happens if I cancel my 8fit Pro auto-renewal?

If you cancel 8fit Pro auto-renewal, access to Pro features does not expire immediately. You retain access until the end of the current payment period.

What types of workouts does 8fit offer?

8fit offers diverse workout types, including High-Intensity Interval Training (HIIT), dynamic strength training, bodyweight exercises, Pilates, Yoga, Strength, Stretch, and Boxing.

Does 8fit include sleep meditation features?

Yes, 8fit includes sleep meditation features. The app provides guided sessions, like 'Cradle' and 'Whole', to assist users with relaxation and improve sleep quality.

How does 8fit assist with nutrition guidance?

8fit assists with nutrition through wholesome meal plans, weekly planners, healthy recipes, fat-loss foods, carb control, and meal exclusions. It also generates grocery shopping lists.

Who creates the content for 8fit?

Content for 8fit, including workouts and meal plans, is created by trusted coaches and nutritionists, ensuring expert-backed guidance.

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

説明

8fit helps you become healthier and happier by putting fitness and nutrition experts in your pocket. Get customized workout and meal plans to help you reach your wellness goals. *Rated 5 Stars by thousands of users * The 8fit app is now available in English, Spanish, German, French, Portuguese and Italian. How to get started with 8fit: 1. Determine your wellness goal (lose weight, get fitter, gain muscle mass) 2. Measure your fitness level and record your dietary preferences 3. Receive your custom workouts and meal plans instantly 4. Follow the daily recommendations to achieve your goal Skip the gym and realize your true potential. 8fit workouts take 15-20 minutes and can be done at home without special equipment. In addition to custom workout plans, 8fit provides delicious, wholesome nutrition plans based on your dietary needs and preferences. Here are other ways 8fit helps you reach your goal: • Nutrition tips and guides • Weekly meal planner filled with healthy recipes • Fat-burning exercises • Muscle-building HIIT workouts • Interactive videos • Research-backed programs Most fitness apps provide a plan or tracker for your goals, but don't help you get there. At 8fit, we help you succeed by: • Explaining proper exercise form and progression • Providing ingredient alternatives in every recipe • Enabling extensive meal plan customization • Providing a grocery shopping list for meals We walk hand-in-hand with you through the complex world of fitness and nutrition. FITNESS • Quantified goal setting • Endurance-building • Scientifically-backed workouts • High-intensity interval training (HIIT) • Dynamic strength training • Bodyweight exercises NUTRITION • Healthy meal planner • Foods for fat loss • Perfect carb control • Losing water weight • Select meal exclusions: gluten-free, dairy-free, soy-free, etc. • Diet filters: paleo, vegan, vegetarian and more! Apple Health compatible: report your weight and calories burned during workouts and athletics (optional). Download 8fit and try our free workouts. Our Pro edition includes customized meal plans and complete workout programs, targeted to your fitness level. 8fit Pro is available with a free trial, and can also be purchased for 3 months or yearly. Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. Subscriptions will automatically renew at the end of the period, for the same price. You can turn off the auto-renewal at any time up until 24-hours before the end of the subscription period in your Account Settings. When you cancel the auto-renewal, access to the Pro features will not expire immediately, you will have access until the end of the current payment period. You talk, we listen! Consistent updates ensure a 5-star experience and results you will be happy with. Support: help@8fit.com Privacy: https://8fit.com/privacy/ ToS: https://8fit.com/terms-of-service/