Anchor - No Contact Tracker

アンカー — 別れた後の接触禁止をサポート 失恋はただ辛いだけでなく、衝動を生み出します。 深夜の衝動。 懐かしさのループ。 「ただ一通のメッセージを送りたい」という抑えきれない欲求。 アンカーは、特に最も困難だと感じる瞬間に、接触禁止を維持するための、プライベートで構造化されたサポートアプリです。 意志の力だけに頼るのではなく、アンカーは、感情を一時停止し、処理し、進捗を守るためのツール、構造、AIによるガイド付きサポートを提供します。 フィードなし。 公開プロフィールなし。 批判なし。 必要なときに、ただサポートがあるだけ。 アンカーが機能する理由 接触禁止の記録を守る 接触禁止を維持している期間を、一日ずつ記録します。 あなたの記録は完璧さを競うものではなく、あなたが守ることを選んだ境界線です。 リセットするのは、あなたがリセットすることを選んだ場合のみです。 行動に移る前に衝動を断ち切る 感情が高ぶったとき、アンカーは短い危機対応フローであなたをガイドします。 一時停止。 呼吸。 内省。 感情と反応の間にスペースを作る。 衝動は過ぎ去ります。アンカーは、それらを安全に乗り越えるのを助けます。 言いたいことを解放する 送りたいメッセージを、送ることなく書き留めます。 吐き出す。説明する。謝る。すべてを語る。 何も送信されません。 何も共有されません。 傷口を再び開くことなく、感情を解放する。 全体像を思い出す 脳がの良い思い出だけを再生し始めたとき、アンカーはあなたを現実に引き戻すのを助けます。 レッドフラッグ、パターン、傷ついた瞬間を、プライベートに保存します。 明確さがあれば、懐かしさはより早く薄れます。 AIサポートコーチ アンカーには、失恋からの回復と接触禁止の瞬間に特化して設計されたAIサポートコーチが含まれています。 • 行動する前に衝動について話す • 感情が高ぶったときに落ち着かせるためのプロンプトを受け取る • パターンや後退について内省する • 冷静で、批判的でない応答を受け取る これはセラピーではありません。 最も明確さが必要なときに、構造化された感情的サポートを提供します。 毎日のチェックイン 短く、ガイド付きの内省が、次のことを助けます。 • 感情的なトリガーに気づく • 回復の進捗を追跡する • 自己認識を深める • 感情的な規律を強化する 一貫性は安定性を築きます。 最も困難な瞬間のために構築された ほとんどの人は、冷静なときに接触禁止を破ることはありません。 接触禁止を破るのは、次のようなときです。 • 深夜 • 元カレ/元カノがオンラインであるのを見た後 • 孤独や拒絶を感じたとき • 記念日や感情的な日付 アンカーは、これらの瞬間のために作られています。 プライバシーを重視した設計 • ソーシャルフィードなし • 公開プロフィールなし • ユーザー間のメッセージングなし • 批判なし あなたの内省はプライベートなままです。 あなたの進捗はあなただけのものでしょう。 サブスクリプション情報 すべての機能とツールにアクセスするには、アンカーのサブスクリプションが必要です。 購入の確認時に、お支払いがお使いのApple IDアカウントに請求されます。 現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。現在の期間が終了する24時間以内に、アカウントに更新料金が請求されます。 購入後いつでも、Apple IDアカウント設定でサブスクリプションを管理またはキャンセルできます。 無料トライアルが提供されている場合、サブスクリプションを購入すると、未使用の期間は失われます。 重要事項 アンカーは、感情的サポートと自己内省のためのツールです。 セラピー、カウンセリング、または医学的アドバイスを提供するものではありません。 精神的な危機に直面している場合は、資格のある専門家からサポートを求めてください。 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/