BodyFast: Intermittent Fasting
BodyFast: Intermittent Fasting
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ロゴ: BodyFast: Intermittent Fasting
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BodyFast: Intermittent Fasting

従来のダイエット神話は崩壊した。BodyFastは、空腹を味方につけ、体内の代謝システムを再起動させる。ユーザーは、強制的な制限ではなく、自然なサイクルで理想の体を手に入れる力を手にする。

主要数値

ダウンロード

12.5M+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

529.2K

開発元

BodyFast GmbH

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

6

最新バージョン

4.0.13

サイズ

101.2 MB

リリース日

2018年1月22日
機能

アプリ『BodyFast: Intermittent Fasting』の主要機能分析

テックアナリストによる健康管理アプリの評価と機能概要

パーソナライズされた断食プラン

ユーザーの目標と進捗に基づき、毎週最適な断食プランが自動で提供されます。

日常的なコーチングとガイダンス

ユーザーは断食に関する知識、ヒント、モチベーションを日々のコーチングを通じて受け取ることができます。

断食ステージの可視化

ユーザーは断食中の身体の変化(脂肪燃焼、デトックスなど)を段階的に確認し、科学的根拠に基づいた理解を深めることができます。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと BodyFast: Intermittent Fasting

What is BodyFast: Intermittent Fasting?

BodyFast is the #1 fasting app with over 50 million installs, guiding users to health goals. It provides personalized intermittent fasting plans, coaching, recipes, and various trackers for progress.

What free features are available in the BodyFast app?

The BodyFast app offers over 10 customizable fasting plans, a timer, weight and body measurement tracking, fasting stages, a water tracker, and an intermittent fasting knowledge pool.

Is the BodyFast app free to download and use?

Yes, BodyFast is free to download and use. However, full access to all Coach features requires a subscription, which auto-renews unless canceled 24 hours before the term ends.

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

BodyFast: Intermittent Fasting - 断食計画を開始

断食計画を開始

断食の残り時間を示すタイマー表示と、モチベーションを高める日々のコーチングセクションにより、ユーザーは進捗を常に把握できます。

BodyFast: Intermittent Fasting - 個別プログラム

個別プログラム

16-8断食のような具体的な断食計画の選択肢と、健康改善や脂肪減少に特化したプログラムカードを通じて、パーソナライズされた体験が提供されます。

BodyFast: Intermittent Fasting - 進捗を可視化

進捗を可視化

減量を示す具体的な体重推移グラフと、水分摂取量を記録し目標達成度を表示するトラッカーで、ユーザーは身体の変化を詳細に追跡できます。

BodyFast: Intermittent Fasting - 科学的根拠

科学的根拠

断食中に体内で起こるインスリンレベル低下や脂肪燃焼などの段階的な変化を解説し、一週間の断食と食事のスケジュールを示すバーグラフで、体のメカニズムを理解できます。

BodyFast: Intermittent Fasting - 専門的ガイダンス

専門的ガイダンス

栄養や基礎知識に関する複数のコーチングコンテンツと、ユーザーのモチベーション維持を促す具体的なトピックにより、総合的なサポートが得られます。

BodyFast: Intermittent Fasting - 豊富なレシピ集

豊富なレシピ集

断食期間外に楽しめる100種類以上の美味しいレシピと、朝食からデザートまで多岐にわたる食事カテゴリーで、飽きずに健康的な食生活を続けられます。

BodyFast: Intermittent Fasting - 初心者から上級者まで

初心者から上級者まで

断食の基本を学べる「Beginner Journey」プログラムと、体重減少と健康改善への期待を示す進捗バーが、段階的な学習をサポートします。

BodyFast: Intermittent Fasting - 健康習慣を構築

健康習慣を構築

「低炭水化物」や「砂糖入り飲料なし」といった栄養に関する挑戦と、「スクワット」のような身体活動を促す運動チャレンジを通じて、健康習慣の定着を促します。

BodyFast: Intermittent Fasting - ユーザーの声

ユーザーの声

アプリに対するユーザーの満足度を示す星評価とポジティブなコメント、そしてユーザーが達成した具体的な減量数値が、信頼性と効果を証明しています。

説明

The #1 fasting app with more than 50 million installs! BodyFast accompanies you day by day on your journey to your goals. Reach your goal weight, get healthy and feel full of energy. THE BODYFAST APP • Intermittent fasting for beginners and experienced fasters • A personalized fasting plan from the BodyFast Coach every week • Tailored to your goals and progress • Daily coaching for motivation, knowledge and tips • 100+ recipes - developed for your fasting success • Know what you're eating - with our food facts • Weight tracker and body measurements • Drink enough water with the water tracker • Weekly challenges for better health and more physical activity FREE FEATURES • More than 10 customizable fasting plans • Fasting timer including reminders • Track your weight and body measurements • Fasting stages: See what's happening in your body while fasting • Water tracker • Knowledge pool for intermittent fasting THE BODYFAST COACH Reach your goals 30% faster! The BodyFast Coach calculates the optimal fasting plan for you every week. It also motivates you with challenges and tips for a healthier life. With over 100 cooking recipes you'll accelerate your weight loss success. • A new, simple fasting plan every week from the BodyFast Coach • Your personalized program based on your progress and goals • Daily coaching with knowledge, tips and motivation • 100+ delicious recipes specially tailored for fasting • Our food facts show you what you're eating • Weekly personalized health and fitness challenges • Save your favorite plans or create your own fasting schedule • Get instant SOS help from BodyFast's team of experts • Unlock all fasting plans • Collect trophies for your achievements • Take a "Joker Day" off from fasting INTERMITTENT FASTING WITH BODYFAST • It has never been easier to lose weight and feel great • Become slim and healthy with simple breaks from eating • You can eat what you want - no calorie counter needed • No diet, no yoyo-effect • Develop healthy habits • Improve your relationship with food • Compatible with any diet such as keto, paleo, and low carb • Ideal also for water fasting and lent SCIENTIFIC STUDIES • Intermittent fasting is the most natural and healthiest way for fat loss • You strengthen your immune system • The body learns anew to burn fat • Your body starts detox processes while fasting • You live healthier and have more energy • You prevent numerous illnesses like diabetes • Compatible with fitness workouts and weight training Losing weight has never been easier - without a diet! Find out more about the science behind intermittent fasting on www.bodyfast.app. BECOME A BODYFASTER NOW BodyFast works! Join our Facebook group and connect with 220,000+ members. Have a try and download the app for free! BodyFast Intermittent Fasting website: http://www.bodyfast.app Contact: https://www.bodyfast.app/en/#contact BodyFast Privacy Policy: https://www.bodyfast.app/en/privacy/ BodyFast General Terms and conditions: https://www.bodyfast.app/en/terms/ INFORMATION ON USING THE APP AND REGARDING THE SUBSCRIPTION The download and use of the BodyFast app is free of charge. Full access to all available Coach features is limited to subscribers. There are different terms to choose from. If you opt for a subscription, you will pay the price set for your country and displayed in the app. If you don't cancel the subscription at least 24 hours before the end of the current term, it will automatically renew for the originally selected period and your deposited payment method will be charged. You can also disable the auto-renew feature in your App Store account settings.

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