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BodyFast: Intermittent Fasting
従来のダイエット神話は崩壊した。BodyFastは、空腹を味方につけ、体内の代謝システムを再起動させる。ユーザーは、強制的な制限ではなく、自然なサイクルで理想の体を手に入れる力を手にする。
ダウンロード
12.5M+ユーザー評価
評価数
529.2K開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
6最新バージョン
4.0.13サイズ
101.2 MBリリース日
2018年1月22日アプリ『BodyFast: Intermittent Fasting』の主要機能分析
テックアナリストによる健康管理アプリの評価と機能概要
パーソナライズされた断食プラン
ユーザーの目標と進捗に基づき、毎週最適な断食プランが自動で提供されます。
日常的なコーチングとガイダンス
ユーザーは断食に関する知識、ヒント、モチベーションを日々のコーチングを通じて受け取ることができます。
断食ステージの可視化
ユーザーは断食中の身体の変化(脂肪燃焼、デトックスなど)を段階的に確認し、科学的根拠に基づいた理解を深めることができます。
100種類以上の断食向けレシピ
ユーザーは断食期間中の食事に役立つ、100種類以上の美味しく健康的なレシピにアクセスできます。
複数のカスタマイズ可能な断食プラン
ユーザーは10種類以上のカスタマイズ可能な断食プランから、自身のライフスタイルや目標に合ったものを選べます。
体重・体組成トラッカー
ユーザーは体重や体脂肪率などの身体測定値を記録し、断食による進捗を詳細に追跡することが可能です。
週ごとの健康チャレンジ
ユーザーは健康改善や身体活動の増加を促す週ごとのチャレンジを通じて、新たな習慣を取り入れられます。
断食タイマーとリマインダー
ユーザーは正確な断食期間をタイマーで管理し、食事や断食の開始・終了を知らせるリマインダーを活用できます。
断食に関する知識集
ユーザーは断食の仕組み、健康効果、実践方法などに関する豊富な情報にアクセスし、理解を深めることができます。
水分摂取トラッカー
ユーザーは毎日の水分摂取量を記録し、適切な水分補給を維持することで体調管理をサポートします。
よくある質問
について知っておくべきこと BodyFast: Intermittent Fasting
What is BodyFast: Intermittent Fasting?
BodyFast is the #1 fasting app with over 50 million installs, guiding users to health goals. It provides personalized intermittent fasting plans, coaching, recipes, and various trackers for progress.
What free features are available in the BodyFast app?
The BodyFast app offers over 10 customizable fasting plans, a timer, weight and body measurement tracking, fasting stages, a water tracker, and an intermittent fasting knowledge pool.
Is the BodyFast app free to download and use?
Yes, BodyFast is free to download and use. However, full access to all Coach features requires a subscription, which auto-renews unless canceled 24 hours before the term ends.
How does the BodyFast Coach support users?
The BodyFast Coach calculates optimal weekly fasting plans, motivates with challenges, offers daily tips for a healthier life, and provides over 100 recipes. It aims to accelerate weight loss by 30%.
Does BodyFast offer recipes for users?
Yes, BodyFast provides over 100 delicious recipes specifically tailored for fasting success. These recipes are designed to support users' fasting journeys and weight loss goals.
Can users track their progress with BodyFast?
Yes, BodyFast allows users to track their weight and body measurements. It also includes a water tracker to monitor hydration levels throughout their fasting journey.
How do BodyFast subscriptions renew?
BodyFast subscriptions automatically renew for the originally selected period. Users must cancel at least 24 hours before the current term ends through their App Store account settings to prevent renewal.
Is BodyFast suitable for beginners to intermittent fasting?
Yes, BodyFast caters to both beginners and experienced fasters. It offers a 'Beginner Journey' to teach the basics of intermittent fasting and provides personalized weekly challenges.
What are the scientific benefits of intermittent fasting according to BodyFast?
BodyFast states that intermittent fasting is the healthiest way for fat loss, strengthens the immune system, promotes fat burning, and aids in body detox processes, according to scientific studies.
Does BodyFast provide expert support?
Yes, BodyFast offers daily coaching and subscribers can access instant SOS help from BodyFast's team of experts. This ensures users receive guidance throughout their fasting journey.
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