Breath Ball: Breathing & HRV

Breath Ball: Breathing & HRV

ダウンロード: App Store
ロゴ: Breath Ball: Breathing & HRV

ブレスボール:HRVをマスターし、瞬時にストレスを解消

高いパフォーマンスを求めるプロフェッショナルのために設計された、科学的に裏付けられた呼吸エクササイズ。ワンタップで神経系を整え、集中力を取り戻しましょう。

開発元

Michael Holl

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

93K+

ユーザー評価

4.9/5

評価数

2K+

対応言語

5

動きの中のシンプルさ

このインターフェースを利用する 93K+ 人のユーザー.

プライバシー機能とスマートフォンでの吸気呼吸エクササイズインターフェースを示すブレスボールアプリのスクリーンショット。

プライバシー機能とスマートフォンでの吸気呼吸エクササイズインターフェースを示すブレスボールアプリのスクリーンショット。

明るさ、色の選択、呼吸エクササイズの目標に関するカスタマイズ設定を示すブレスボールアプリのインターフェース。

明るさ、色の選択、呼吸エクササイズの目標に関するカスタマイズ設定を示すブレスボールアプリのインターフェース。

専門的なモニタリングのためのエクササイズ日記と健康統計を示すブレスボールアプリのインターフェース。

専門的なモニタリングのためのエクササイズ日記と健康統計を示すブレスボールアプリのインターフェース。

カスタマイズ可能な呼吸エクササイズ設定を表示するブレスボールモバイルアプリの画面

カスタマイズ可能な呼吸エクササイズ設定を表示するブレスボールモバイルアプリの画面

ガイド付き呼吸エクササイズ用のピンク色のハートアイコンが表示されたブレスボールアプリのインターフェースを示すスマートフォン

ガイド付き呼吸エクササイズ用のピンク色のハートアイコンが表示されたブレスボールアプリのインターフェースを示すスマートフォン

指先で科学に基づいた落ち着きを

このアプリを際立たせるツール、 93K+ 人のユーザーが選択.

📈

HRVを最適化

臨床研究に裏付けられた生理学的テクニックを通じて、心拍変動(HRV)と回復力を向上させましょう。

🔵

直感的な視覚的ガイダンス

ブレスボールの滑らかなアニメーションに従って、音声や目を閉じることなく瞬時に集中力を見つけましょう。

⚙️

完全にパーソナライズされたセッション

独自の呼吸パターンをカスタマイズするか、ボックス呼吸などのプリセットを使用して、特定の目標や忙しいスケジュールに合わせましょう。

アプリについて

について知っておくべきこと Breath Ball: Breathing & HRV.

説明

Breath Ball: Your Personal Breathing Coach for Stress Relief & Relaxation Transform your well-being with Breath Ball, the ultimate app designed to guide you through scientifically proven breathing exercises that help reduce stress and anxiety, improve concentration, and promote mindfulness. Whether you're a beginner or an experienced practitioner, Breath Ball adapts to your pace, helping you find calm and balance in just a few minutes a day. Key Features: • Personalized Breathing Exercises: Choose from a variety of breathing techniques tailored to reduce anxiety, improve concentration, or promote deep relaxation. Easily customize sessions to fit your personal needs. • Calming Visuals: Follow the smooth animations of the Breath Ball that intuitively guide you through each inhale and exhale. Watch your stress melt away as you sync your breath with the ball’s gentle movements. • Scientifically Backed Techniques: All breathing exercises are based on scientific research and used by health professionals to help relieve symptoms of stress and anxiety. • Easy-to-Use Interface: Start your breathing session with just a tap. No prior experience required. Clear, simple, and beautifully designed. • Fully Customizable: Adjust session lengths, breathing patterns, visuals and audio to create a breathing exercise that suits your unique needs. • Use Anytime, Anywhere: Whether you're at home, at work, or on the go, Breath Ball fits into your lifestyle. Enjoy a moment of calm whenever you need it most. Why Breath Ball? Stress, anxiety, and tension can take a toll on your mental and physical health. Breath Ball makes it easier than ever to integrate relaxation techniques into your daily routine. Whether you're looking to manage stress or simply cultivate a more mindful lifestyle, Breath Ball is your perfect companion. Take control of your breathing, relax your mind, and rejuvenate your spirit with Breath Ball. Download now and start your journey to a calmer, more balanced you.

最新バージョン

7.4.0

サイズ

44.5 MB

リリース日

2017年5月22日

今すぐ神経系をコントロールしましょう

科学的に裏付けられた呼吸法でストレス回復を最適化している93,000人以上のユーザーに加わりましょう。今すぐブレスボールをダウンロードして、ワンタップで集中力を見つけましょう。

ダウンロード: App Store

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