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Fitonomy: Home & Gym Trainer
コーチへの過剰な支払いはもうやめましょう。理想の体作りと痛みを和らげるために設計された、パーソナライズされた自宅・ジム用ワークアウト、カスタム食事プラン、モビリティルーチンをすべてApple Watchと同期して利用できます。
ダウンロード
3M+ユーザー評価
評価数
8K+開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
8最新バージョン
6.3.1サイズ
296.8 MBリリース日
2016年6月29日あなたのオールインワン・フィットネス変革ハブ
高価なパーソナルトレーナーや分かりにくいルーチンはもう不要です。忙しいライフスタイルに合わせて設計されたツールで、より強く、より健康な自分へのパーソナライズされたロードマップを手に入れましょう。
生活に合わせたワークアウト
リビングルームでの15分でも、ジムでの1時間でも、スケジュールに合わせて調整可能なパーソナライズされたHIITとストレングスプランを利用できます。
栄養管理とトラッキングをシンプルに
もう推測に頼る必要はありません。カロリーに合わせた食事プランにアクセスし、歩数、水分、進捗状況を一つの統合された健康ダッシュボードで同期できます。
よくある質問
について知っておくべきこと Fitonomy: Home & Gym Trainer
Fitonomy: Home and Gym Coachとは何ですか?
Fitonomyは、カスタマイズされたワークアウトと食事プランを提供する、個人の健康とフィットネスアプリです。自宅またはジム向けのフィットネスプログラムを提供し、ユーザーが筋肉をつけ、引き締め、彫刻し、体の痛みを軽減するのを助けます。
Fitonomyは無料機能を提供していますか?
はい、Fitonomyは、パーソナルフィットネスプランやマンスリーチャレンジなど、多くの機能にアクセスできる無料プランを提供しています。ユーザーは高価なインストラクターやジムの会費を支払う必要はありません。
Fitonomyにはどのような種類のワークアウトが含まれていますか?
Fitonomyには、HIIT、上腕二頭筋、脚、臀筋、腹筋、カーディオ、腕、背中、肩のエクササイズなど、多様なワークアウトが含まれています。これらのプログラムは、個々のフィットネス目標に基づいてパーソナライズされます。
Fitonomyは痛みの緩和に役立ちますか?
はい、Fitonomyは、炎症を軽減し、可動性を高め、全身の痛みを軽減するために特別に設計されたエクササイズとストレッチを提供します。ユーザーは正しいテクニックを学ぶことができます。
Fitonomyはどのように食事プランをパーソナライズしますか?
Fitonomyは、健康目標に合わせたカロリーを含む、個人に合わせた食事プランを作成します。これらのプランは、フィットネス目標を達成するために必要な栄養を提供し、ユーザーが体の引き締めと彫刻を助けます。
Fitonomyはどのような追跡機能を提供していますか?
Fitonomyでは、ユーザーは毎日のワークアウト、消費カロリー、水分摂取量、歩数を追跡できます。これにより、ユーザーはフィットネスの旅の進捗状況を監視し、モチベーションを維持することができます。
FitonomyはHealth Kitと統合されていますか?
はい、FitonomyはApple Health Kitと統合されており、アプリ内で歩数を表示します。また、ウォーキングから消費されるおおよそのカロリーを計算して表示します。
Fitonomyのサブスクリプションはどのように機能しますか?
Fitonomyのサブスクリプションは、プレミアム機能のために週ごとまたは年ごとに利用できます。期間終了の24時間前にキャンセルされない限り、支払いはApp Storeアカウントに請求され、自動的に更新されます。更新時に価格は上昇しません。
Fitonomyのユーザーはサブスクリプションを管理できますか?
はい、Fitonomyのユーザーは、購入後にApp Storeアカウント設定でサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。期間の未使用部分に対する返金は提供されません。
Fitonomyは特定の部位のワークアウトをパーソナライズできますか?
はい、Fitonomyは、腕、胸、背中、腹筋、脚などの特定の部位のワークアウトをパーソナライズします。ユーザーは、彫刻のために最も注意が必要な領域をターゲットにすることができます。
Fitonomyはさまざまな食事タイプをサポートしていますか?
はい、Fitonomyは、レギュラー、ベジタリアン、ビーガン、ケトなど、さまざまな食事タイプをサポートしています。ユーザーは、パーソナライズされた食事プランのために個人の食事を選択できます。
Fitonomyを特定のフィットネス目標に使用できますか?
はい、Fitonomyは、体の引き締め、よりアクティブになる、筋肉をつける、体重を減らす、ストレスを軽減するなど、特定のフィットネス目標のためのプログラムを提供します。ユーザーは主な目標を選択します。
Fitonomyはマンスリーチャレンジを提供していますか?
はい、Fitonomyは、ユーザーをモチベーション付け、ワークアウトプランや健康目標の一貫性を維持するのに役立つ、28日間または30日間のチャレンジを含むマンスリーチャレンジを提供しています。
Fitonomyはどのような種類の機器を取り入れていますか?
Fitonomyは、ダンベル、バーベル、バンド、椅子、ベンチなど、さまざまな機器を取り入れています。ユーザーは、パーソナライズされたワークアウトのためにアクセスできる機器を選択します。
Fitonomyでどのくらいの速さで結果を見ることができますか?
ユーザーは、わずか28日間でFitonomyの結果を見ることができます。アプリのパーソナライズされたプランと一貫した追跡は、フィットネス目標を効率的に達成するのに役立ちます。
Fitonomyはエクササイズのフォームに関するガイダンスを提供していますか?
はい、Fitonomyは、「Do's and Don'ts」および「How to」セクションを通じて、エクササイズのフォームに関するガイダンスを提供します。これらには、一般的な間違いを避け、エクササイズを正しく実行するためのステップバイステップガイドが含まれています。
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