Now Meditation：睡眠ノイズ — 忙しい一日のあらゆる瞬間に心の平穏を見つけよう

より良く眠り、ストレスを軽減し、心を落ち着かせましょう。1日5〜10分、内なる感情に焦点を当てましょう。世界クラスの専門家から瞑想とマインドフルネスのスキルを学びましょう。 なぜ今なのか？ *数百ものプロのガイド付き瞑想の中から、あなたに最適な指導スタイルを見つけましょう。 *初心者と上級者の両方に合わせたパーソナライズされたマインドフルネスプログラム。 *100以上のスリープストーリー、音楽トラック、ホワイトノイズでぐっすり眠りましょう。 *シーンベースの瞑想は、試験、勉強、仕事、講義、面接、通勤、ランニングなど、さまざまなニーズに対応します。 現在、瞑想をApple Healthアプリに保存できます。 主な特徴 *シンプルでスタイリッシュなデザイン、使いやすい体験。 *瞑想のトピックには以下が含まれます： - ストレス軽減 - 集中力と注意力の向上 - 癒し - 感情管理 - 人間関係 - 自己成長 など、その他多数。 Healthlineによると、瞑想には12の健康効果があります： - ストレスの軽減 - 不安のコントロール - 感情的な健康の促進 - 自己認識の向上 - 注意力の持続時間の延長 - 加齢に伴う記憶力の低下を軽減する可能性 - 優しさを生み出す可能性 - 依存症との戦いに役立つ可能性 - 睡眠の改善 - 痛みのコントロールに役立つ - 血圧を下げる可能性 どこでも瞑想できます サブスクリプションの価格と条件 Now Meditationは、アクティブなサブスクリプションを維持している間、Now Meditationのコンテンツへの無制限アクセスを提供する、自動更新サブスクリプションオプションを2つ（月額$9.9、年額$49.99）提供しています。 支払いは、購入の確認時にiTunesアカウントに請求されます。現在の期間が終了する少なくとも24時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。アカウントには、現在の期間が終了する前の24時間以内に更新料金が請求され、更新費用が特定されます。サブスクリプションを管理し、自動更新をオフにするには、iTunesアカウント設定にアクセスしてください。購入が確認されると、iTunesアカウントに請求されます。 利用規約についてはこちらをご覧ください： 利用規約：https://nowapi.nowselfcare.com/single/membership プライバシーポリシー：https://nowapi.nowselfcare.com/single/privacy support@imoblife.netまでお問い合わせください。