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Resistance Band Workout Plan

Name: Resistance Band Workout Plan
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

かさばる器具はもう不要。専門家が指導する低衝撃のルーティンで、筋力、筋肉の引き締め、柔軟性を向上させましょう。自宅、オフィス、旅行のスケジュールに合わせて調整可能です。

主要数値

ダウンロード

14K+

ユーザー評価

1.0/5

評価数

開発元

Stefan Roobol

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

モダンな生活のためのスマートフィットネス

散らからず、全身ワークアウトを実現。このアプリは、自宅、旅行、そしてその間のあらゆる場所に対応するように設計された、プロフェッショナルなレジスタンスバンドルーティンをガイドします。

省スペース、大きな効果

アパート暮らしに最適。かさばるダンベルなしで、リビングルームでプロレベルの体格を作りましょう。

一定の張力、完全な制御

抵抗の科学をマスターしましょう。フリーウェイトとは異なり、バンドはすべての動きで張力を提供し、筋肉の引き締めと安全性を最大化します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Resistance Band Workout Plan - 自宅でレジスタンスバンドを使ってバイセップスカールをしている紫色のスポーツウェアを着た女性 — 自宅でレジスタンスバンドを使ってバイセップスカールをしている紫色のスポーツウェアを着た女性

Resistance Band Workout Plan - ワークアウト時間、消費カロリー、30日間のフィットネスチャレンジを表示するレジスタンスバンドワークアウトプランアプリのインターフェース — ワークアウト時間、消費カロリー、30日間のフィットネスチャレンジを表示するレジスタンスバンドワークアウトプランアプリのインターフェース

Resistance Band Workout Plan - 自宅でのフィットネスのためのさまざまな30日間レジスタンスバンドワークアウトチャレンジを表示するモバイルアプリ — 自宅でのフィットネスのためのさまざまな30日間レジスタンスバンドワークアウトチャレンジを表示するモバイルアプリ

Resistance Band Workout Plan - ループバンドエクササイズと難易度選択を表示するワークアウトアプリの画面 — ループバンドエクササイズと難易度選択を表示するワークアウトアプリの画面

Resistance Band Workout Plan - 30日間のエクササイズプランと、バンドを使ってスクワットをしている男性を表示するレジスタンスバンドワークアウトアプリのインターフェース — 30日間のエクササイズプランと、バンドを使ってスクワットをしている男性を表示するレジスタンスバンドワークアウトアプリのインターフェース

Resistance Band Workout Plan - レジスタンスバンドを使ったバイシクルクランチを実演している女性を表示するモバイルアプリの画面 — レジスタンスバンドを使ったバイシクルクランチを実演している女性を表示するモバイルアプリの画面

説明

You can get a full-body workout at home using nothing but a pair of resistance bands, so long as you know how to use them and what workouts are best. One benefit of using resistance bands is that, unlike dumbbells or barbells, they provide tension throughout the whole exercise. And since resistance bands take up basically no space, they make perfect sense for home workouts, even if you live in a tiny apartment. Resistance band exercises are a great way to improve general fitness. These tension bands add a nice variety to a training regime and exercise the muscles from various angles. Exercising with a resistance band can help improve your strength and flexibility. Resistance bands are one of the most functional and effective pieces of equipment for multiple reasons. You can use them for strength training, mobility and rehabilitation exercises.