Zero: Fasting & Food Tracker

Zero: Fasting & Food Tracker

ダウンロード: App Storeダウンロード: Google Play
ロゴ: Zero: Fasting & Food Tracker

Zero: 長寿と代謝の健康のための断食 & 食事管理アプリ

科学的根拠に基づいた間欠的断食アプリで体組成を最適化。タンパク質目標の追跡、AIによる食事記録、そして実際の結果に合わせたデータ駆動型のインサイトで健康習慣をマスターしましょう。

ダウンロード: App Store

開発元

Zero Longevity Science, Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

11M+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

582K+

対応言語

1

一目でわかる精密なデータ

このインターフェースを利用する 11M+ 人のユーザー.

5つ星評価、ユーザーの声、App Storeの受賞歴が表示されたZeroアプリのプロモーション画面

5つ星評価、ユーザーの声、App Storeの受賞歴が表示されたZeroアプリのプロモーション画面

脂肪燃焼状態とスケジュールオプションが表示された間欠的断食タイマーのあるZeroアプリのインターフェース

脂肪燃焼状態とスケジュールオプションが表示された間欠的断食タイマーのあるZeroアプリのインターフェース

マクロ栄養素とタンパク質のためのAI写真記録を備えた、インテリジェントな食事記録を表示するZeroアプリのインターフェース

マクロ栄養素とタンパク質のためのAI写真記録を備えた、インテリジェントな食事記録を表示するZeroアプリのインターフェース

プロテインシェイカーを持った笑顔の女性と、断食とタンパク質の利点についてのテキストが表示されたZeroアプリのプロモーション画像

プロテインシェイカーを持った笑顔の女性と、断食とタンパク質の利点についてのテキストが表示されたZeroアプリのプロモーション画像

パーソナライズされたタンパク質スコア94と、記録された健康的な食事のリストを表示するZeroアプリのモバイルインターフェース

パーソナライズされたタンパク質スコア94と、記録された健康的な食事のリストを表示するZeroアプリのモバイルインターフェース

プログレスバーと1日の水分補給目標を表示するZeroアプリの水分補給追跡画面

プログレスバーと1日の水分補給目標を表示するZeroアプリの水分補給追跡画面

適切な食事や睡眠の改善といった健康習慣がリストアップされ、他の健康アプリとの同期オプションが表示されたZeroアプリの赤い画面

適切な食事や睡眠の改善といった健康習慣がリストアップされ、他の健康アプリとの同期オプションが表示されたZeroアプリの赤い画面

断食、食事、睡眠、活動、気分、イベントを追跡するための健康チャレンジを表示するZeroアプリのインターフェース

断食、食事、睡眠、活動、気分、イベントを追跡するための健康チャレンジを表示するZeroアプリのインターフェース

Zeroアプリに掲載されている、ナオミ・パレラ博士による断食と減量に関する科学的なガイダンス

Zeroアプリに掲載されている、ナオミ・パレラ博士による断食と減量に関する科学的なガイダンス

持続的な長寿のための高度なツール

このアプリを際立たせるツール、 11M+ 人のユーザーが選択.

⏱️

スマート断食トラッカー

インテリジェントなタイマーと、あらゆる代謝ステージの進捗を可視化するデータ駆動型のインサイトで、継続をサポートします。

📸

手間いらずのAI食事記録

料理の写真を撮るだけで、すぐにマクロ栄養素のインサイトが得られます。面倒な手入力はもう不要。エネルギー補給の内容を明確に把握できます。

📈

適応型タンパク質スコアリング

あなたのアクティビティや目標に合わせて変化するパーソナライズされたタンパク質目標で、筋肉を保護し、体組成を改善します。

アプリについて

について知っておくべきこと Zero: Fasting & Food Tracker.

説明

Zero is the all-in-one fasting tracker and nutrition app built for real results. Most fasting and weight loss apps stop at simply tracking fasts or calories. Zero connects the full picture — fasting, protein, meals, hydration, and habits — so you actually change your body composition, not just your eating schedule. Here’s how Zero helps you get there: • Track your intermittent fasting — Engage timers, streaks, and insights keep you stay motivated and consistent on your entire fasting journey. • Log meals the smart way — Skip the tedious manual meal entry routine. Snap a photo and get instant macros, protein composition, and clarity on how effectively your meals support your goals. • Hit your Protein Score — Track your personalized daily protein target that adapts to your weight and goals. Better protein = better satiety, better muscle retention, better weight loss. Zero makes it automatic. • Complete the equation: Fasting + Protein — Most people fast or track meals. Zero brings them together so you lose weight, protect muscle, and avoid the pressure and guilt of traditional calorie trackers. • Stay hydrated to power your fasts — Water tracking helps you maintain energy, reduce cravings, and support metabolic function throughout the day. • Build healthy habits that actually matter — Track movement, sleep, mood, and other daily pillars that reinforce your fasting and fueling routine. • Challenge yourself — Hit protein targets, maintain fasting streaks, and stay accountable with motivating challenges built around outcomes, not vanity metrics. • Learn the real science — Understand how fasting, protein, and hydration work together for sustainable weight loss and metabolic health — with insights from leading experts. • See measurable progress — Watch your streaks grow, your protein consistency rise, and your body composition improve with clean, insightful trend views. Whether you’re starting out or optimizing an existing routine, Zero gives you the structure, guidance, and clarity most apps miss. Zero includes a free version and an optional subscription for premium features. A free trial is available. Download Zero to get started. Payment for Zero Plus will be charged to your iTunes Account when you subscribe. Subscriptions automatically renew unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. Manage your subscription by going to your Account Settings. Read more terms & conditions: Terms of use: https://www.zerolongevity.com/terms-of-use Privacy policy: https://www.zerolongevity.com/privacy-policy

最新バージョン

7.0.1

サイズ

216.3 MB

リリース日

2016年12月23日

一生涯続く代謝の健康をマスターする

データ駆動型のインサイトを活用して脂肪を減らし、筋肉を守る1,100万人の仲間に加わりましょう。Zeroと共に、科学に裏付けられた長寿への旅を今日から始めましょう。

ダウンロード: App Storeダウンロード: Google Play
FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Zero: Fasting & Food Tracker

Zeroアプリとは何ですか?

Zeroは、オールインワンのファスティングトラッカーおよび栄養アプリです。ファスティング、タンパク質摂取量、食事、水分補給、習慣を連携させて、体の組成変化のための実際の成果を達成するのに役立ちます。

Zeroアプリは間欠的ファスティングを追跡しますか?

はい、Zeroアプリは間欠的ファスティングを追跡します。ファスティングの旅を通してユーザーをモチベートし、一貫性を保つための魅力的なタイマー、連続記録、洞察が含まれています。

Zeroは食事の追跡をどのように支援しますか?

Zeroはインテリジェントな食事追跡を提供します。ユーザーは写真やテキスト入力で、即座にマクロ栄養素、タンパク質組成、そして食事が目標をどれだけ効果的にサポートしているかを知ることができ、手動入力の手間を省きます。

Zeroアプリでタンパク質摂取量を追跡できますか?

はい、Zeroアプリは毎日のタンパク質スコアでパーソナライズされたタンパク質摂取量を追跡します。このスコアはユーザーの体重と目標に適応し、満腹感、筋肉の維持、体重減少を促進します。

Zeroでファスティングとタンパク質追跡を組み合わせる利点は何ですか?

Zeroは、より良い結果を提供するためにファスティングとタンパク質追跡を組み合わせます。この統合により、ユーザーは体重を減らし、筋肉を保護し、従来のカロリートラッカーのプレッシャーを避けることができます。

Zeroアプリは水分摂取量を追跡しますか?

はい、Zeroアプリは水分摂取量を追跡します。水分追跡は、ユーザーがエネルギーを維持し、渇望を減らし、一日を通して代謝機能をサポートし、ファスティングを促進するのに役立ちます。

Zeroアプリには無料版がありますか?

はい、Zeroには無料版が含まれています。プレミアム機能のオプションサブスクリプションも提供されており、Zero Plusの無料トライアルも利用可能です。

Zero Plusサブスクリプションをどのように管理しますか?

ユーザーはiTunesアカウント設定に移動して、Zero Plusサブスクリプションを管理します。サブスクリプションは、期間終了の少なくとも24時間前に自動更新がオフにされない限り、自動的に更新されます。

Zeroでどのような健康的な習慣を築くことができますか?

Zeroは、ファスティング以外の健康的な習慣を築くのに役立ちます。これには、運動、睡眠、気分、適切な食事、体重管理の追跡、およびルーチンを強化するための毎日の運動が含まれます。

Zeroはファスティングと栄養に関する専門家のガイダンスを提供しますか?

はい、Zeroは専門家によるガイダンスを提供します。ユーザーは、主要な専門家の洞察を通じて、ファスティング、タンパク質、水分補給が持続可能な体重減少と代謝の健康のためにどのように連携するかを学びます。

App information, icons, screenshots, and descriptions displayed on this page are sourced from the Apple App Store and are the property of their respective developers. Download estimates and rankings are based on MWM's proprietary models and may not reflect actual figures. This page is provided for informational and analytical purposes only.

Believe this page infringes your intellectual property? File a dispute