BodyFast: Intermittent Fasting
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BodyFast: Intermittent Fasting

이 앱은 당신에게 시간의 지배자가 되는 능력을 부여합니다. 배고픔에 굴복하지 않고, 당신의 몸을 재조정하는 비법을 손에 쥐게 됩니다.

주요 수치

다운로드

12.5M+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

623.6K

개발사

BodyFast GmbH

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

6

최신 버전

4.1.14

크기

101.1 MB

출시일

2018년 1월 22일
기능

주요 기능을 통해 지속 가능한 건강 관리 지원

BodyFast: Intermittent Fasting 앱 기능 분석

개인 맞춤형 단식 계획

이 앱은 사용자의 목표와 진행 상황에 맞춰 매주 최적화된 단식 계획을 제공하여 지속 가능한 체중 관리와 건강 증진을 돕습니다.

일일 코칭 및 동기 부여

이 도구는 단식 여정 전반에 걸쳐 사용자에게 동기 부여, 지식 및 실용적인 팁을 제공하여 건강한 생활 습관을 형성하도록 돕습니다.

체중 및 신체 측정 추적기

이 앱은 사용자가 체중 변화와 신체 측정을 기록하고 모니터링할 수 있게 하여, 목표 달성 과정을 시각적으로 확인하고 동기를 유지하도록 지원합니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 BodyFast: Intermittent Fasting

What is BodyFast: Intermittent Fasting?

BodyFast is the #1 fasting app with over 50 million installs, guiding users to health goals. It provides personalized intermittent fasting plans, coaching, recipes, and various trackers for progress.

What free features are available in the BodyFast app?

The BodyFast app offers over 10 customizable fasting plans, a timer, weight and body measurement tracking, fasting stages, a water tracker, and an intermittent fasting knowledge pool.

Is the BodyFast app free to download and use?

Yes, BodyFast is free to download and use. However, full access to all Coach features requires a subscription, which auto-renews unless canceled 24 hours before the term ends.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

BodyFast: Intermittent Fasting - 이 앱은 5천만 다운로드와 4.8점 평점을 기록하며, "지금: 단식" 타이머와 시작 및 종료 시간을 명확하게 표시합니다.

이 앱은 5천만 다운로드와 4.8점 평점을 기록하며, "지금: 단식" 타이머와 시작 및 종료 시간을 명확하게 표시합니다.

개인화된 단식 계획

BodyFast: Intermittent Fasting - 사용자는 "16-8 단식"과 같은 다양한 옵션을 통해 "지방 제거" 및 "건강 관리" 목표에 맞는 개인화된 프로그램을 선택할 수 있습니다.

사용자는 "16-8 단식"과 같은 다양한 옵션을 통해 "지방 제거" 및 "건강 관리" 목표에 맞는 개인화된 프로그램을 선택할 수 있습니다.

맞춤형 단식 프로그램

BodyFast: Intermittent Fasting - 이 도구는 상세한 체중 감소 그래프를 통해 사용자의 진행 상황을 시각화하고, 목표 달성을 위한 물 섭취량 추적 기능을 제공합니다.

이 도구는 상세한 체중 감소 그래프를 통해 사용자의 진행 상황을 시각화하고, 목표 달성을 위한 물 섭취량 추적 기능을 제공합니다.

진행 상황 추적

BodyFast: Intermittent Fasting - 이 앱은 단식 중 신체 변화를 보여주는 생체 과정을 통해 "주간 단식 계획"을 제공하고, "지방 연소 시작" 시점을 명확히 안내합니다.

이 앱은 단식 중 신체 변화를 보여주는 생체 과정을 통해 "주간 단식 계획"을 제공하고, "지방 연소 시작" 시점을 명확히 안내합니다.

과학적인 단식 가이드

BodyFast: Intermittent Fasting - 사용자는 "BODY & MIND"와 같은 코칭 콘텐츠를 통해 영양 및 건강에 대한 지식을 얻고, 지속 가능한 목표 달성을 위한 동기 부여를 받을 수 있습니다.

사용자는 "BODY & MIND"와 같은 코칭 콘텐츠를 통해 영양 및 건강에 대한 지식을 얻고, 지속 가능한 목표 달성을 위한 동기 부여를 받을 수 있습니다.

영양 및 동기 부여

BodyFast: Intermittent Fasting - 단식에 이상적인 "100개 이상의 레시피"를 제공하며, "메인 요리" 및 "샐러드"와 같은 다양한 음식 카테고리를 탐색할 수 있습니다.

단식에 이상적인 "100개 이상의 레시피"를 제공하며, "메인 요리" 및 "샐러드"와 같은 다양한 음식 카테고리를 탐색할 수 있습니다.

100+ 맛있는 레시피

BodyFast: Intermittent Fasting - 이 앱은 초보자를 위해 "간헐적 단식 기본 학습"을 제공하며, "개인화된 주간 챌린지"를 통해 단계별로 적응할 수 있도록 돕습니다.

이 앱은 초보자를 위해 "간헐적 단식 기본 학습"을 제공하며, "개인화된 주간 챌린지"를 통해 단계별로 적응할 수 있도록 돕습니다.

모두를 위한 여정

BodyFast: Intermittent Fasting - 사용자는 "저탄수화물" 식단과 "설탕 음료 자제"와 같은 다양한 영양 및 운동 챌린지를 통해 건강한 습관을 형성할 수 있습니다.

사용자는 "저탄수화물" 식단과 "설탕 음료 자제"와 같은 다양한 영양 및 운동 챌린지를 통해 건강한 습관을 형성할 수 있습니다.

건강한 습관 형성

BodyFast: Intermittent Fasting - 수많은 사용자가 이 앱을 통해 "49파운드 감량"과 같은 놀라운 결과를 경험했으며, 긍정적인 "별점 평가"로 그 만족도를 표현했습니다.

수많은 사용자가 이 앱을 통해 "49파운드 감량"과 같은 놀라운 결과를 경험했으며, 긍정적인 "별점 평가"로 그 만족도를 표현했습니다.

만족스러운 사용자 후기

설명

The #1 fasting app with more than 50 million installs! BodyFast accompanies you day by day on your journey to your goals. Reach your goal weight, get healthy and feel full of energy. THE BODYFAST APP • Intermittent fasting for beginners and experienced fasters • A personalized fasting plan from the BodyFast Coach every week • Tailored to your goals and progress • Daily coaching for motivation, knowledge and tips • 100+ recipes - developed for your fasting success • Know what you're eating - with our food facts • Weight tracker and body measurements • Drink enough water with the water tracker • Weekly challenges for better health and more physical activity FREE FEATURES • More than 10 customizable fasting plans • Fasting timer including reminders • Track your weight and body measurements • Fasting stages: See what's happening in your body while fasting • Water tracker • Knowledge pool for intermittent fasting THE BODYFAST COACH Reach your goals 30% faster! The BodyFast Coach calculates the optimal fasting plan for you every week. It also motivates you with challenges and tips for a healthier life. With over 100 cooking recipes you'll accelerate your weight loss success. • A new, simple fasting plan every week from the BodyFast Coach • Your personalized program based on your progress and goals • Daily coaching with knowledge, tips and motivation • 100+ delicious recipes specially tailored for fasting • Our food facts show you what you're eating • Weekly personalized health and fitness challenges • Save your favorite plans or create your own fasting schedule • Get instant SOS help from BodyFast's team of experts • Unlock all fasting plans • Collect trophies for your achievements • Take a "Joker Day" off from fasting INTERMITTENT FASTING WITH BODYFAST • It has never been easier to lose weight and feel great • Become slim and healthy with simple breaks from eating • You can eat what you want - no calorie counter needed • No diet, no yoyo-effect • Develop healthy habits • Improve your relationship with food • Compatible with any diet such as keto, paleo, and low carb • Ideal also for water fasting and lent SCIENTIFIC STUDIES • Intermittent fasting is the most natural and healthiest way for fat loss • You strengthen your immune system • The body learns anew to burn fat • Your body starts detox processes while fasting • You live healthier and have more energy • You prevent numerous illnesses like diabetes • Compatible with fitness workouts and weight training Losing weight has never been easier - without a diet! Find out more about the science behind intermittent fasting on www.bodyfast.app. BECOME A BODYFASTER NOW BodyFast works! Join our Facebook group and connect with 220,000+ members. Have a try and download the app for free! BodyFast Intermittent Fasting website: http://www.bodyfast.app Contact: https://help.bodyfast.app/hc/requests/new BodyFast Privacy Policy: https://my.bodyfast.app/privacy-app BodyFast General Terms and conditions: https://my.bodyfast.app/terms INFORMATION ON USING THE APP AND REGARDING THE SUBSCRIPTION The download and use of the BodyFast app is free of charge. Full access to all available Coach features is limited to subscribers. There are different terms to choose from. If you opt for a subscription, you will pay the price set for your country and displayed in the app. If you don't cancel the subscription at least 24 hours before the end of the current term, it will automatically renew for the originally selected period and your deposited payment method will be charged. You can also disable the auto-renew feature in your App Store account settings.

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