Borderline Personality Tracker

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경계선 성격 장애 추적기: 감정 여정을 되찾으세요

기분 패턴을 추적하고, 유발 요인을 파악하며, 개인 맞춤형 데이터를 통해 치료를 지원하도록 설계된 가장 포괄적인 BPD 일기입니다.

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개발사

Adam Cziko

카테고리

Lifestyle

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2K+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

1K+

지원 언어

3

모든 항목에 대한 명확성

이 인터페이스를 사용하는 2K+ 명의 사용자.

폭풍우 치는 기분에서 긍정적인 꽃 피는 상태로 전환되는 과정을 보여주는 일러스트와 "감정 추적" 텍스트.

폭풍우 치는 기분에서 긍정적인 꽃 피는 상태로 전환되는 과정을 보여주는 일러스트와 "감정 추적" 텍스트.

일일 자아 및 관계 인식 추적을 위한 시각적 차트를 보여주는 모바일 화면으로 감정 변화를 인식합니다.

일일 자아 및 관계 인식 추적을 위한 시각적 차트를 보여주는 모바일 화면으로 감정 변화를 인식합니다.

기분 달력, 인식 차트, 의료 제공자를 위한 상세 증상 표를 포함한 데이터 시각화 모음입니다.

기분 달력, 인식 차트, 의료 제공자를 위한 상세 증상 표를 포함한 데이터 시각화 모음입니다.

공허함과 버려짐에 대한 두려움을 포함한 맞춤 설정 가능한 증상 목록을 보여주는 경계선 성격 장애 추적기 앱 스크린샷입니다.

공허함과 버려짐에 대한 두려움을 포함한 맞춤 설정 가능한 증상 목록을 보여주는 경계선 성격 장애 추적기 앱 스크린샷입니다.

Face ID 보안 토글 기능이 있는 경계선 성격 장애 추적기 앱 개인 정보 보호 잠금 화면

Face ID 보안 토글 기능이 있는 경계선 성격 장애 추적기 앱 개인 정보 보호 잠금 화면

연속 기록 및 달성 이정표를 보여주는 경계선 성격 장애 추적기 앱의 프로필 대시보드입니다.

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감정 여정을 스스로 관리하세요

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 2K+ 명의 사용자가 선택.

📊

데이터 기반 증상 추적

감정 강도 및 DBT 기술 사용과 같은 BPD 관련 지표를 모니터링하여 정신 건강 상태를 더 명확하게 파악하세요.

📄

전문 치료 보고서

의료진과 공유할 수 있는 인쇄 가능한 PDF 요약본을 생성하여 어떤 패턴이나 유발 요인도 놓치지 않도록 하세요.

🔐

귀하의 개인 정보, 보장됨

Face ID 및 기기 로컬 저장 기능을 사용하여 가장 민감한 기록을 보호하세요. 귀하의 데이터는 항상 개인적이고 안전하게 유지됩니다.

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Borderline Personality Tracker.

설명

Feeling overwhelmed by borderline personality disorder? Take control with the most comprehensive BPD tracker and borderline personality disorder app. You are not alone. Join thousands managing their borderline personality disorder, mood swings, emotional dysregulation, anxiety, depression, and BPD symptoms with our specialized borderline personality tracker. Our BPD diary helps you discover patterns and triggers with the help of a quick daily check-in. Want to share it with your doctor? No problem, just generate a printable report! Want to track something more? Just add it as a custom symptom or treatment! FOR PEOPLE WHO WANT TO: - Track borderline personality disorder symptoms daily - Monitor mood swings and emotional patterns - Use a BPD tracker alongside DBT or CBT therapy - Keep a private BPD diary for self-reflection - Share progress with their healthcare team - Understand their borderline personality disorder better HOW THIS BORDERLINE PERSONALITY TRACKER HELPS Our BPD tracker was designed to make monitoring borderline personality disorder simple and effective. Track mood changes, relationship dynamics, and BPD symptoms in one secure place. Add custom symptoms specific to your borderline personality disorder experience and see patterns emerge over time. KEY FEATURES OF YOUR BPD DIARY: Track & Monitor: - Daily mood and feelings - Borderline personality disorder symptoms - Treatments and medications - Personal notes and reflections - Custom symptoms unique to your BPD Analyze & Understand: - Easy overview of how you're doing - Statistics over time - Mood swing patterns - Symptom frequency - Treatments Share & Collaborate: - Create PDF reports for your doctor - Track therapy homework and DBT skills - Monitor medication effects - Prepare for appointments Stay Consistent: - Daily reminders for your BPD diary - Achievement system for motivation - Secure with Face ID or Touch ID PERSONALIZE YOUR BORDERLINE PERSONALITY TRACKER Every borderline personality disorder journey is unique. Customize your BPD tracker by: - Adding your specific symptoms - Creating custom treatments - Setting personal reminders - Tracking what matters to you TRACK WHAT IMPACTS YOUR BPD: - Emotional intensity levels - Relationship dynamics - DBT and CBT skill usage - Anxiety and depression alongside BPD - Sleep and energy patterns - Triggers and coping strategies - Medication adherence - Therapy insights PRIVATE & SECURE BPD DIARY We value your privacy. Your borderline personality tracker entries are just yours, only accessible on your device. SIMPLE YET COMPREHENSIVE Created for real people managing borderline personality disorder. We know BPD can make everything feel overwhelming, so we kept our tracker simple while including everything you need for effective monitoring. PERFECT FOR: - Borderline Personality Disorder (BPD) - Mood tracking and journaling - Mental health monitoring - Therapy support tool - Medication tracking GET STARTED WITH YOUR BPD TRACKER Whether you're newly diagnosed with borderline personality disorder or have been managing BPD for years, this tracker adapts to your needs. Start your borderline personality diary today and gain insights into your patterns, triggers, and progress. Consult with your doctor if you are experiencing any symptoms of an illness. This software is not a replacement for a medical treatment. It is intended for informational purposes only and comes with no warranty. You can read the terms of use and privacy policy here: http://adamcziko.com/borderline-personality-tracker-privacy-policy-and-terms-of-use/ The app includes a premium subscription possibility. The subscription is automatically renewed after each subscription period. Want to get to know more about your current subscription, or you want to cancel it? You can get all the information by visiting the following page: https://support.apple.com/en-us/HT202039

최신 버전

3.4

크기

45.1 MB

출시일

2021년 6월 10일

회복 여정을 시작할 준비가 되셨나요?

감정적 혼란을 명확함으로 바꾼 수천 명의 사용자와 함께하세요. 지금 바로 경계선 성격 장애 추적기를 다운로드하고, 더 안정적이고 자신감 있는 당신으로 나아가는 여정을 시작하세요.

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