Mama: Stillen Rückbildung

keleya mama는 출산 후 산후 기간부터 아기와 함께하는 첫 1년까지 안내하는 동반자입니다. 매주 새로운 기사, 동영상, 팟캐스트, 명상뿐만 아니라 공인된 전문가의 지식과 실생활 팁을 얻을 수 있습니다. 출산 후 회복에 맞춰 완벽하게 맞춤화되었습니다. keleya를 선택해야 하는 이유는 무엇인가요? mama 앱은 산후 회복을 위한 다양한 온라인 코스를 제공하며, 골반저 근육 강화 특별 훈련, 모유 수유, 아기 돌보기, 아기와 함께하는 첫 몇 주 준비를 위한 온라인 코스도 포함합니다. 출산 후 웰빙을 증진하고, 새로운 엄마로서의 역할에 적응하는 동안 정보를 얻고 편안함을 유지하세요. 과학적으로 뒷받침되며 당신과 아기를 위해 사랑으로 만들어졌습니다. 조산사, 산부인과 의사, 물리 치료사 등 경험이 풍부하고 공감 능력이 뛰어난 전문가들과 함께 만든 mama 앱의 모든 코스를 살펴보세요: ▶ 조산사이자 공인 모유 수유 코치인 Alexandra와 함께하는 모유 수유 코스. 출산 전에 시작할 수 있습니다 - 시연, 동영상, 기사가 포함된 8개 모듈 ▶ 회복 및 골반저 근육 강화 코스. 출산 후 불편함을 예방하고 집에서 운동하세요 - 운동 및 워크북이 포함된 8개 모듈. 출산 직후 시작하여 집에서 운동할 수 있습니다. ▶ 아기와 함께하는 첫 해를 위한 아기 돌보기 및 다루기 코스 - 5시간 39개 동영상. 아기가 첫 해에 언제든지 집에서 연습할 수 있습니다. ▶ 새로운 엄마로서의 역할에 적응하는 데 도움이 되는 Mindful Mama 오디오 코스 - 매일, 매주, 매월 명상 훈련을 위한 워크시트 및 저널이 포함된 10개의 오디오 ▶ Hello Childbed 코스 - 출산 후 첫 8주를 위한 동영상, 팁, 오디오가 포함된 6개 모듈 또한 keleya에서 추천하는 선도적인 전문가들이 만든 훌륭한 외부 코스도 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 육아 커플의 더 나은 의사소통과 이해를 위한 새로운 커플 코칭이 있습니다. 워크북, 워크시트, 체크리스트를 포함한 모든 코스는 현재 독일어로만 제공된다는 점 참고해 주세요. 질문이 있으신가요? 앱 사용에 대해 더 궁금한 점이나 문제가 있는 경우 mama-app@keleya.de로 문의해 주세요. 저희 고객 성공팀이 기꺼이 도와드릴 것이며, 일반적으로 24시간 이내에 답변해 드립니다. KELEYA: keleya Digital-Health Solutions GmbH는 앱 또는 그 내용의 오용에 대해 책임을 지지 않습니다. 앱 사용은 조산사 또는 의사의 개인적인 조언을 대체하지 않으며, 출산 후 발생할 수 있는 통증 완화를 약속하지 않습니다. 모든 정보는 일반 정보 제공 목적으로만 제공됩니다. 건강에 대한 우려 사항이 있는 경우 의사와 상담하십시오. 자세한 내용은 다음에서 데이터 보호 및 이용 약관 가이드를 확인하세요: https://keleya.de/data-protection/ https://keleya.de/terms-of-service/