Noom Weight Loss, Food Tracker

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눔 체중 감량: 지속 가능한 건강과 습관을 만드는 과학

요요 다이어트에 지치셨나요? 제한이 아닌 심리학을 이용해 체중을 감량하고 자신감을 되찾은 수백만 명과 함께하세요. AI 기반 식사 기록과 매일의 행동 변화 수업을 통해 습관 뒤에 숨겨진 '이유'를 이해하고 지속적인 결과를 얻을 수 있습니다.

개발사

Noom, Inc.

카테고리

Health & Fitness

다운로드

14M+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

1M+

지원 언어

4

과학이 실제로 작동하는 모습을 확인하세요

이 인터페이스를 사용하는 14M+ 명의 사용자.

눔 앱 인터페이스에서 심리 기반 체중 감량 학습 여정과 습관 형성 지도를 보여줍니다.

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눔 앱 인터페이스에서 체중 감량 예측 그래프와 심리적 목표를 보여줍니다.

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눔 앱 대시보드에서 걸음 수, 식사 및 심리 건강 수업 추적을 위한 맞춤형 일일 계획을 보여줍니다.

눔 앱 대시보드에서 걸음 수, 식사 및 심리 건강 수업 추적을 위한 맞춤형 일일 계획을 보여줍니다.

눔 모바일 앱 인터페이스에서 식사 사진을 찍어 간단하게 식사를 기록하는 방법을 보여줍니다.

눔 모바일 앱 인터페이스에서 식사 사진을 찍어 간단하게 식사를 기록하는 방법을 보여줍니다.

눔 앱에서 걸음 수, 체중 및 일일 수업 진행 추세를 보여주는 모바일 화면입니다.

눔 앱에서 걸음 수, 체중 및 일일 수업 진행 추세를 보여주는 모바일 화면입니다.

눔 메드 앱 인터페이스에서 의사 상담 옵션과 의료 체중 감량 여정 로드맵을 보여줍니다.

눔 메드 앱 인터페이스에서 의사 상담 옵션과 의료 체중 감량 여정 로드맵을 보여줍니다.

눔 앱 화면에서 근육 방어 운동 프로그램과 인기 운동 동영상을 보여줍니다.

눔 앱 화면에서 근육 방어 운동 프로그램과 인기 운동 동영상을 보여줍니다.

건강한 아침 식사 그릇과 6개월 연구에서 78%의 눔 사용자가 체중 감량에 성공했다는 텍스트를 보여줍니다.

건강한 아침 식사 그릇과 6개월 연구에서 78%의 눔 사용자가 체중 감량에 성공했다는 텍스트를 보여줍니다.

또 다른 다이어트가 아닌, 지속되는 습관 만들기

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 14M+ 명의 사용자가 선택.

🧠

심리학 기반 습관 변화

행동 과학에 뿌리를 둔 매일 5분씩 진행되는 수업을 통해 선택의 '이유'를 마스터하여 요요 다이어트의 악순환을 영원히 끊도록 설계되었습니다.

손쉬운 AI 추적 및 분석

AI 기반 식사 기록과 즉각적인 신체 스캔으로 하루를 간소화하세요. 수동 입력의 번거로움 없이 심층적인 생체 데이터를 제공합니다.

🤝

임상 및 전문가 지원

개인 맞춤 1:1 코칭부터 의료 감독하에 진행되는 GLP-1 프로그램까지, 고유한 생물학적 필요에 맞춘 포괄적인 건강 솔루션을 이용하세요.

리뷰 분석

사용자 리뷰 인사이트.

감정 점수

33%
부정적

요약

Recent user feedback for the app is sharply divided, with a strong negative sentiment due to significant changes in recent updates. Many users praise the app's effective food logging and AI-assisted tracking, its motivational content, and its clean, user-friendly design. However, a major point of contention is the removal of core features like weight and exercise tracking from the free version, often behind a paywall, leading to data loss for long-term users. Furthermore, users express frustration with unresponsive customer service, unexpected subscription charges, and the app's new focus on promoting GLP-1 medications.

주요 테마

Weight Tracking Feature(6)
Food Logging & AI Tools(5)
Motivational & Educational Content(5)
Ease of Use & Design(4)
Gamification (Seeds)(2)
Refund Process(1)

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Noom Weight Loss, Food Tracker.

설명

Build healthy habits that last with Noom. Noom helps you eat better, move more, and feel more in control of your health – without the pressure or guilt. Track steps. Log meals with AI. Scan your face and body for instant health insights. Earn rewards for showing up daily. Whether you're just getting started or ready for more structured support like coaching or medication, Noom meets you where you are. Millions have used Noom to lose weight, improve health, and make lasting changes. Rooted in psychology. Backed by science. Choose the personalized plan that’s right for you. FEATURES - AI food logging with 1M+ food items, calorie & macro tracking - Step tracking & rewards - Access to GLP-1 meds, if eligible - Body scans for real-time insights - Meal plans & dietitian-backed recipes - Noom Move: 1,000+ fitness, stretching & meditation classes - Daily lessons on psychology, habits, & behavior change - Water tracking & health trends - Supportive communities (“Circles”) - Sync with Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings & more - Optional 1:1 coaching What people are saying: “An evidence-based lifestyle behavior change program.” - Mashable “Focuses on the mental aspect of weight loss.” - TODAY “Psychologically-powered wellness platform.” - RollingStone “Helped me reimagine my food choices without forcing me to completely cut out any foods.” - Healthline NOOM WEIGHT A sustainable weight loss program to help you change the habits behind your health through lessons & science-backed tools. - Avg. weight loss: 15.5 lbs in 16 weeks - 2x more effective than trying to lose weight alone - 95% say it’s a long-term solution - 98% say it changed their habits for good - Supports intermittent fasting & behavior-based food logging - Stay consistent with coaches, content & community Plans start at $17 a month.¹ NOOM MED Combine proven GLP-1 meds with the tools and support to lose weight and keep it off – long after the meds. - If eligible, access trusted GLP-1s like Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ or Mounjaro®³ - Or choose Noom GLP-1Rx with SmartDose, a personalized dosing system designed for a smoother, more effective GLP-1 experience - Meds shipped to your door in 7 days,⁴ if prescribed⁵ - 100% online access to doctors & health coaches - GLP-1 Companion Program with Muscle Defense™ to lose fat, protect muscle, & build healthy habits - Users lose 48% more weight in 6 months vs. GLP-1s alone⁶ Plans start at $69 a month.⁷ Discover why Noom’s been featured in The New York Times, WebMD, PEOPLE, Shape, & Forbes. Sign up for a trial and join millions on a healthier path! ¹ Based on annual auto-renewing plan for $209 USD. All prices are prior to any applicable sales tax or discounts. In 4 weeks the typical Noom user can expect to lose 1-2 lbs per week. Noom results involve maintaining a healthy diet and exercise changes. Individual results may vary ² Ozempic is not FDA approved to treat obesity or for weight loss ³ Eli Lilly and Company has not authorized this content. Not all customers will medically qualify for prescription medications. Pricing based on 2.5 mg Zepbound vials and injector pens starting dose. Pricing will vary based on dosage ⁴ Medication delivery in 7 days is only available for compounded medications. Not all customers will medically qualify for prescription medications. Compounded medications are produced in an FDA-registered facility but not reviewed by the FDA for safety, efficacy or quality ⁵ Medications require consultation and prescription by clinician through Noom platform. Not all customers will qualify for prescription ⁶ Based on a retrospective study of self-reported data of pounds lost for active versus passive users who were offered the Noom program when being prescribed an early stage GLP-1 ⁷ Pricing based on the 1st month subscription fee only and does not include the cost of medications For CCPA: "Do Not Sell" Policy for California Residents, see https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/

최신 버전

13.48.0

크기

536.4 MB

출시일

2013년 5월 9일

평생 지속될 건강 여정을 시작할 준비가 되셨나요?

제한이 아닌 심리학을 이용해 체중을 감량하고 유지하는 1,400만 명의 눔 사용자들과 함께하세요. 지금 바로 앱을 다운로드하고 95%의 사용자들이 눔을 장기적인 해결책이라고 말하는 이유를 확인하세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Noom Weight Loss, Food Tracker

눔은 무엇인가요?

눔은 심리학 기반의 수업, AI 음식 추적, 맞춤형 프로그램을 통해 사용자가 건강한 습관을 만들고, 체중을 감량하며, 전반적인 건강을 개선하도록 돕는 건강 및 웰빙 앱입니다.

눔은 체중 감량에 어떻게 도움이 되나요?

눔은 심리학에 뿌리를 둔 일일 수업, AI 음식 기록, 걸음 수 추적, 맞춤형 계획을 제공하고, 코칭 및 GLP-1 약물 지원(선택 사항)을 통해 체중 감량을 돕습니다.

눔은 음식 추적 기능을 제공하나요?

네, 눔은 100만 개 이상의 식품 항목을 가진 AI 음식 기록 기능을 제공하여 사용자가 칼로리와 다량 영양소를 쉽게 추적할 수 있습니다. 사진을 통한 간단한 음식 기록도 지원합니다.

눔으로 걸음 수를 추적할 수 있나요?

네, 눔은 걸음 수 추적 기능을 제공하며 일일 활동에 대한 보상을 제공합니다. 또한 Apple Health, Fitbit, Garmin과 같은 인기 있는 피트니스 트래커와 동기화됩니다.

눔 메드(Noom Med)는 무엇인가요?

눔 메드는 검증된 GLP-1 약물(해당되는 경우)을 눔의 도구 및 지원과 결합하여 사용자가 지속 가능한 체중 감량을 달성하고 유지하도록 돕는 프로그램입니다.

눔 웨이트(Noom Weight)의 비용은 얼마인가요?

눔 웨이트 플랜은 연간 자동 갱신 플랜으로 월 $17부터 시작하며, 총 $209 USD입니다. 이 가격은 해당되는 판매세 또는 할인이 적용되기 전 가격입니다.

눔 메드의 비용은 얼마인가요?

눔 메드 플랜은 월 $69부터 시작합니다. 이 가격은 첫 달 구독료에만 해당하며 약물 비용은 포함되지 않습니다.

눔은 GLP-1 약물에 대한 접근을 제공하나요?

네, 눔 메드는 사용자가 의학적으로 적격하고 플랫폼을 통해 의사가 처방하는 경우 오젬픽, 위고비, 젭바운드 또는 마운자로와 같은 GLP-1 약물에 대한 접근을 제공합니다.

눔은 체중 감량을 위해 심리학을 사용하나요?

네, 눔은 심리학에 뿌리를 두고 있으며, 사용자가 자신의 음식 선택을 이해하고 재구성하며 지속적인 건강한 습관을 형성하도록 돕기 위해 심리학, 습관 및 행동 변화에 대한 일일 수업을 제공합니다.

눔은 지방을 빼는 동안 근육량을 유지하는 데 도움이 될 수 있나요?

네, 눔 메드는 약물과 함께 지방을 줄이고 근육을 보호하며 건강한 습관을 형성하도록 돕기 위해 특별히 설계된 근육 방어(Muscle Defense™) 기능이 있는 GLP-1 동반자 프로그램을 포함합니다.

눔은 어떤 종류의 피트니스 수업을 제공하나요?

눔은 1,000개 이상의 피트니스, 스트레칭 및 명상 수업을 포함하는 '눔 무브(Noom Move)'를 제공합니다. 이 기능은 건강 및 웰빙에 대한 포괄적인 접근 방식을 지원합니다.

눔은 1:1 코칭을 제공하나요?

네, 눔은 맞춤형 지원을 위해 선택적으로 1:1 코칭을 제공합니다. 눔 메드 사용자의 경우, 의사 및 건강 코치에게 온라인으로 접근할 수 있으며 이는 프로그램의 일부입니다.

눔 웨이트는 체중 감량에 얼마나 효과적인가요?

눔 웨이트 사용자는 16주 동안 평균 15.5파운드의 체중 감량을 달성합니다. 이 프로그램은 혼자서 체중을 감량하는 것보다 2배 더 효과적이며, 95%가 장기적인 해결책이라고 보고했습니다.

눔은 간헐적 단식을 지원하나요?

네, 눔 웨이트는 간헐적 단식을 지원하며, 지속 가능한 체중 감량을 위해 행동 기반 음식 기록 및 전체 프로그램에 통합합니다.

눔은 건강 진행 상황을 시각적으로 추적하는 데 도움이 될 수 있나요?

네, 눔은 앱의 '진행 상황' 및 '추세' 섹션에서 볼 수 있듯이 체중 변화, 걸음 수, 완료된 수업 등 진행 상황을 시각적으로 추적할 수 있습니다.

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