Polar Flow

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Polar Flow: 최고의 성과 및 회복을 위한 정밀 엔진

전문적인 수준의 훈련 분석 및 회복 통찰력으로 모든 심장 박동을 실행 가능한 정보로 바꾸세요. 모든 운동을 최적화하고 휴식을 마스터하기 위해 과학 기반 데이터를 요구하는 목표 지향적인 운동선수를 위해 설계되었습니다.

개발사

Polar Electro Oy

카테고리

Health & Fitness

다운로드

4M+

사용자 평점

4.5/5

총 평가 수

1M+

지원 언어

22

최고 성과, 시각화

이 인터페이스를 사용하는 4M+ 명의 사용자.

Polar 스마트워치를 착용한 남성 운동선수가 신발 끈을 묶고 있으며, '더 힘들게가 아닌 더 똑똑하게 훈련하세요'라는 문구가 표시됩니다.

Polar 스마트워치를 착용한 남성 운동선수가 신발 끈을 묶고 있으며, '더 힘들게가 아닌 더 똑똑하게 훈련하세요'라는 문구가 표시됩니다.

Polar Flow 앱 인터페이스에 심혈관 부하 상태와 일일 활동 목표 진행 상황이 표시됩니다.

Polar Flow 앱 인터페이스에 심혈관 부하 상태와 일일 활동 목표 진행 상황이 표시됩니다.

Polar Flow 앱의 수면 통찰력에 상세한 수면 구조 그래프가 표시됩니다.

Polar Flow 앱의 수면 통찰력에 상세한 수면 구조 그래프가 표시됩니다.

Polar Flow 모바일 앱 인터페이스에 근력 운동 세션 시작 화면이 표시됩니다.

Polar Flow 모바일 앱 인터페이스에 근력 운동 세션 시작 화면이 표시됩니다.

Polar 스마트워치와 가슴 스트랩 심박수 모니터에 장치 연결 상태가 표시됩니다.

Polar 스마트워치와 가슴 스트랩 심박수 모니터에 장치 연결 상태가 표시됩니다.

170개 이상의 스포츠를 강조하는 텍스트와 다양한 스포츠 아이콘을 보여주는 Polar Flow 홍보 그래픽

170개 이상의 스포츠를 강조하는 텍스트와 다양한 스포츠 아이콘을 보여주는 Polar Flow 홍보 그래픽

Polar Flow 앱 훈련 요약 화면에 패들 세션에 대한 심박수 및 칼로리 데이터가 표시됩니다.

Polar Flow 앱 훈련 요약 화면에 패들 세션에 대한 심박수 및 칼로리 데이터가 표시됩니다.

Polar Flow 앱 스크린샷에 훈련 목표 및 활동 수준에 대한 주간 요약이 표시됩니다.

Polar Flow 앱 스크린샷에 훈련 목표 및 활동 수준에 대한 주간 요약이 표시됩니다.

Polar Flow 앱에 Nightly Recharge 상태 및 피트니스 회복 통찰력이 표시됩니다.

Polar Flow 앱에 Nightly Recharge 상태 및 피트니스 회복 통찰력이 표시됩니다.

사이클링 세션 중 Polar 스마트워치를 착용한 운동선수

사이클링 세션 중 Polar 스마트워치를 착용한 운동선수

운동 잠재력 최적화

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 4M+ 명의 사용자가 선택.

📊

정밀 훈련 지표

정확성을 요구하는 사람들을 위해 맞춤 설정된 전문적인 수준의 심박수, 파워 및 페이스 분석으로 노력을 해독하세요.

🌙

지능형 회복 프로

고급 수면 추적 및 회복 통찰력으로 번아웃을 방지하여 다음 도전에 몸이 준비되었을 때를 정확히 알려줍니다.

🌐

전체 스택 연결성

Strava, TrainingPeaks 및 Apple Health와 데이터를 원활하게 연결하여 모든 플랫폼에서 경쟁 우위를 유지하세요.

전 세계 사용자들에게 사랑받는 앱

Trusted by 4M+ 명이 이 앱을 사랑합니다.

"

"Polar Flow는 마라톤 준비에 필수적입니다. Training Load Pro 기능은 고강도 세션과 바쁜 직업 생활의 균형을 맞추는 데 필요한 정확한 과학적 피드백을 제공합니다. 단순한 추적기가 아니라 제 신체의 한계와 잠재력을 이해하는 코치입니다."

David Miller
"

"수면 및 회복 데이터의 깊이는 비교할 수 없습니다. 사이클링, 수영, 근력 운동을 병행하는 사람으로서 저는 Nightly Recharge 점수에 의존하여 하루를 계획합니다. 매우 직관적이며 TrainingPeaks와의 원활한 동기화로 데이터 관리가 쉬워집니다."

Sarah Jenkins

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 Polar Flow.

설명

Polar Flow: Your Personal Sports, Fitness, and Health Companion The exclusive app designed to maximize the potential of your Polar devices. Key Features: Activity Tracking: Monitor your daily activity, steps, calories burned, and distance to stay motivated throughout the day. Training Analysis: Dive deep into your workouts with detailed data on heart rate, speed, pace, distance, power, and more. Understand the impact of each session and optimize your training routines. Sleep Insights: Discover how well you sleep with advanced sleep tracking. Get feedback on sleep stages and quality to improve your rest and recovery. See how sleep boosts your day and track skin temperature changes. Training Load & Recovery: Understand how your training sessions strain your body and get recommendations on recovery time to prevent overtraining. Manage your watch and profile: Customize and manage your Polar device, Sports profiles for different activities, Routes, and Training Targets. Wireless Syncing: Automatically sync data from your Polar devices for real-time updates, notifications, and other insights. Stay Connected: Connect your profile and sync your data with Strava, TrainingPeaks, Adidas, komoot, and many other services. Why Choose Polar Flow? Personalized Guidance: Receive personalized feedback and guidance and understand your progress. Comprehensive Ecosystem: Integrates seamlessly with Polar watches, heart rate monitors, and more for a holistic experience. User-Friendly Interface: Navigate your data effortlessly with our intuitive and clean design. Notification support: Your Polar watch will receive the same notifications as your phone screen—incoming calls, messages, and app notifications. Secure and Private: Your data is safely stored and protected, giving you peace of mind as you focus on your journey. Polar Flow app allows you to share some of your wellness data with Apple Health. This includes details of your training, your heart rate, and steps. Please note Polar Flow app is not intended for medical or diagnostic use. Get Started Today! Download Polar Flow and unlock the full potential of your Polar devices. You can find more info at https://www.polar.com/flow Connect with us! Instagram: www.instagram.com/polarglobal Facebook: www.facebook.com/polarglobal YouTube: www.youtube.com/polarglobal Find out more about Polar products at https://www.polar.com/en/products

최신 버전

6.34.0

크기

178.7 MB

출시일

2013년 10월 28일

성과를 마스터할 준비가 되셨나요?

훈련을 최적화하고 회복을 마스터하기 위해 전문적인 수준의 데이터를 사용하는 엘리트 운동선수 커뮤니티에 참여하세요. Polar Flow를 다운로드하고 여정의 잠재력을 최대한 발휘하세요.

다운로드: App Store
FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Polar Flow

Polar Flow란 무엇인가요?

Polar Flow는 Polar 기기의 잠재력을 최대한 활용하도록 설계된 독점 앱입니다. 활동 추적, 훈련 분석, 수면 인사이트를 제공하는 개인 스포츠, 피트니스 및 건강 동반자 역할을 합니다.

Polar Flow 앱은 활동 추적에 어떤 기능을 제공하나요?

Polar Flow 앱은 일상 활동, 걸음 수, 소모 칼로리, 이동 거리를 모니터링하는 활동 추적 기능을 제공합니다. 이를 통해 사용자는 동기를 부여받고 하루 종일 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

Polar Flow가 제 훈련 성과를 분석할 수 있나요?

네, Polar Flow는 심층적인 훈련 분석을 제공합니다. 심박수, 속도, 페이스, 거리, 파워 및 기타 지표에 대한 자세한 데이터를 제공하여 사용자가 각 세션의 영향을 이해하고 훈련 루틴을 최적화하도록 돕습니다.

Polar Flow 앱이 수면을 추적하나요?

네, Polar Flow에는 고급 수면 추적 기능이 포함되어 있습니다. 수면 단계와 질에 대한 인사이트를 제공하여 사용자가 휴식과 회복을 개선하도록 돕고, 피부 온도 변화를 추적합니다.

Polar Flow가 회복에 어떻게 도움이 되나요?

Polar Flow는 훈련 세션이 신체에 어떤 부담을 주는지 이해함으로써 회복에 도움이 됩니다. 과훈련을 방지하기 위해 훈련 부하 및 회복 권장 사항을 제공하고 최적의 회복을 지원합니다.

Polar Flow 앱을 사용하여 Polar 기기를 사용자 지정할 수 있나요?

네, Polar Flow 앱을 사용하여 Polar 기기를 사용자 지정하고 관리할 수 있습니다. 여기에는 다양한 활동에 대한 스포츠 프로필 설정, 경로 관리, 훈련 목표 정의가 포함됩니다.

Polar Flow가 다른 피트니스 서비스와 호환되나요?

네, Polar Flow는 다른 많은 서비스와 연결됩니다. Strava, TrainingPeaks, Adidas, komoot와 같은 인기 있는 플랫폼과 프로필 및 데이터를 동기화할 수 있습니다.

Polar Flow가 휴대폰 알림을 지원하나요?

네, Polar Flow는 알림 지원을 제공합니다. 연결된 Polar 시계는 수신 전화, 메시지 및 기타 앱 알림에 대한 알림을 받아 휴대폰 화면을 미러링합니다.

Polar Flow 앱에서 제 데이터가 안전한가요?

네, Polar Flow 앱의 데이터는 안전하고 개인 정보가 보호됩니다. 앱은 정보가 안전하게 저장되고 보호되도록 하여 안심할 수 있습니다.

Polar Flow가 Apple Health와 데이터를 공유할 수 있나요?

네, Polar Flow 앱은 일부 웰빙 데이터를 Apple Health와 공유할 수 있도록 허용합니다. 여기에는 훈련, 심박수 및 걸음 수에 대한 세부 정보가 포함됩니다.

Polar Flow로 몇 가지 스포츠를 추적할 수 있나요?

Polar Flow 앱을 사용하여 170개 이상의 스포츠로 경험을 사용자 지정할 수 있습니다. 이를 통해 다양한 훈련 추적 및 분석이 가능합니다.

Polar Flow 앱이 의료용으로 사용되나요?

아니요, Polar Flow 앱은 의료 또는 진단용이 아닙니다. 일반적인 피트니스 및 건강 정보를 제공합니다.