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Take Breath - Meditation Focus

Name: Take Breath - Meditation Focus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

고성과자를 위해 설계된 올인원 정신 건강 툴킷. 3분 휴식부터 올림픽 선수 주도 피트니스까지, 전문가의 안내를 받는 마음챙김으로 평온을 되찾고 생산성을 높이세요.

주요 수치

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사용자 평점

1.0/5

총 평가 수

개발사

Mehmet Kamay

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

1.0.2

크기

3.5 MB

출시일

2025년 1월 7일

기능

정신적 명료함을 위한 고성과 도구

바쁜 전문가를 위해 설계된 Take Breath는 과학적으로 입증된 명상, 집중력 향상 오디오, 전문가가 주도하는 회복을 결합하여 업무에서 탁월한 성과를 내고 집에서 깊이 휴식할 수 있도록 돕습니다.

최고의 전문 집중력

업무 생산성을 높이고 산만함을 제거하도록 설계된 엄선된 집중 음악과 3분간의 빠른 정신적 재충전으로 집중 업무 세션을 향상시키세요.

과학적으로 입증된 수면 회복

최고의 과학자들이 개발한 몰입형 슬립캐스트와 자연 녹음으로 스트레스가 많은 생각을 멈추고 활력을 되찾아 준비된 상태로 일어나세요.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Take Breath - Meditation Focus - Take Breath 명상 앱 대시보드, 기분 기록 및 진행 상황 추적 기능 표시 — Take Breath 명상 앱 대시보드, 기분 기록 및 진행 상황 추적 기능 표시

Take Breath - Meditation Focus - Take Breath 앱의 안내 명상 온보딩 화면, 파란색 잎 아이콘 및 다음 버튼 포함. — Take Breath 앱의 안내 명상 온보딩 화면, 파란색 잎 아이콘 및 다음 버튼 포함.

Take Breath - Meditation Focus - Take Breath 명상 앱의 환영 화면, 보라색 태양 아이콘 및 마음챙김 소개 포함 — Take Breath 명상 앱의 환영 화면, 보라색 태양 아이콘 및 마음챙김 소개 포함

Take Breath - Meditation Focus - 사용자가 일일 감정 및 활동을 기록할 수 있는 Take Breath 앱의 기분 추적 화면. — 사용자가 일일 감정 및 활동을 기록할 수 있는 Take Breath 앱의 기분 추적 화면.

Take Breath - Meditation Focus - Take Breath 앱, 호흡 운동 유형 및 박스 호흡 타이머 표시 — Take Breath 앱, 호흡 운동 유형 및 박스 호흡 타이머 표시

Take Breath - Meditation Focus - iPhone에서 집중 시간 추적을 위한 휴식 타이머 인터페이스를 보여주는 Take Breath 앱 스크린샷. — iPhone에서 집중 시간 추적을 위한 휴식 타이머 인터페이스를 보여주는 Take Breath 앱 스크린샷.

설명

Welcome to Take Breath, your lifelong guide to mental health, mindfulness, and meditation. Stress less, sleep soundly, and feel happier with expert-guided meditations, one-on-one mental health services, and mood-boosting mindfulness exercises for every need. Choose from hundreds of sessions for support with stress, burnout, and more. DAILY MEDITATIONS Discover mental wellness and mindfulness with over 500+ guided meditations. From quick 3-minute mental resets to longer sessions, we'll help you make meditation a daily habit that sticks and shows results. Track progress, learn new skills, and start your day inspired. SLEEP SOUNDS & MEDITATIONS Create a dreamlike environment for restful sleep with sleep sounds, sleepcasts, and calming sleep music. Drift into serene slumber with immersive, soothing narrations and ambient nature recordings. Tuck yourself in with our Finding Your Best Sleep program, developed by leading sleep scientists. STRESS RELIEF & COPING Navigate everyday stress with expert-led exercises, guided meditations, and personalized mental health at your fingertips. Learn calming breathwork and build resilience with hundreds of meditations on sadness, anger, grief, adapting to change, and more. SELF-CARE TOOLS & RESOURCES Explore guides, exercises, and tools for holistic well-being. Empower yourself with practical tips and resources to avoid burnout and stress. FIND FOCUS & BUILD PRODUCTIVITY Enhance focus with focus-boosting music for working from home. Stay sharp with quick breathing exercises, curated playlists, and meditations to find a less distracted, more productive state of mind. FEEL-GOOD FITNESS & TENSION RELEASE Relieve stress, release tension, and strengthen your mind-body connection with mindful movement. Join Olympians Kim Glass & Leon Taylor in guided runs, yoga, and 28 days of mindful fitness. PROGRESS TRACKING & DAILY REMINDERS Follow your mental health journey with progress tracking, set goals, and daily reminders to stay consistent. Take Breath is your all-in-one mental health app. Whether you're looking to improve your sleep, manage stress, learn to meditate, or enhance mindfulness, our proven tools will help you take care of your mind.