회복과 웰니스를 위해 마사지 건 및 아이 마스크를 포함한 다양한 Therabody 기기를 사용하는 사람들의 콜라주.
달리기 후 개인 맞춤형 회복 추천 및 활동 추적을 보여주는 Therabody 앱 화면
활동 추적을 위한 Garmin Strava 및 Apple Health 연결 옵션을 보여주는 Therabody 앱 화면
압력 및 열 제어가 있는 Theragun을 사용하여 오른쪽 승모근에 대한 가이드 마사지 루틴을 보여주는 Therabody 앱 인터페이스
이완 및 업무 회복을 위한 가이드 루틴을 보여주는 Therabody 앱 화면
Theragun의 속도 및 열 설정에 대한 사용자 지정 블루투스 제어를 표시하는 Therabody 앱 인터페이스
Therabody 앱 TheraMind 사운드 테라피 인터페이스, 열 및 진동 설정이 포함된 Sleepy-Time Guitar 수면 루틴 표시
신체 회복 능력 마스터하기
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 1M+ 명의 사용자가 선택.
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지능형 AI 코칭
귀하의 피트니스 목표와 일일 활동 데이터에 실시간으로 맞춰지는 개인 맞춤형 과학 기반 회복 계획을 받아보세요.
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고급 기기 제어
자동화된 루틴이 각 근육 그룹을 정밀하게 안내하는 동안 블루투스를 통해 속도, 열, 압력을 미세 조정하세요.
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엘리트 건강 생태계
Apple Health, Strava, Garmin과 원활하게 동기화하여 운동 지표를 프로급 회복 프로토콜로 전환하세요.
앱 소개
에 대해 알아야 할 모든 것 Therabody.
설명
The Therabody app gives you personalized guidance on how to recover faster, enhance athletic performance, reduce tension, and even sleep better with your Therabody products. Based on your unique needs, activity tracking, and now with Coach: Intelligent recovery planning designed to help you perform – and feel – better every day.
Once you pair with a compatible Theragun massage gun, SmartGoggles eye and temple massager, SleepMask, RecoveryAir or JetBoots compression pants, WaveRoller, WaveDuo, WaveSolo muscle rollers, ThermBack LED advanced back wrap, or TheraFace PRO LED light and microcurrent facial device, you can start moving towards your fitness, wellness, and skincare goals.
A COACH IN YOUR POCKET
Powered by AI, Coach by Therabody creates intelligent, personalized recovery plans based on your fitness goals, activity data, and latest scientific research. Designed for Theragun, Coach updates your recovery plan daily with your activities and changing needs. It notifies you in real-time with customized, science-backed recommendations to help you use your Theragun for more effective recovery.
ACTIVITY TRACKING AND WEARABLES SYNCING
Record activities using your favorite health and fitness wearable devices or apps. You can track runs, walks, hikes, bike rides, workouts, yoga, and dozens more. Just sync the Therabody app with your favorite device including Garmin, Apple Health and Strava, and your activities from your connected wearables will sync in real-time so that you have the most effective recovery plan based on your day.
MASSAGE GUN TRACKING
Theragun is the only massage gun that syncs your recovery data to a fitness app in real time — tracking therapy types, session length and speed, even when you’re not using the app*. That means you’ll always get credit for your recovery sessions and receive personalized recommendations tailored to your routine.
GUIDED ROUTINES DESIGNED BY EXPERTS
Eliminate any guesswork and explore our library of step-by-step guided routines that show exactly how to use your device, where to use it on your body, and for how long. From recovering your legs after a long run, to relieving that pesky back pain after a long workday, you’ll find the treatment you need, designed by our team of science and physiology experts including physical therapists, trainers, chiropractors, and scientists.
BLUETOOTH CONNECTIVITY FOR ADVANCED CONTROLS
With Bluetooth connectivity, use the Therabody app to fine-tune your settings with more precise control. Adjust the exact speed of your Theragun, tweak the heat on your SmartGoggles, adjust the LED light for your TheraFace PRO, or soften the vibration of your Wave Roller to provide your body what feels best. Plus, routines will automatically apply any recommended settings and tell you when to switch positions or attachments.
*Offline session tracking only available for Theragun PRO Plus, Theragun Prime Plus, Theragun Sense (1st and 2nd Gen), Theragun Prime 6th Gen, and Theragun Mini 3rd Gen.
최신 버전
14.3.0
크기
258.6 MB
출시일
2019년 1월 5일
퍼포먼스 최적화할 준비가 되셨나요?
100만 명 이상의 사용자와 함께하세요. AI 코칭, 전문가 주도 루틴, 개인 맞춤형 회복 데이터로 기기의 잠재력을 최대한 발휘하세요.
FAQ
자주 묻는 질문
에 대해 알아야 할 모든 것 Therabody
Therabody 앱이란 무엇인가요?
Therabody 앱은 Therabody 제품과 함께 사용할 때 더 빠른 회복, 향상된 운동 능력, 긴장 완화 및 수면 개선을 위한 개인 맞춤형 가이드를 제공합니다. 사용자는 피트니스, 웰니스 및 스킨케어 목표를 달성하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
어떤 Therabody 제품이 Therabody 앱과 호환되나요?
Therabody 앱은 Theragun 마사지 건, SmartGoggles, SleepMask, RecoveryAir, JetBoots, WaveRollers, ThermBack LED 및 TheraFace PRO 페이셜 디바이스와 호환됩니다.
Therabody 앱은 개인 맞춤형 회복 계획을 제공하나요?
네, Therabody 앱은 AI 기반 시스템인 "코치"를 특징으로 하며, 사용자의 피트니스 목표, 활동 데이터 및 과학적 연구를 기반으로 지능적이고 개인 맞춤형 회복 계획을 생성합니다. Theragun 사용자의 경우 매일 업데이트됩니다.
Therabody 앱은 다른 건강 및 피트니스 웨어러블 기기와 동기화되나요?
네, Therabody 앱은 Garmin, Apple Health, Strava 등 인기 있는 건강 및 피트니스 웨어러블 기기 및 앱과 동기화되어 실시간으로 활동을 추적합니다.
Therabody 앱은 기기 사용에 대한 사용자 가이드를 어떻게 제공하나요?
Therabody 앱은 전문가가 설계한 단계별 가이드 루틴 라이브러리를 제공합니다. 이 루틴은 기기를 정확히 어디에, 어떻게, 얼마나 오래 사용해야 하는지 보여주어 추측할 필요가 없습니다.
앱을 통해 Therabody 기기 설정을 제어할 수 있나요?
네, Therabody 앱은 Bluetooth 연결을 사용하여 고급 제어를 제공합니다. Theragun 속도, SmartGoggles 열, TheraFace PRO LED 조명 및 Wave Roller 진동과 같은 설정을 미세 조정할 수 있습니다.
Therabody 앱은 마사지 건 사용을 오프라인으로 추적하나요?
네, Therabody 앱은 PRO Plus, Prime Plus, Sense (1세대 및 2세대), Prime 6세대, Mini 3세대 등 특정 Theragun 모델의 오프라인 세션 데이터를 추적합니다.
Therabody 앱은 수면을 위한 사운드 테라피를 제공하나요?
네, Therabody 앱에는 TheraMind 사운드 테라피가 포함되어 있습니다. 수면을 돕기 위해 주변 음악과 바이노럴 비트를 제공하며, 마사지 루틴과 결합할 수 있습니다.
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