40대 성인을 위한 최고의 저자극 웰니스 앱. 고대 중국의 지혜를 바탕으로 한 10분 루틴으로 유연성을 향상시키고 관절 경직을 완화하며 부드러운 체중 감량을 지원하세요.
개발사
카테고리
Health & Fitness다운로드
5K+사용자 평점
총 평가 수
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1이 인터페이스를 사용하는 5K+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 5K+ 명의 사용자가 선택.
무릎, 허리, 어깨에 부드러운 느리고 통제된 동작으로 아침 경직을 완화하고 유연성을 향상시키세요.
마음과 몸을 진정시키는 호흡 기법과 기공 수련을 사용하여 코르티솔 수치를 낮추고 수면의 질을 개선하세요.
번아웃 없이 장기적인 꾸준함을 위해 설계된 짧고 현실적인 세션으로 지속적인 체중 감량과 균형을 달성하세요.
에 대해 알아야 할 모든 것 ZenFit: Tai Chi for Beginners.
설명
최신 버전
1.1.5
크기
116.2 MB
출시일
2025년 7월 2일
에 대해 알아야 할 모든 것 ZenFit: Tai Chi for Beginners
ZenFit은 중국의 지혜에 뿌리를 둔 최고의 타이치 앱입니다. 타이치, 기공, 스트레칭, 호흡 운동, 마음챙김 운동에서 영감을 받은 부드러운 움직임에 초점을 맞춰 40대 이상 성인에게 안전하고 저충격적인 웰니스 경로를 제공합니다.
네, ZenFit 앱은 초보자에게 적합합니다. 각 세션은 초보자에게 친화적이며 느리고 통제되며 관절에 부담이 적어 운동이 처음이거나 유연성을 향상시키고 싶은 사람들에게 완벽합니다.
네, ZenFit은 가벼운 체중 감량 지원을 제공합니다. 느리고 마음챙김적인 움직임을 통해 사용자가 칼로리를 소모하고 신진대사를 촉진하도록 도와 격렬한 운동 없이 자연스러운 체중 감량을 지원합니다.
ZenFit은 40대 이상 성인을 위해 특별히 설계되었습니다. 이 연령대가 부드러운 움직임을 통해 건강한 습관을 형성하도록 돕고, 이동성 향상, 스트레스 해소, 더 나은 균형과 안정성으로 노화를 맞이하는 데 완벽합니다.
ZenFit의 운동 세션은 짧고 현실적이며 일반적으로 7분에서 15분 정도입니다. 이 루틴은 바쁜 성인을 위해 설계되었으며 일상적인 웰빙에서 장기적인 꾸준함을 촉진합니다.
네, 사용자는 ZenFit 운동을 오프라인으로 이용할 수 있습니다. 앱을 통해 세션을 다운로드하여 집에서, 여행 중에 또는 인터넷 연결 없이 야외에서 연습할 수 있습니다.
ZenFit 앱은 2000개 이상의 가이드 세션을 제공합니다. 이 세션은 모든 수준에 맞춰 타이치, 기공 및 기타 중국 웰니스 관행에서 영감을 받은 다양한 운동을 다룹니다.
네, ZenFit은 개인 맞춤형 운동 루틴을 제공합니다. 사용자는 개선하고 싶은 특정 신체 부위 또는 목표를 선택할 수 있으며, 앱은 이러한 개별 목표에 맞게 루틴을 조정합니다.
ZenFit은 무료 체험 기간 또는 현재 구독 기간이 끝나기 24시간 이내에 자동으로 갱신되는 유연한 구독 요금제를 제공합니다. 사용자는 Apple ID 설정을 통해 구독을 관리하거나 취소할 수 있습니다.
네, ZenFit 앱에 등장하는 코치는 인증을 받았습니다. 앱은 모든 사용자에게 전문가의 지도를 보장하기 위해 각 강사 이름 옆에 '인증 코치'를 표시합니다.
ZenFit은 저충격적이고 관절에 부담이 적은 움직임을 통해 이동성과 유연성을 향상시킵니다. 안내되는 이동성 흐름을 통해 뻣뻣한 엉덩이, 허리, 어깨를 풀어주어 관절 뻣뻣함과 긴장을 줄여 균형을 개선합니다.
네, ZenFit은 사용자가 운동 진행 상황을 추적하는 데 도움이 됩니다. 앱은 소모된 칼로리를 모니터링하고 시간이 지남에 따른 체중 감량을 보여주며, 달성한 결과를 나타내고 지속적인 웰니스 여정을 위한 동기를 부여합니다.
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