أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء
أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء
Download on App Store

This page is not an official page of the app or its developer, but an independent editorial publication created for informational and commentary purposes. Unless expressly stated otherwise, neither the app nor its developer is affiliated with, endorsed by, sponsored by, authorized by, or otherwise officially connected with MWM, Apple, Google Play, the app publisher, or the app's developer, and nothing on this page implies that the app was developed using MWM's services. Any trademarks, logos, screenshots, and other content remain the property of their respective owners.

Logo of أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء
Download on App Store

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء

The premier Arabic meditation and sleep app for the modern diaspora. Experience expert-led sessions designed to reduce stress, improve focus, and guarantee a restful night's sleep in just 10 minutes a day.

Key Figures

Downloads

16K+

User Rating

4.3/5

Total Ratings

300

Publisher

Mahmoud Marzouq

Category

Health & Fitness

Locales

1

Latest Version

3.1.0

Size

131.0 MB

First Released

Jul 22, 2024
Features

Your Sanctuary for Inner Peace

Discover the first expert-led Arabic platform for meditation and sleep, specifically designed to help the modern professional find balance and tranquility.

Deep Sleep & Insomnia Relief

Fall asleep faster and wake up refreshed with guided Arabic sessions and nature sounds that calm the mind and body.

Culturally Resonant Guidance

Experience the emotional power of your native language with expert-led meditations that align with your values and identity.

The following screenshots and description are sourced directly from the app's official store listing and are the property of the app developer.

App Store

Screenshots

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Mobile app interface of a sleep calculator in Arabic showing wake up and bed time settings over a starry night background

Mobile app interface of a sleep calculator in Arabic showing wake up and bed time settings over a starry night background

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Mobile app interface of Ana Ahsan showing Arabic meditation and sleep categories

Mobile app interface of Ana Ahsan showing Arabic meditation and sleep categories

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Ana Ahsan app screen featuring a one minute guided meditation for stress relief in Arabic with a woman and timer illustration

Ana Ahsan app screen featuring a one minute guided meditation for stress relief in Arabic with a woman and timer illustration

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Mobile screen of the Ana Ahsan app displaying a menu of curated Arabic bedtime stories for relaxation and better sleep.

Mobile screen of the Ana Ahsan app displaying a menu of curated Arabic bedtime stories for relaxation and better sleep.

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Islamic spiritual content section in the Ana Ahsan app featuring dhikr and Quranic verses for relaxation

Islamic spiritual content section in the Ana Ahsan app featuring dhikr and Quranic verses for relaxation

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Screenshot of the Ana Ahsan app user profile showing meditation statistics and progress tracking in Arabic

Screenshot of the Ana Ahsan app user profile showing meditation statistics and progress tracking in Arabic

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Daily wellness plan interface in the Ana Ahsan Arabic meditation app

Daily wellness plan interface in the Ana Ahsan Arabic meditation app

Description

تطبيق أنا أحسن هو تطبيقك العربي المتخصص في التأمل والاسترخاء لتحسين جودة حياتك وتحقيق نوم عميق وراحة نفسية. نقدم لك مكتبة غنية بالمحتوى الصوتي المتنوع في مجالات التأمل والاسترخاء المختلفة، والتي أثبتت فعاليتها علميًا. تم تسجيل جميع المحتويات بأيدى خبراء في المجال بلغة سهلة وسلسة تناسب المستخدم العربي، مما يمكنك من تحقيق الاسترخاء والسيطرة على الذات، والوصول إلى السلام الداخلي والنوم المريح. أهم المواضيع التي يتناولها تطبيق أنا أحسن:  1.⁠ ⁠فوائد التأمل والاسترخاء  2.⁠ ⁠السيطرة على القلق وتحقيق الراحة  3.⁠ ⁠تقنيات النوم العميق والهادئ  4.⁠ ⁠تمارين التأمل الجسدية  5.⁠ ⁠الاسترخاء العميق باستخدام تقنيات متقدمة  6.⁠ ⁠أصوات الطبيعة لتعزيز الهدوء الداخلي  7.⁠ ⁠التعامل مع التوتر وضغوط الحياة  8.⁠ ⁠تحسين العلاقات وتحقيق السلام النفسي  9.⁠ ⁠تعزيز الإنتاجية واليقظة الذهنية 10.⁠ ⁠تمارين للذكاء العاطفي والاستقرار يتميز تطبيق أنا أحسن بمكتبة محمولة من المقاطع الصوتية التي تتراوح مدتها بين 10 إلى 15 دقيقة، لتساعدك على تحقيق الاسترخاء في أوقات الفراغ، تحسين جودة نومك، وزيادة طاقتك وتركيزك. سواء كنت تبحث عن تمارين موجهة للاستمتاع بنوم مريح أو تقنيات فعّالة للتأمل والاسترخاء العميق، فإن التطبيق يقدم لك الحلول المثلى لتلبية احتياجاتك النفسية والجسدية. فوائد مثبتة علميًا: تمارين التأمل والاسترخاء تساعد على: تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق تقليل التوتر والقلق بشكل صحي تحقيق التوازن النفسي والمرونة للتعامل مع مصاعب الحياة زيادة الإنتاجية واليقظة الذهنية مزايا تطبيق "أنا أحسن": جلسات تأمل لتحسين النوم والقضاء على الأرق تمارين استرخاء عميقة لزيادة الراحة النفسية أدوات تساعدك على تقليل الأفكار السلبية وتعزيز الإيجابية متابعة تطورك في ممارسة التأمل والاسترخاء دع تطبيق أنا أحسن يكون دليلك نحو نوم مريح واسترخاء شامل، واستمتع بتجربة عربية فريدة تجلب لك الراحة النفسية والسكينة الداخلية. أسعار وشروط الاشتراك: يقدم تطبيق أنا أحسن اشتراكًا سنويًا بقيمة 18 دولارًا أمريكيًا بعد فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام للاستمتاع بجميع محتويات وميزات التطبيق. سيتم تحصيل الدفع من حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد عملية الشراء الأولى للاشتراك. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم تحصيل رسوم التجديد من حسابك في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وسيتم تحديد تكلفة التجديد. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي من خلال إعدادات حسابك بعد الشراء. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Download

Download on App Store

This page is not an official page of the app or its developer, but an independent editorial publication created for informational and commentary purposes. Unless expressly stated otherwise, neither the app nor its developer is affiliated with, endorsed by, sponsored by, authorized by, or otherwise officially connected with MWM, Apple, Google Play, the app publisher, or the app's developer, and nothing on this page implies that the app was developed using MWM's services. Any trademarks, logos, screenshots, and other content remain the property of their respective owners.