5K Runner: Vom Stubenhocker zum 5K-Lauf – In 8 Wochen von der Couch zur Ziellinie
Machen Sie mit bei 4,2 Millionen Menschen, die ihre Gesundheit mit dem effektivsten, preisgekrönten Trainingsplan verbessert haben. Drücken Sie einfach auf Start und lassen Sie sich von unserem menschlichen Coach durch 30-minütige Trainingseinheiten, dreimal pro Woche, führen.
Entdecken Sie die Oberfläche, die von 5M+ Nutzern verwendet wird.
Ein Mann und eine Frau laufen und feiern ihren 5K-Fortschritt im Freien
Eine Frau läuft im Freien mit dem Text To Run 5K und dem Abzeichen App des Tages
Benutzeroberfläche der 5K Runner App mit Schritt-für-Schritt-Audioanleitung und Intervalltraining auf einem Smartphone.
Bildschirm der 5K Runner App mit Trainingsabzeichen und einem Fortschrittsbalken für das 5K-Ziel
Screenshot der 5K Runner App mit einer Laufstrecke auf einer Karte mit Geh- und Laufintervallen
Bildschirm eines Smartphones, der das Verlaufslog der 5K Runner App mit wöchentlichen Lauf-Fortschrittsstatistiken und erhaltenen Abzeichen anzeigt.
Benutzeroberfläche der 5K Runner App mit einer motivierenden Nachricht zum Aufbau einer langfristigen Fitnessgewohnheit.
Benutzeroberfläche der 5K Runner App auf iPhone und Apple Watch mit Laufintervallen und Timer
Ein 5K-Erfolgsabzeichen mit der Nachricht Congratulations You Can Do It Too
Verwandeln Sie sich in nur 8 Wochen vom Stubenhocker zum 5K-Läufer
Die Tools, die diese App auszeichnen, gewählt von 5M+ Nutzern.
🎧
Geleitetes Stimmtraining
Ein menschlicher Coach sagt Ihnen genau, wann Sie gehen und wann Sie laufen müssen, damit Sie nie auf die Uhr schauen müssen.
⏱️
30 Minuten, 3x pro Woche
Unsere wissenschaftlich fundierten Intervalle sind für vielbeschäftigte Berufstätige konzipiert, die maximale Ergebnisse in minimaler Zeit erzielen möchten.
🏆
Fortschritte verfolgen & Belohnungen
Bleiben Sie motiviert, indem Sie Abzeichen und Erfolge verdienen, während Sie mit Apple Health synchronisieren und Ihre Ziele erreichen.
Über die App
Alles, was Sie über wissen müssen 5K Runner: couch potato to 5K.
Beschreibung
- The OFFICIAL 5K Runner® Couch potato to 5K app.
- Get in shape and lose weight in 8 weeks
- 4.2 Million People successfully did it
- Featured on CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Apple's "New & Noteworthy", AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, and so many others…
- 8 Weeks, 3 Times a week, 30 Minutes a day
Get ready to start your new healthy life.
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This app has won multiple awards (see below), is the most effective & popular 0-5K app and is highly recommended by health & fitness experts.
Simply Gets Results
◉ The most effective 0 to 5K app
◉ Nothing to learn. Just press start
◉ Excellent for Weight Loss
Features
● All Features fully enabled, and no ads
● Alternating walk / run intervals
● Run segments gradually increase over 8 weeks
● Human coach voice through your headphones that tells you when to walk / run.
● Listen to your music and the coach will blend in
● Control music through the app or headphones
● Compatible with Nike+ and all other GPS apps
● Compatible with all music apps
● Giant community of 0-5K runners on Facebook
● Earn achievements & badges as you advance
● Integrated with Facebook & Twitter
● Outdoors or Treadmill
GPS & Apple Health
● Built in GPS & Distance Tracking, also when app is in background
● Integrated with Apple Health for Calorie calculation & saving workouts
NOTE: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
We’re here for you
● We gladly answer all questions - just ask us at: support@fitness22.com
Praise
- 4.2 Million People successfully did it
- Awards: Best 5K Training App, Best Running App, Editor's Choice, Top fitness app, Best Beginner App, Top Quality App, Best fitness and nutrition apps.
- Featured on CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Apple's "New & Noteworthy", AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, and so many others.
- Recommended by doctors on healthTap.com
- See real life success stories on facebook.com/5K.Runner.Community
Press Reviews
"If you thought that you could never run - get ready for a BIG surprise. With this app - you will run"
"It's a great App, I was hooked by the second run, and it kept me running"
"If you want to start running and to keep running - this app will do it for you"
"One of the best iPhone running apps I’ve tested."
"This application is a must-have fitness trainer for anyone trying to catch the running bug or getting ready for a major running event"
"This app is amazingly effective and will help you achieve that coveted 5K distance. If you want to get running, this app is a must.“
This app includes an auto renewing subscription which enables content/workouts
- Subscription options are monthly
- Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
- Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
- Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
- Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
- Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication."
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Neueste Version
9.3830
Größe
165.6 MB
Erstveröffentlichung
15. Juli 2011
Starten Sie noch heute Ihre 8-wöchige Transformation
Machen Sie mit bei über 4,2 Millionen Erfolgsgeschichten. Nur 30 Minuten, 3x pro Woche, und ein menschlicher Coach im Ohr bei jedem Schritt.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über wissen müssen 5K Runner: couch potato to 5K
Wie lange dauert das 5K Runner Programm und wie oft trainieren die Nutzer?
Das 5K Runner Programm dauert 8 Wochen. Die Nutzer laufen 3 Mal pro Woche für jeweils 30 Minuten, um ihr 5K-Ziel zu erreichen.
Bietet die 5K Runner App Audio-Coaching während des Trainings?
Ja, die 5K Runner App verfügt über eine menschliche Trainerstimme, die die Nutzer durch Geh- und Laufintervalle führt. Diese Audioführung wird über Kopfhörer abgespielt.
Kann ich meine eigene Musik hören, während ich die 5K Runner App benutze?
Ja, die 5K Runner App ermöglicht es den Nutzern, ihre eigene Musik zu hören. Die Stimme des Trainers mischt sich mit der Musik, und die Nutzer können die Wiedergabe über die App oder Kopfhörer steuern.
Enthält die 5K Runner App GPS-Tracking und eine Integration mit Apple Health?
Ja, 5K Runner verfügt über integriertes GPS- und Distanz-Tracking, das auch funktioniert, wenn die App im Hintergrund läuft. Sie integriert sich mit Apple Health für Kalorienberechnung und Speicherung von Trainingseinheiten.
Ist die 5K Runner App ein Abonnement-Dienst?
Ja, die 5K Runner App funktioniert nach dem Modell eines sich automatisch verlängernden Abonnements. Dieses Abonnement ermöglicht den Zugriff auf Inhalte und Trainingsprogramme, wobei monatliche Optionen verfügbar sind.
Ist die 5K Runner App mit der Apple Watch kompatibel?
Ja, die 5K Runner App ist vollständig mit der Apple Watch kompatibel. Nutzer können ihren Trainingsfortschritt und Anweisungen direkt auf ihrem Apple Watch-Gerät anzeigen.
Zeigt die 5K Runner App Werbung an?
Nein, die 5K Runner App enthält keine Werbung. Alle Funktionen sind vollständig aktiviert, um ein ununterbrochenes Benutzererlebnis zu gewährleisten.
Wie hilft die 5K Runner App den Nutzern, ihren Fortschritt zu verfolgen und motiviert zu bleiben?
Die 5K Runner App hilft den Nutzern, ihren Fortschritt mit Erfolgen, Abzeichen und einem detaillierten Verlaufsprotokoll zu verfolgen. Sie erfasst Kalorien, Distanz, Dauer und visualisiert den Weg zum 5K-Ziel.
Ist die 5K Runner App effektiv zum Abnehmen?
Ja, die 5K Runner App ist hervorragend zum Abnehmen geeignet. Das Programm ist darauf ausgelegt, den Nutzern über 8 Wochen zu helfen, in Form zu kommen und ihre Fitnessziele zu erreichen.
Wie kann ich den Kundensupport für die 5K Runner App kontaktieren?
Nutzer können den Support für die 5K Runner App kontaktieren, indem sie eine E-Mail an support@fitness22.com senden. Das Support-Team steht zur Beantwortung aller Fragen zur Verfügung.
App information, icons, screenshots, and descriptions displayed on this page are sourced from the Apple App Store and are the property of their respective developers. Download estimates and rankings are based on MWM's proprietary models and may not reflect actual figures. This page is provided for informational and analytical purposes only.
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