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7Mind Mindfulness & Meditation

Name: 7Mind Mindfulness & Meditation
Availability: InStock
Rating: 4.6 (1 reviews)

Verzichten Sie auf Füllwörter für evidenzbasiertes psychisches Wohlbefinden. Greifen Sie auf über 1000 von Psychologen geführte Sitzungen für Stress, Fokus und Schlaf zu – entwickelt, um in nur 10 Minuten in Ihr anspruchsvolles Leben zu passen.

Kennzahlen

Downloads

1K+

Bewertung

4.6/5

Bewertungen gesamt

Herausgeber

7Mind GmbH

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

3.0.9

Größe

75.0 MB

Erstveröffentlichung

27. Nov. 2024

Funktionen

Wissenschaftlich fundierte Widerstandsfähigkeit für Spitzenleister

Schließen Sie sich über 1 Million Fachleuten an, die von Psychologen geführte Meditationen nutzen, um Stress zu bewältigen, den Fokus zu schärfen und die Erholung zu optimieren.

Von Psychologen geführte Sitzungen

Zugang zu über 1000 evidenzbasierten Audioeinheiten, die von Experten entwickelt wurden, um einen messbaren ROI für die psychische Gesundheit zu erzielen.

SOS-Stressabbau

Schnelle 10-minütige Übungen für stressige Momente, in denen Sie sofort Fokus und Klarheit zurückgewinnen müssen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

7Mind Mindfulness & Meditation - Oberfläche der 7Mind-App, die eine geführte Meditation mit dem Titel Hier und Jetzt zeigt — Oberfläche der 7Mind-App, die eine geführte Meditation mit dem Titel Hier und Jetzt zeigt

7Mind Mindfulness & Meditation - Eine lächelnde Frau mit einer Überlagerung der 7Mind-App-Oberfläche, die Meditationskategorien für Schlaf und Entspannung zeigt — Eine lächelnde Frau mit einer Überlagerung der 7Mind-App-Oberfläche, die Meditationskategorien für Schlaf und Entspannung zeigt

7Mind Mindfulness & Meditation - 7Mind-App-Oberfläche, die den Bereich Entdecken und den Text Meditieren für bessere Konzentration anzeigt. — 7Mind-App-Oberfläche, die den Bereich Entdecken und den Text Meditieren für bessere Konzentration anzeigt.

7Mind Mindfulness & Meditation - Ein Mann mit Kopfhörern und App-Symbolen für Meditation, Schlafgeschichte und psychologische Übung — Ein Mann mit Kopfhörern und App-Symbolen für Meditation, Schlafgeschichte und psychologische Übung

7Mind Mindfulness & Meditation - Benutzerbewertungen und 4,6-Sterne-Bewertung für die 7Mind Achtsamkeits- und Meditations-App — Benutzerbewertungen und 4,6-Sterne-Bewertung für die 7Mind Achtsamkeits- und Meditations-App

7Mind Mindfulness & Meditation - Dashboard der 7Mind-App mit personalisierten Meditationskursen zur Stressbewältigung — Dashboard der 7Mind-App mit personalisierten Meditationskursen zur Stressbewältigung

7Mind Mindfulness & Meditation - 7Mind-App-Oberfläche, die verschiedene Schlafgeschichten wie Auf dem Nachtzug und Gemütliches Café an einem regnerischen Tag zeigt, um den Nutzern das Einschlafen zu erleichtern — 7Mind-App-Oberfläche, die verschiedene Schlafgeschichten wie Auf dem Nachtzug und Gemütliches Café an einem regnerischen Tag zeigt, um den Nutzern das Einschlafen zu erleichtern

Beschreibung

7Mind ist deine App für mentales Wohlbefinden mit über 1000 Audio-Einheiten in der Bibliothek. Du findest immer das, was du brauchst: Meditationen und SOS-Übungen gegen Stress und Anspannung, Atemübungen und Klänge zur Tiefenentspannung, Audios für Fokus und Konzentration, Kurse mit 10-Minuten-Sessions für bessere Kommunikation und Beziehungen sowie Schlafgeschichten, die dir beim Einschlafen helfen. Alle Inhalte sind wissenschaftlich fundiert und von Psychologen erstellt. Lerne Achtsamkeit und Achtsamkeitstechniken kennen, wie zum Beispiel: - Grundlagen der Meditation - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Bodyscan - Geführte Meditation für Erwachsene und Kinder - Atemübungen und Atemarbeit - Mindset-Reflexionen - Psychologische Übungen - Klänge - Schlafgeschichten und Traumreisen - SOS-Meditationen bei akutem Stress - Autogenes Training - Präventionskurse, die von Krankenkassen bezahlt werden - Vertiefende Kurse zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönlicher Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehungen, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus, Stimmen zu 7Mind: "Ich habe Balloon, Headspace und Calm als Apps ausprobiert, bin aber bei 7Mind geblieben. Es gibt immer neue Meditationen und Achtsamkeitsübungen und ich mag die Stimmen und die vielen verschiedenen Ansätze zur Achtsamkeit." "Ich war nie gut darin, mit Stress umzugehen. Mit dem 7Mind Präventionskurs habe ich an meiner Resilienz gearbeitet und lasse mich nicht mehr so schnell aus der Bahn werfen." "Ich benutze gerne einen Schlaftracker und meditiere nach dem Yoga. Mit 7Mind kann ich Einblicke in meinen Schlaf bekommen und besser einschlafen." Entdecke das volle 7Mind-Erlebnis: Erhalte unbegrenzten Zugang zur gesamten Bibliothek von 7Mind mit geführten Meditationen und anderen Achtsamkeitsinhalten, wobei regelmäßig neue geführte Sessions zur Bibliothek hinzugefügt werden. Schalte die gesamte 7Mind-Bibliothek mit einem 7-tägigen KOSTENLOSEN Test frei. Tippe einfach auf "7 Tage kostenlos testen" im jährlichen Abonnement, um zu beginnen. Wenn du die Testversion nicht vor Ablauf der 7-Tage-Frist in deinem Apple-Account-Profil kündigst, wird dir das Jahresabonnement in Rechnung gestellt. Es gelten die Datenschutzbestimmungen und die AGB von 7Mind: https://www.7mind.app/privacy https://www.7mind.app/terms Apple Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/