GetStronger: Fitness for Women

Wir glauben, dass ein gesunder Körper der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist, und GetStronger: Fitness für Frauen möchte Ihnen die Werkzeuge an die Hand geben, um die beste Version Ihrer selbst zu werden! In dieser App finden Sie Trainingsprogramme und Ernährungsrichtlinien, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu verwandeln, Ihre Lebensqualität zu verbessern und sich aus jedem Blickwinkel um Ihr Wohlbefinden zu kümmern. Was Sie in der App finden: - Unbegrenzter Zugang zu allen Trainingsprogrammen: STRONGER, STRONGER GYM, STRONGER POSTPARTUM, STRONGER FULL BODY, STRONGER BOOTY und STRONGER BUSY - Vorgeschlagener Wochenkalender - Trainings-Tracker - Trainingsprotokoll - Technische Erklärungen und Video-Demonstrationen jeder Übung - ON DEMAND Bereich: Videolektionen und Wellness-Bereich (Yoga, Pilates, Ernährung, Dehnen, Mobilität und Trainingsvideos) - Direkter Support über die Facebook-Gruppe - Motivationsherausforderungen mit Trainingsvideos - E-Book „Leitfaden für gesunde Ernährung“ - E-Book mit meinen Lieblingsrezepten für gesunde Ernährung Innerhalb von GetStronger finden Sie eine Vielzahl von Trainingsprogrammen, die auf Ihre Ziele und Ihren Lebensstil zugeschnitten sind. Sie können zu Hause mit minimaler Ausrüstung trainieren oder im Fitnessstudio mit Langhanteln und Geräten. Wir bieten auch ein Programm nach der Geburt an, das sich auf die Erholung des Beckenbodens und der Rumpfmuskulatur nach der Schwangerschaft konzentriert, sowie Ganzkörperprogramme, die perfekt sind, wenn Sie wenig Zeit haben. Sie können auch gezielt bestimmte Muskelgruppen trainieren und kurze, dynamische Workouts absolvieren, die sich leicht in Ihren Tagesablauf integrieren lassen. Alle Programme basieren auf dem Prinzip der progressiven Überlastung: Sie steuern die Intensität der Workouts entsprechend Ihrem Niveau, wählen die Gewichte, die am besten zu Ihnen passen, und passen diese Monat für Monat an. Das Training wird nicht mehr wie eine lästige Pflicht empfunden, sondern zu einem der angenehmsten Teile Ihres Tages! Was auch immer Ihr Trainingsstil ist, wie auch immer Sie trainieren möchten, Sie finden ein Programm, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Sie haben auch Zugang zu Ihrem Trainings-Tagebuch, das Ihnen helfen soll, Ihre Fortschritte Tag für Tag zu verfolgen. Sie können Ihre Workouts, die verwendeten Gewichte und Ihre Verbesserungen protokollieren und die Trophäen einsehen, die Sie auf dem Weg freischalten – eine einfache und motivierende Möglichkeit, zu sehen, wie sehr Sie sich verbessern. Im ON DEMAND Bereich haben Sie Zugang zu einer ständig aktualisierten Sammlung von On-Demand-Videos, um mit mir zu trainieren, thematischen Pfaden zu Mobilität, Dehnen, Yoga und Pilates mit spezialisierten Fachleuten und einem Bereich, der der Ernährung gewidmet ist und von einem Team zertifizierter Ernährungsberater betreut wird. Starten Sie noch heute Ihre kostenlose Testphase! Holen Sie sich Ihre ersten 7 Tage GRATIS! Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit, werden Sie die stärkste, selbstbewussteste Version von sich selbst! Fordern Sie Ihre Grenzen heraus und erreichen Sie Ihr volles Potenzial mit unseren Trainingsprogrammen! Schließen Sie sich Tausenden von Frauen an, die ihren Lebensstil transformieren! ABONNEMENT UND NUTZUNGSBEDINGUNGEN: Sie haben eine kostenlose Testphase (bei der Registrierung angegeben), um auf die Dienste zuzugreifen. Am Ende dieser Periode wird Ihr Konto automatisch in ein kostenpflichtiges Abonnement umgewandelt, es sei denn, Sie kündigen vor dem Ende der kostenlosen Testphase. Wenn Sie die Dienste während der kostenlosen Testphase in Anspruch genommen haben, verstehen und stimmen Sie zu, dass am Ende der Testphase die zum Zeitpunkt des Kaufs geltende Abonnementgebühr Ihrer Kreditkarte oder einer anderen angegebenen Zahlungsmethode belastet wird. Durch die Annahme der Allgemeinen Geschäftsbedingungen stimmen Sie der automatischen Verlängerung Ihres Abonnements zu. Weitere Informationen finden Sie in unseren Nutzungsbedingungen und Datenschutzrichtlinien: Nutzungsbedingungen: [https://itsdesifit.com/terms-of-use/](https://itsdesifit.com/terms-of-use/) Datenschutzrichtlinie: [https://www.iubenda.com/privacy-policy/43305472](https://www.iubenda.com/privacy-policy/43305472)