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GOWOD – Mobility & Stretching

Schließen Sie sich 1,6 Millionen Athleten an, die datengesteuerte Protokolle nutzen, um Bewegungen zu optimieren, die Erholung zu beschleunigen und Ihr volles Potenzial in über 50 Sportarten auszuschöpfen.

Gesundheit & Fitness ›

Kennzahlen

Downloads

723K+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

12K+

Herausgeber

Mobility First Group

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

5.4.4

Größe

108.7 MB

Erstveröffentlichung

4. März 2018

Funktionen

Bewegen Sie sich wie ein Elite-Athlet

Vergessen Sie das Rätselraten mit personalisierten Protokollen, die darauf ausgelegt sind, Ihre Bewegungen zu optimieren, die Erholung zu beschleunigen und Ihre wahre sportliche Leistung zu entfesseln.

Datengesteuerte Mobilitätstests

Führen Sie unseren proprietären Test durch, um Ihre Ausgangswerte zu ermitteln und einen präzisen Mobilitäts-Score zu erhalten, der auf Ihre spezifische Sportart und Anatomie zugeschnitten ist.

Sportartspezifische Optimierung

Greifen Sie auf Routinen für über 50 Disziplinen zu, darunter CrossFit®, Hyrox und Laufen, die entwickelt wurden, um den vollen Bewegungsumfang Ihres Körpers zu erschließen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen GOWOD – Mobility & Stretching

Was ist die GOWOD App?

GOWOD ist die weltweit leistungsstärkste App für Mobilität und Regeneration zur Steigerung der sportlichen Leistung. Sie bietet personalisierte Protokolle zur Optimierung der Bewegung, zum Stressabbau, zur Verbesserung der Regeneration und zur Steigerung der täglichen Vitalität für Athleten.

Kann ich mit GOWOD einen kostenlosen Mobilitätstest machen?

Ja, GOWOD bietet einen kostenlosen Mobilitäts- und Flexibilitätstest an. Dieser Test hilft den Nutzern, ihr grundlegendes Mobilitätsniveau zu ermitteln und die Bedürfnisse ihres Körpers zu verstehen.

Wie viele Sportarten unterstützt die GOWOD App?

GOWOD unterstützt über 50 Sportarten, darunter CrossFit®, Laufen, Triathlon, Hyrox, Trailrunning und Bodybuilding. Es bietet maßgeschneiderte Mobilitätsroutinen, die auf jede Sportart zugeschnitten sind.

Wie hilft GOWOD bei der Verbesserung der sportlichen Leistung?

GOWOD verbessert die sportliche Leistung durch personalisierte Mobilitätsprotokolle. Diese Protokolle optimieren die Bewegung, bauen Stress ab, verbessern die Regeneration und steigern die tägliche Vitalität der Nutzer.

Welche spezifischen Trainingsprotokolle bietet GOWOD an?

GOWOD bietet drei spezifische Protokolle an: ACTIVATE, das den Körper auf Anstrengung vorbereitet; RECOVER, das Muskelermüdung reduziert; und DAILY FLOW, das die Mobilität wöchentlich verbessert.

Verfolgt GOWOD meinen Mobilitätsfortschritt?

Ja, GOWOD verfolgt den Mobilitätsfortschritt der Nutzer. Es ermöglicht den Nutzern, ihr Mobilitätsniveau für jede Sportart zu verfolgen, ihre Statistiken zu vergleichen und persönliche Verbesserungsziele festzulegen.

Gibt es GOWOD Premium und welche Vorteile hat es?

Ja, GOWOD Premium ist verfügbar. Tägliche Premium-Nutzer erzielen in nur 60 Tagen eine Mobilitätssteigerung von 18 % und verbessern so ihre Leistung.

Wie vielen Nutzern vertraut die GOWOD App?

GOWOD vertrauen 1,6 Millionen Athleten. Es gilt als führende Mobilitäts-App zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Sind die Mobilitätsroutinen von GOWOD individuell angepasst?

Ja, die Mobilitätsroutinen von GOWOD sind individuell angepasst. Sie werden speziell auf die gewählte Sportart, identifizierte Schwächen und die individuellen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

GOWOD – Mobility & Stretching - Hochleistungs-Athlet bei einer Mobilitätsdehnung in einer Fitnessumgebung — Hochleistungs-Athlet bei einer Mobilitätsdehnung in einer Fitnessumgebung

GOWOD – Mobility & Stretching - GOWOD App-Bildschirm mit personalisierten Mobilitäts- und Erholungsprogrammen für über 50 Sportarten, einschließlich CrossFit und Laufen — GOWOD App-Bildschirm mit personalisierten Mobilitäts- und Erholungsprogrammen für über 50 Sportarten, einschließlich CrossFit und Laufen

GOWOD – Mobility & Stretching - Athlet führt Mobilitätsdehnung durch, wobei die GOWOD App den personalisierten Leistungs-Score anzeigt — Athlet führt Mobilitätsdehnung durch, wobei die GOWOD App den personalisierten Leistungs-Score anzeigt

GOWOD – Mobility & Stretching - Anzeige von drei Athleten-Mobilitätsprotokollen für Dehnübungen zu Hause, Aktivierung vor dem Training und Erholung nach dem Training. — Anzeige von drei Athleten-Mobilitätsprotokollen für Dehnübungen zu Hause, Aktivierung vor dem Training und Erholung nach dem Training.

GOWOD – Mobility & Stretching - GOWOD App-Oberfläche zeigt ein Video-Tutorial für eine Samson-Dehnung mit Stimulus- und Technik-Anweisungen. — GOWOD App-Oberfläche zeigt ein Video-Tutorial für eine Samson-Dehnung mit Stimulus- und Technik-Anweisungen.

GOWOD – Mobility & Stretching - GOWOD App-Dashboard mit Mobilitätstest-Ergebnissen und Fortschrittsverfolgung im Zeitverlauf — GOWOD App-Dashboard mit Mobilitätstest-Ergebnissen und Fortschrittsverfolgung im Zeitverlauf

GOWOD – Mobility & Stretching - GOWOD App-Oberfläche mit Mobilitäts-Score-Statistiken und personalisierten Dehnungsanweisungen — GOWOD App-Oberfläche mit Mobilitäts-Score-Statistiken und personalisierten Dehnungsanweisungen

Ein Athlet läuft bei Sonnenuntergang einen felsigen Bergrücken hinauf, mit dem GOWOD-Logo und Text zur Leistungssteigerung.

Beschreibung

THE MOST ADVANCED MOBILITY APP FOR SPORTS PERFORMANCE Already trusted by 1.6 million athletes GIVE YOUR MOVEMENT MEANING Test your mobility and flexibility for free and discover how they impact your athletic performance. Access personalized mobility protocols designed to optimize your movement, relieve stress, improve recovery, and enhance your daily vitality. PERSONALIZED MOBILITY FOR YOU AND YOUR SPORTS Move like new in everything you do with GOWOD’s multi-sport approach: - Tailored mobility and stretching routines for your sport, weaknesses, and specific needs. - Over 50 sports covered, including CrossFit®, Running, Triathlon, Hyrox, Trail Running, Bodybuilding, and more. - No more guesswork, unlock new sensations and unleash your full potential with personalized routines. MEASURABLE PROGRESS, REAL RESULTS - Take the free mobility test to establish your baseline. - Track your mobility level for each sport and compare your stats. - Follow your progress month after month and set personal goals to move better. SPECIFIC PROTOCOLS TO OPTIMIZE YOUR TRAINING ROUTINE Train smarter and recover better with targeted mobility sessions: - ACTIVATE – Prepare your body for effort and maximize performance. - RECOVER – Reduce muscle fatigue and recover faster. - DAILY FLOW – Improve mobility week after week with simple, effective protocols. UPGRADE YOUR PERFORMANCE WITH GOWOD Stop guessing how to move better, GOWOD adapts to your movement. Whether you’re optimizing your training, unlocking better movement patterns, or boosting your performance in all the sports you love, GOWOD gives you the ultimate tool to move like new. Try GOWOD Premium and experience the impact of mobility on your performance. Terms of Use: https://www.gowod.app/terms-of-use Privacy Policy: https://www.gowod.app/privacy-policy