pliability: stretch + mobility
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pliability: stretch + mobility

Die High-Performance-Mobilitäts-App für Sportler. Entfalten Sie Ihr Potenzial mit wissenschaftlich fundierten, 15-minütigen täglichen Routinen und KI-gestützten Analysen für Langlebigkeit und verletzungsfreies Training.

Kennzahlen

Downloads

628K+

Bewertung

4.8/5

Bewertungen gesamt

13K+

Herausgeber

pliability, LLC

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

1

Neueste Version

3.25.0

Größe

257.2 MB

Erstveröffentlichung

12. Aug. 2018
Funktionen

Entfesseln Sie Ihr Leistungspotenzial

Wissenschaftlich fundierte Mobilitätsroutinen und datengestützte Einblicke, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen, schneller zu erholen und langfristig verletzungsfrei zu bleiben.

Datengestützte Mobilitätstests

Erhalten Sie in nur 3 Minuten einen personalisierten Mobilitäts-Score mithilfe fortschrittlicher iPhone-Technologie und bekommen Sie einen maßgeschneiderten Fahrplan zur Behebung Ihrer spezifischen Einschränkungen.

Nahtlose Wearable-Synchronisation

Verbinden Sie sich mit WHOOP™, Garmin und Apple Health, um intelligente Routinen-Empfehlungen basierend auf Ihren Echtzeit-Erholungs- und Belastungsdaten zu erhalten.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

pliability: stretch + mobility - Eine Frau, die eine tiefe Mobilitätsdehnung in einem Fitnessstudio zur Leistungserholung durchführt

Eine Frau, die eine tiefe Mobilitätsdehnung in einem Fitnessstudio zur Leistungserholung durchführt

pliability: stretch + mobility - Ein Smartphone, das die Benutzeroberfläche der pliability App mit einer geführten Schulter-Aufwärmroutine und Mobilitätsübungen anzeigt

Ein Smartphone, das die Benutzeroberfläche der pliability App mit einer geführten Schulter-Aufwärmroutine und Mobilitätsübungen anzeigt

pliability: stretch + mobility - Pliability-App-Interface mit einer 12-minütigen, evidenzbasierten Hüftmobilitätsroutine für Sportler

Pliability-App-Interface mit einer 12-minütigen, evidenzbasierten Hüftmobilitätsroutine für Sportler

pliability: stretch + mobility - Startbildschirm der pliability App mit hervorgehobenen Mobilitäts-Sessions und Trainingszielen

Startbildschirm der pliability App mit hervorgehobenen Mobilitäts-Sessions und Trainingszielen

pliability: stretch + mobility - Ein Smartphone-Bildschirm der pliability App, der einen benutzerdefinierten Mobilitätsplan basierend auf einem Testergebnis zeigt

Ein Smartphone-Bildschirm der pliability App, der einen benutzerdefinierten Mobilitätsplan basierend auf einem Testergebnis zeigt

pliability: stretch + mobility - Die pliability App mit einem Knie-Prehab-Mobilitäts- und Erholungsplan

Die pliability App mit einem Knie-Prehab-Mobilitäts- und Erholungsplan

pliability: stretch + mobility - Ein wöchentlicher Mobilitätsplan in der pliability App mit gezielten Dehnungsroutinen für Schmerzpunkte und Erholung.

Ein wöchentlicher Mobilitätsplan in der pliability App mit gezielten Dehnungsroutinen für Schmerzpunkte und Erholung.

pliability: stretch + mobility - Pliability-App-Interface mit einer auf das Fitnessstudio ausgerichteten Mobilitätsroutine für Sportler im minimalistischen Design.

Pliability-App-Interface mit einer auf das Fitnessstudio ausgerichteten Mobilitätsroutine für Sportler im minimalistischen Design.

pliability: stretch + mobility - Die pliability App auf einem Smartphone, Laptop und Tablet, was die Verfügbarkeit auf mehreren Plattformen veranschaulicht.

Die pliability App auf einem Smartphone, Laptop und Tablet, was die Verfügbarkeit auf mehreren Plattformen veranschaulicht.

pliability: stretch + mobility - Eine Frau, die eine Faszienrolle benutzt, mit einem Anwenderbericht und Logos großer Fitness-Publikationen, die die pliability App empfehlen.

Eine Frau, die eine Faszienrolle benutzt, mit einem Anwenderbericht und Logos großer Fitness-Publikationen, die die pliability App empfehlen.

Beschreibung

Improve mobility, flexibility, recovery + performance with pliability – your powerful mobility and stretching app designed for every body. pliability (formerly ROMWOD) is your ultimate mobility, stretching, and flexibility coach, helping you move better, train smarter, and stay injury-free. Whether you’re an athlete, fitness enthusiast, or simply focused on wellness, our guided mobility and stretch routines will boost your flexibility, strength, and overall movement. ■ BREAK THROUGH YOUR MOBILITY LIMITS + 1,700+ guided stretching and mobility routines + Customized mobility training programs to fit your goals + Instant start – No equipment required – Cancel anytime pliability is trusted by thousands of athletes, coaches, and fitness experts worldwide to enhance performance, improve mobility, and speed up recovery. ■ BENEFITS OF PLIABILITY + Boost flexibility, strength, and overall mobility and range of motion + Relieve joint stiffness and muscle soreness through targeted stretch sessions + Accelerate athletic recovery and prevent injuries with consistent mobility training + Improve posture and movement quality + Gain confidence in every workout ■ PERFECT FOR ALL ATHLETES & FITNESS LEVELS + HIIT, CrossFit & Functional Fitness + Cycling, Running & Endurance Sports + Weightlifting & Resistance Training + Golf, Swimming, Yoga & Sports Recovery + Splits, Mobility Flows, & Full-Body Stretching ■ MEASURE YOUR MOBILITY Our Mobility Test leverages advanced iPhone and iPad technology to measure your body's active mobility and flexibility. + Personalized assessment in just 3 minutes + Detailed mobility report with customized stretching recommendations ■ SHORT, EFFECTIVE ROUTINES + Most stretch and mobility workouts last 12–20 minutes + No equipment required, start instantly + Videos downloadable—train anytime, anywhere ■ ACCESSIBLE EVERYWHERE + Available on iPhone, iPad, Apple TV, and AirPlay-compatible devices + Stream seamlessly or download routines for offline access ■ INTEGRATES WITH WHOOP™, GARMIN & APPLE HEALTH + Sync your data for comprehensive fitness insights + Track and optimize your mobility progress seamlessly ■ MIND-BODY CONNECTION + Mindfulness prompts and breathing cues + Achieve mental calmness, focus, and enhanced stretching recovery Ready to unlock your full mobility and flexibility potential? Download pliability today and start your guided stretching and mobility journey with our 7-day Welcome Series. Terms of Service: https://pliability.com/terms-and-conditions/ Privacy Policy: https://pliability.com/privacy-policy/

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