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Meditation & Sleep – Practico

Name: Meditation & Sleep – Practico
Availability: InStock
Rating: 4.52 (1000 reviews)

Keine Chakren, kein Nirvana – nur 5-minütige, nicht-esoterische Werkzeuge und Gutenachtgeschichten, die entwickelt wurden, um Stress abzubauen und den Fokus unterwegs zu verbessern.

Kennzahlen

Downloads

135K+

Bewertung

4.5/5

Bewertungen gesamt

1K+

Herausgeber

PRAKTIKA, INC.

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

1.9.34

Größe

70.6 MB

Erstveröffentlichung

3. Sept. 2019

Funktionen

Achtsamkeit praktisch gemacht

Überspringen Sie den mystischen Jargon. Practico liefert wissenschaftlich fundierte, kurze Werkzeuge, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, sich zu konzentrieren und besser zu schlafen – ohne Schnickschnack.

Effizienz-orientierte Sitzungen

Wirkungsstarke 5- bis 10-minütige Audio-Anleitungen, die perfekt in Ihren Arbeitsweg, Ihre Mittagspause oder Ihre Morgenroutine passen.

100% nicht-esoterischer Ansatz

Keine Rede von Nirvana oder dem Öffnen von Chakren. Nur praktische, evidenzbasierte Werkzeuge für moderne Berufstätige, um täglichen Stress zu bewältigen.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Meditation & Sleep – Practico - Practico App-Oberfläche, die Gutenachtgeschichten mit sternenhintergrund und dem Text „In 5 Minuten einschlafen“ zeigt. — Practico App-Oberfläche, die Gutenachtgeschichten mit sternenhintergrund und dem Text „In 5 Minuten einschlafen“ zeigt.

Meditation & Sleep – Practico - Bildschirm der Practico Meditations-App, der kurze geführte Lektionen zur Stressreduzierung für vielbeschäftigte Menschen zeigt — Bildschirm der Practico Meditations-App, der kurze geführte Lektionen zur Stressreduzierung für vielbeschäftigte Menschen zeigt

Meditation & Sleep – Practico - Bildschirm der Practico App mit bunten Lehrgeschichtenkarten für tägliche Achtsamkeit und Stressbewältigung — Bildschirm der Practico App mit bunten Lehrgeschichtenkarten für tägliche Achtsamkeit und Stressbewältigung

Meditation & Sleep – Practico - Ein Smartphone, das eine Tiefenatmungsübung auf der Practico Meditations-App mit einem sternenklaren blauen Hintergrund und dem Text „Atmen Sie tief durch“ zeigt. — Ein Smartphone, das eine Tiefenatmungsübung auf der Practico Meditations-App mit einem sternenklaren blauen Hintergrund und dem Text „Atmen Sie tief durch“ zeigt.

Meditation & Sleep – Practico - Bildschirm der Practico App, der verschiedene Themenmeditationslektionen und Schritt-für-Schritt-Kurse für Schlaf und Konzentration zeigt. — Bildschirm der Practico App, der verschiedene Themenmeditationslektionen und Schritt-für-Schritt-Kurse für Schlaf und Konzentration zeigt.

Meditation & Sleep – Practico - Eine mobile App-Oberfläche mit der Überschrift „Bleiben Sie auf Kurs und praktizieren Sie täglich“, die Meditationskurskarten und eine Bodyscan-Sitzung anzeigt — Eine mobile App-Oberfläche mit der Überschrift „Bleiben Sie auf Kurs und praktizieren Sie täglich“, die Meditationskurskarten und eine Bodyscan-Sitzung anzeigt

Meditation & Sleep – Practico - Meditations-App-Bildschirm, der eine Bodyscan-Visualisierung mit einer menschlichen Silhouette zeigt — Meditations-App-Bildschirm, der eine Bodyscan-Visualisierung mit einer menschlichen Silhouette zeigt

Beschreibung

Short audio lessons and step-by-step courses tell you how to use meditation techniques for your everyday life. THEMED MEDITATIONS Stress release, sound sleep, quick focus, complete relaxation, mindful breathing, walking, commuting, and much more themed audio guides are available on the app. BEDTIME STORIES Dozens of dreamlike stories to soothe your mind after a long day and help you drift off in a matter of minutes. BEGINNERS GUIDE Ten simple lessons to help you understand how meditation works and guide you through the basics of mindfulness. INSTANT MINDFULNESS Fun educational Instagram-like story cards to improve your mindfulness on a daily basis. Updated every week. FULL IMMERSION A soothing voice and calm melodies gently immerse you in meditation and take you by the hand through the entire process. LISTEN ON THE GO 5 to 10-minute long sessions are perfect for busy people. You can do it at lunch, before bedtime, and even during your daily commute. APPLE HEALTH SUPPORT You can sync your Practico meditation sessions with Apple Health to keep track of all your mindful minutes in one place. A NON-ESOTERIC APPROACH Not a word about nirvana and opening chakras. Practico is a set of practical tools for your mental health. Meditation is a great way to live a happy and mindful life. Download the app, find a quiet place, sit back, and listen to your guide’s pleasant voice and soothing melody. Subscription information: The subscription is billed to the card linked to your App Store account. Auto-renewal is activated no earlier than 24 hours before the current billing period ends. You can turn off auto-renewal or cancel the subscription in your Apple account settings. You cannot refund the payment for the current period. By subscribing, you accept the user agreement: https://praktika.app/license