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Medito: Guided Meditation App

Mach es wie über 2 Millionen Menschen, die täglich Ruhe finden mit der 100% kostenlosen, wissenschaftlich fundierten App für Meditation, Schlaf und Fokus. Keine Abonnements, keine Paywalls – nur evidenzbasierte Werkzeuge für dein mentales Wohlbefinden.

Gesundheit & Fitness ›

Kennzahlen

Downloads

664K+

Bewertung

4.9/5

Bewertungen gesamt

7K+

Herausgeber

Medito Stichting

Kategorie

Health & Fitness

Sprachen

Neueste Version

3.5.39

Größe

86.8 MB

Erstveröffentlichung

18. Apr. 2020

Funktionen

Achtsamkeit ohne Abo-Müdigkeit

Medito ist die 100% kostenlose, gemeinnützige Meditations-App, die für dich entwickelt wurde, nicht für Profit. Greife auf hochwertige Werkzeuge für Schlaf, Stress und Fokus zu, ohne Paywalls.

Immer kostenlos, wirklich gemeinnützig

Keine Werbung, keine 'Premium'-Upsells und keine Kreditkarte erforderlich. Erlebe Achtsamkeit, die ethisch aufgebaut ist, um offen und für jeden zugänglich zu sein.

Evidenzbasiertes Wohlbefinden

Gestützt durch eine klinische Studie (RCT) aus dem Jahr 2024, nutzen unsere Sitzungen bewährte Techniken, um dir effektiv bei der Bewältigung von Angstzuständen zu helfen und deine psychische Gesundheit zu verbessern.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über wissen müssen Medito: Guided Meditation App

Ist Medito eine kostenlose Meditations-App?

Ja, Medito ist eine 100% kostenlose Meditations- und Schlaf-App. Sie wird von der Medito Foundation entwickelt, einer gemeinnützigen Organisation, die sich dafür einsetzt, Achtsamkeit für jedermann zugänglich zu machen.

Welche Funktionen bietet die Medito-App?

Die Medito-App bietet geführte Meditationen, Achtsamkeitskurse, Atemübungen und Schlafgeschichten. Sie enthält auch personalisierte Programme, den Offline-Modus, Atemtimer, Körper-Scans und eine Fortschrittsverfolgung.

Ist Medito wirksam zur Verbesserung des Wohlbefindens?

Ja, Medito ist wirksam zur Verbesserung des Wohlbefindens. Eine randomisierte kontrollierte Studie (RCT) aus dem Jahr 2024 hat gezeigt, dass die Nutzung von Medito das Wohlbefinden der Nutzer signifikant verbessert.

Kann Medito beim Schlafen helfen?

Ja, Medito hilft beim Schlafen. Die App bietet Schlafgeschichten, meditative Musik und Naturgeräusche, die darauf ausgelegt sind, Nutzern einen friedlichen Nachtschlaf zu ermöglichen.

Verfügt die Medito-App über einen Offline-Modus?

Ja, die Medito-App verfügt über einen Offline-Modus. Nutzer können Sitzungen in der App herunterladen, um überall ohne Internetverbindung zu meditieren.

Welche Arten von Meditationskursen sind auf Medito verfügbar?

Medito bietet verschiedene Meditationskurse an, darunter Kurse für tägliche Ruhe, Fokus-Steigerung, Angstlinderung, achtsames Gehen und liebende Güte. Es gibt auch Kurse, die in Zusammenarbeit mit dem UCLA Mindful Awareness Research Center entwickelt wurden.

Wie vielen Nutzern vertraut die Medito-App?

Über 4 Millionen zufriedene Nutzer vertrauen der Medito-App für ihre Meditations- und Schlafbedürfnisse. Die App wurde auch von renommierten Publikationen wie Forbes und The New York Times vorgestellt.

Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.

App Store

Screenshots

Medito: Guided Meditation App - Medito App-Bildschirm, der eine Illustration einer Person zeigt, die meditiert mit Kopfhörern und Erwähnungen von Forbes und The New York Times — Medito App-Bildschirm, der eine Illustration einer Person zeigt, die meditiert mit Kopfhörern und Erwähnungen von Forbes und The New York Times

Medito: Guided Meditation App - Oberfläche der Medito-App, die Meditationskurse für Schlaf und gesellschaftliche Krisen mit bunten Illustrationen zeigt — Oberfläche der Medito-App, die Meditationskurse für Schlaf und gesellschaftliche Krisen mit bunten Illustrationen zeigt

Medito: Guided Meditation App - Smartphone-Bildschirm, der die Medito Meditations-App-Oberfläche mit Menüoptionen und wissenschaftlich fundierten Botschaften anzeigt. — Smartphone-Bildschirm, der die Medito Meditations-App-Oberfläche mit Menüoptionen und wissenschaftlich fundierten Botschaften anzeigt.

Medito: Guided Meditation App - Medito App Schlaf-Menü mit Schlafgeschichten, Meditationssitzungen, meditativer Musik und Naturgeräuschen mit einer friedlichen Nachtillustration. — Medito App Schlaf-Menü mit Schlafgeschichten, Meditationssitzungen, meditativer Musik und Naturgeräuschen mit einer friedlichen Nachtillustration.

Medito: Guided Meditation App - Illustration einer Person, die sich in einer Hängematte entspannt, mit Text, der Medito-Funktionen wie tägliche Meditation und Offline-Zugriff auflistet — Illustration einer Person, die sich in einer Hängematte entspannt, mit Text, der Medito-Funktionen wie tägliche Meditation und Offline-Zugriff auflistet

Medito: Guided Meditation App - Screenshot der Medito Meditations-App, der positive Nutzerbewertungen und über vier Millionen zufriedene Nutzer zeigt. — Screenshot der Medito Meditations-App, der positive Nutzerbewertungen und über vier Millionen zufriedene Nutzer zeigt.

Beschreibung

Free Meditation & Sleep — and always free. Join 2 million+ people finding daily calm with Medito, the pocket‑size studio for guided meditation, mindfulness courses, breathing exercises and sleep stories. Why Medito • 100 % free & non‑profit — built by Medito Foundation to keep mindfulness open to everyone • Courses for every goal — daily calm, focus boosts, anxiety SOS, mindful walking, loving‑kindness • Sleep stories & soundscapes — rain, ocean, white noise and whispered tales that send you to sleep • Personalised programmes — 7‑day starter, 30‑day challenges, advanced packs for any situation • Offline mode — download sessions and practise anywhere • Evidence‑based — a 2024 RCT showed Medito improves wellbeing (Remskar et al., 2024) How it works 1. Pick a mood or goal (Calm, Sleep, Focus, Anxiety relief) 2. Choose 3 – 30 minutes 3. Press play, breathe, enjoy • Breathing timers & body scans • Meditation packs for Students, Sleep, Anxiety and more • Streak tracking & gentle reminders • Dark‑mode‑friendly design Install Medito now — unlimited meditation in under a minute.