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Prosto: Meditation and Sleep
Schließen Sie sich 3,5 Millionen Menschen an, die einen rationalen Ansatz zur Achtsamkeit wählen. Meistern Sie Stress und verbessern Sie Ihren Schlaf mit geführten Übungen, gesprochen von ikonischen russischen Schauspielern, die für den High-Performance-Lebensstil entwickelt wurden.
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Health & FitnessSprachen
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13. Sept. 2020Achtsamkeit, die Ihre Sprache spricht
Schließen Sie sich über 3,5 Millionen Nutzern an, die einen wissenschaftlichen, einfachen Ansatz für das geistige Wohlbefinden wählen. Prosto bietet hochwertige geführte Meditationen, Schlafgeschichten und Buchzusammenfassungen, die auf den modernen russischsprachigen Profi zugeschnitten sind.
Stimmen des Trostes und Vertrauens
Entspannen Sie sich bei geführten Sitzungen, die von A-Listen-Schauspielern wie Yuri Borisov und Ravshana Kurkova gesprochen werden. Verbinden Sie sich tiefer mit Ihrer Praxis durch die beruhigende Vertrautheit Ihrer Muttersprache.
Wissenschaftlich fundiert, kein Mystizismus
Überspringen Sie das 'Esoterische' und konzentrieren Sie sich auf Ergebnisse. Unsere evidenzbasierten Techniken wurden von Experten entwickelt, um Ihnen zu helfen, Stress zu bewältigen, Burnout zu bekämpfen und den Fokus in einem Umfeld mit hohem Druck zu verbessern.
Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über wissen müssen Prosto: Meditation and Sleep
Was ist die Prosto Meditations-App?
Prosto ist eine Meditations-App, die geführte Meditationen, Schlafgeschichten und binaurale Melodien anbietet. Sie nutzt einen wissenschaftlichen Ansatz, um effektive Selbstpflegepraktiken für Ruhe, Achtsamkeit und verbessertes tägliches Wohlbefinden ohne Komplexität anzubieten.
Wer erstellt die Inhalte für die Prosto-App?
Die Prosto-App bietet Inhalte, die vom Prosto-Team unter der Leitung von Irena Ponaroshku erstellt wurden. Dazu gehören über 30 Originalkurse, Schlafgeschichten, binaurale Melodien und Singles, die für verschiedene Aspekte des Wohlbefindens konzipiert sind.
Welche Schauspieler sprechen die Meditationen in Prosto?
Prosto-Meditationen werden von prominenten Künstlern wie Yura Borisov, Nikita Efremov, Maxim Matveev, Sergey Chonishvili, Ravshana Kurkova, Darya Melnikova, Irena Ponaroshku, Yulia Peresild und Alexey Shirochkin gesprochen.
Welche exklusiven Funktionen sind in Prosto Premium enthalten?
Prosto Premium bietet eine intelligente Meditationsauswahl, exklusive Kurse, Experten-Podcasts zu Psychologie und Achtsamkeit, Prosto Radio für Hintergrundgeräusche und Zusammenfassungen von Selbstentwicklungsbüchern für ein tieferes Erlebnis.
Bietet Prosto Inhalte für Erwachsene und Kinder an?
Ja, Prosto bietet Meditationen und Schlafgeschichten an, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet sind. Es bietet Praktiken zur Hilfe bei Angst, Stress, emotionaler Überlastung und zur Verbesserung der Schlafqualität für alle Altersgruppen.
Bietet die Prosto-App eine kostenlose Testversion an?
Ja, Prosto bietet eine kostenlose Testphase von bis zu 14 Tagen ohne Bezahlung an. Nach dieser Testphase verlängert sich das Abonnement automatisch, sofern es nicht vom Benutzer gekündigt wird.
Wie kann ich mein Prosto Premium-Abonnement kündigen?
Sie können Ihr Prosto Premium-Abonnement entweder über die Einstellungen Ihres persönlichen Kontos in der App kündigen oder sich direkt per E-Mail an die Prosto-Supportspezialisten unter help@prostoapp.com wenden.
Wie viele Meditationssitzungen sind in der Prosto-App verfügbar?
Die Prosto-App bietet über 160 Meditationssitzungen. Sie aktualisiert ihre Inhalte kontinuierlich und fügt monatlich neue Meditationen hinzu, die sich auf Themen wie Liebe, Beziehungen, Konzentration und Gesundheit konzentrieren.
Die folgenden Screenshots und die Beschreibung stammen direkt aus dem offiziellen Store-Eintrag der App und sind Eigentum des Entwicklers.
App Store
Screenshots
Eine Frau meditiert mit russischem Text über effektive Praktiken gegen Angst und Furcht
Ein Screenshot der Prosto-Meditations-App auf Russisch mit einem Lotusblumen-Symbol und Text über die Beruhigung des Geistes.
Bildschirm der Prosto-Meditations-App, der russische Prominente zeigt, die Meditationskurse anbieten
Die Prosto-App-Oberfläche zeigt Gute-Nacht-Geschichten auf Russisch mit Prominenten-Sprechern zur Schlafverbesserung.
Oberfläche der Prosto-App, die einen Meditationskurs zur Stressbewältigung auf Russisch anzeigt
Screenshot der Prosto-App, der eine fünftägige Meditationsserie und Text über das Finden inneren Friedens und das Bewältigen von Angst zeigt
Prosto-App-Oberfläche, die Benutzerfortschritt und Statistiken zur psychischen Gesundheit zeigt
Beschreibung
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