5 Minute Pilates Workout
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5 Minute Pilates Workout

Il modo senza attrezzi e adatto ai principianti per rafforzare il tuo core e migliorare la postura, pensato per adattarsi perfettamente tra una riunione e l'altra o alla tua routine mattutina.

Salute e Fitness ›
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951K+

Valutazione

4.6/5

Valutazioni totali

12K+

Editore

Olson Applications Limited

Categoria

Health & Fitness

Lingue

14

Ultima versione

12.2.1

Dimensione

173.6 MB

Data di lancio

3 mar 2011
Funzioni

Trasforma la tua routine in pochi minuti

Massimizza i tuoi risultati con allenamenti efficienti e a basso impatto, progettati per adattarsi anche ai programmi più impegnativi, senza bisogno di abbonamenti in palestra.

La promessa dei 5 minuti

Il nostro timer integrato assicura che ogni sessione duri meno di cinque minuti, rendendola lo 'snack di movimento' perfetto per professionisti e genitori impegnati.

Nessun attrezzo necessario

Evita le costose quote degli studi e le macchine ingombranti. Rafforza il tuo core e migliora la tua postura usando solo il peso del tuo corpo e una superficie morbida.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su 5 Minute Pilates Workout

Cos'è l'app 5 Minute Pilates Workout?

5 Minute Pilates è un'app progettata per una pratica di pilates rapida e regolare, che consente agli utenti di tonificare il core, aumentare la flessibilità e migliorare la postura senza attrezzature speciali.

5 Minute Pilates Workout richiede attrezzature speciali?

No, 5 Minute Pilates Workout non richiede attrezzature speciali. Gli utenti hanno solo bisogno di un pavimento morbido o di un tappetino per la loro pratica.

Quanto durano tipicamente gli allenamenti nell'app 5 Minute Pilates Workout?

Gli allenamenti nell'app 5 Minute Pilates Workout sono progettati per durare meno di 5 minuti, grazie alla sua funzione di timer integrata.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

5 Minute Pilates Workout - Interfaccia dell'app che mostra sfide rapide di Pilates per tonificare il core e migliorare la flessibilità

Interfaccia dell'app che mostra sfide rapide di Pilates per tonificare il core e migliorare la flessibilità

5 Minute Pilates Workout - Un menu che mostra diverse sfide di allenamento Pilates come percorso per principianti, core, addominali, perdita di peso e tonificazione corporea

Un menu che mostra diverse sfide di allenamento Pilates come percorso per principianti, core, addominali, perdita di peso e tonificazione corporea

5 Minute Pilates Workout - Interfaccia dell'app 5 Minute Pilates Workout che mostra un elenco di sessioni giornaliere programmate sotto i cinque minuti con una donna che dimostra una posa.

Interfaccia dell'app 5 Minute Pilates Workout che mostra un elenco di sessioni giornaliere programmate sotto i cinque minuti con una donna che dimostra una posa.

5 Minute Pilates Workout - Un'interfaccia mobile che mostra la funzione 'Percorso Principianti' in un'app Pilates, con una tabella di marcia giornaliera per l'allenamento.

Un'interfaccia mobile che mostra la funzione 'Percorso Principianti' in un'app Pilates, con una tabella di marcia giornaliera per l'allenamento.

5 Minute Pilates Workout - Interfaccia dell'app mobile 5 Minute Pilates che mostra un'animazione di un esercizio di calcio laterale e istruzioni chiare.

Interfaccia dell'app mobile 5 Minute Pilates che mostra un'animazione di un esercizio di calcio laterale e istruzioni chiare.

5 Minute Pilates Workout - Una schermata di monitoraggio dei progressi dall'app 5 Minute Pilates che mostra un calendario della cronologia degli allenamenti e statistiche delle sessioni.

Una schermata di monitoraggio dei progressi dall'app 5 Minute Pilates che mostra un calendario della cronologia degli allenamenti e statistiche delle sessioni.

5 Minute Pilates Workout - Interfaccia dell'app 5 Minute Pilates Workout che mostra sessioni di esercizi giornalieri

Interfaccia dell'app 5 Minute Pilates Workout che mostra sessioni di esercizi giornalieri

Descrizione

5 Minutes Pilates means quick and regular pilates practice can become a reality No specialist equipment is required - just a soft floor or mat. Timer function ensures workouts take less than 5 minutes. All exercises have clear descriptions and 3D animations making it ideal for beginners. See what you can achieve in 5 minutes a day! ***** What’s free: 5 Minute Pilates contains both Free and Pro content. Free content includes all the “Beginners Path” challenge as well as 2 new sessions every week: a free "Simple" pilates workout every Monday a free "Fat Burner" pilates workout every Thursday Free content can be accessed by closing any upgrade page. Remaining content is available via our Pro level. This can be accessed via a subscription (monthly or annual) or a one time payment for 2 or 3 years access. We also offer reduced cost and free Pro access for those in financial difficulties. You can apply for this in the app via the upgrade page. All payments are charged to your iTunes account 24 hours prior to the end of the current period. You can cancel at anytime in your App Store settings after purchase Privacy policy: https://www.iubenda.com/privacy-policy/51333606 End User Licence Agreement: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/51333606

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