El Método Funcional
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El Método Funcional

Smetti di tirare a indovinare e inizia a guarire con programmi basati sull'evidenza progettati da specialisti. Elimina il dolore cronico, migliora la mobilità e costruisci forza duratura con accesso diretto ai fisioterapisti, sia che tu sia a casa che in palestra.

Numeri Chiave

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2K+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

100

Editore

Julien Lepretre

Categoria

Health & Fitness

Lingue

5

Ultima versione

3.6.72

Dimensione

136.6 MB

Data di lancio

20 lug 2024
Funzioni

Allenati con la Scienza, Vivi Senza Dolore

Sblocca un modo più intelligente di muoverti. Combiniamo competenza clinica con allenamento funzionale per aiutarti a ricostruire la tua forza ed eliminare i dolori per sempre.

Programmi Sicuri e Progressivi

Smetti di tirare a indovinare e inizia a guarire con routine basate sull'evidenza per la salute della schiena, del collo e delle articolazioni, personalizzate in base ai tuoi limiti fisici attuali.

Guida Clinica On-Demand

Metti in contatto diretto il nostro team di fisioterapisti per correzioni in tempo reale sulla forma e risposte esperte alle tue domande sull'allenamento.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

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Screenshot

El Método Funcional - Uomo che esegue uno stretching di mobilità toracica per un allenamento sicuro e funzionale

Uomo che esegue uno stretching di mobilità toracica per un allenamento sicuro e funzionale

El Método Funcional - Interfaccia dell'app "Il Metodo Funzionale" che mostra vari programmi di fitness e recupero.

Interfaccia dell'app "Il Metodo Funzionale" che mostra vari programmi di fitness e recupero.

El Método Funcional - Schermata dell'app "Il Metodo Funzionale" che visualizza programmi terapeutici specializzati per alleviare il dolore alla schiena e al collo.

Schermata dell'app "Il Metodo Funzionale" che visualizza programmi terapeutici specializzati per alleviare il dolore alla schiena e al collo.

El Método Funcional - Schermata dello smartphone che visualizza una libreria di oltre 300 video di allenamento guidati, inclusi corsi HIIT e addominali.

Schermata dello smartphone che visualizza una libreria di oltre 300 video di allenamento guidati, inclusi corsi HIIT e addominali.

El Método Funcional - Schermate di app mobili che mostrano ricette sane con monitoraggio delle calorie e dei macronutrienti per gli obiettivi di fitness.

Schermate di app mobili che mostrano ricette sane con monitoraggio delle calorie e dei macronutrienti per gli obiettivi di fitness.

El Método Funcional - Interfaccia dell'app mobile che visualizza varie categorie di allenamento tra cui cardio hiit, fit boxing, forza e mobilità.

Interfaccia dell'app mobile che visualizza varie categorie di allenamento tra cui cardio hiit, fit boxing, forza e mobilità.

El Método Funcional - Un uomo che esegue affondi con manubri durante una sessione di allenamento di forza funzionale.

Un uomo che esegue affondi con manubri durante una sessione di allenamento di forza funzionale.

Descrizione

Try it FREE for 7 days – cancel anytime. El Método Funcional is the ultimate app to return to training safely and without pain — heal your aches and transform your body — whether you’re at home or in the gym. Here, you don’t follow random routines. You train with progressive, evidence-based programs, guided step by step by rehabilitation and performance specialists. If you have back, knee, neck, or shoulder pain… this is where your healing journey begins. If you’re already pain-free, you move on to strength, mobility, and conditioning programs to get in shape without risk. All included in one single membership. Train better. Move better. Live pain-free. Download today and start your 7-day free trial. KEY FEATURES Programs to heal your pain Progressive routines for back, knee, neck, shoulder pain, and more Clear explanations so you can train safely and within your limits Direct chat with physiotherapists to ask questions or send videos for corrections Workouts to transform your body Strength, mobility, cardio, and hybrid training programs Designed for all levels: beginners, intermediate, and advanced Live guided classes led by Julien Lepretre, osteopath and trainer Train wherever you want Workouts you can do at home with minimal equipment or at the gym Classes from 10 to 45 minutes to fit your schedule Ideal if you’re short on time or struggle with consistency No decisions, just results The app tells you exactly what to train each day based on your goal Track your progress week by week Access all programs with a single subscription Real support, you’re not alone Chat with Método Funcional physiotherapists A motivated community training alongside you Tips, variations, and adjustments for every level ALSO INCLUDES Daily mobility routines Nutrition guides and healthy recipes Educational videos on biomechanics, posture, and performance Your body is capable of more than you think. It just needs the right method. Start your 7-day free trial today. Training without pain is possible. Note regarding Apple Health: The app integrates with Apple Health to show your daily activity - distance, steps, active energy, and flights to help you better achieve your goals. App also uses Apple Health to track energy burned and heart rate during a workout session, if an Apple Watch is used. Workout metrics are shared with the coach to better design your workout schedule. DISCLAIMER: Users should seek a doctor’s advice before using this app and making any medical decisions.

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