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Stretching & Flexibility

Name: Stretching & Flexibility
Availability: InStock
Rating: 4.77 (500 reviews)

Ottieni una postura migliore e riduci lo stress con routine gratuite al 100%, senza attrezzatura, pensate per la tua vita frenetica. Che tu sia alla tua scrivania o a casa, senti la differenza in pochi minuti.

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115K+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

500

Editore

Nexoft Yazilim Limited Sirketi

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

3.0.8

Dimensione

135.5 MB

Data di lancio

13 lug 2020

Funzioni

Sblocca il Pieno Potenziale del Tuo Corpo

Sentiti più leggero, muoviti meglio e vivi senza dolore con routine di stretching personalizzate pensate per adattarsi al tuo stile di vita frenetico, sia a casa che in ufficio.

Allevia i Dolori da Scrivania

Attacca il "tech neck" e la rigidità della parte bassa della schiena con routine guidate specificamente pensate per migliorare la tua postura ed eliminare la tensione muscolare quotidiana.

Zero Attrezzatura, Massimi Risultati

Non è richiesta l'iscrizione in palestra. Accedi a sessioni di stretching gratuite al 100%, solo a corpo libero, guidate da trainer professionisti, ovunque e in qualsiasi momento.

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App Store

Screenshot

Stretching & Flexibility - Una donna che esegue uno stretching per le gambe in piedi, flessibile, per un programma di allenamento a casa di 30 giorni. — Una donna che esegue uno stretching per le gambe in piedi, flessibile, per un programma di allenamento a casa di 30 giorni.

Stretching & Flexibility - Dashboard personalizzata di piano di allenamento mensile per stretching e flessibilità con un trainer professionista. — Dashboard personalizzata di piano di allenamento mensile per stretching e flessibilità con un trainer professionista.

Stretching & Flexibility - Interfaccia di un'app mobile che mostra una donna che esegue spaccate come parte di una routine di stretching senza attrezzatura. — Interfaccia di un'app mobile che mostra una donna che esegue spaccate come parte di una routine di stretching senza attrezzatura.

Stretching & Flexibility - Schermata dello smartphone che mostra tre livelli di difficoltà per lo stretching: Facile, Normale e Difficile, con le rispettive durate dell'allenamento. — Schermata dello smartphone che mostra tre livelli di difficoltà per lo stretching: Facile, Normale e Difficile, con le rispettive durate dell'allenamento.

Stretching & Flexibility - Schermata dello smartphone che mostra un piano di routine di stretching giornaliero con segni di spunta e percentuali di progresso per ogni giorno. — Schermata dello smartphone che mostra un piano di routine di stretching giornaliero con segni di spunta e percentuali di progresso per ogni giorno.

Stretching & Flexibility - Schermata dell'app che mostra tre diversi esercizi di stretching a terra dall'app Stretching e Flessibilità. — Schermata dell'app che mostra tre diversi esercizi di stretching a terra dall'app Stretching e Flessibilità.

Stretching & Flexibility - Una donna che esegue uno stretching per le gambe in piedi nella schermata delle istruzioni video dell'app Stretching e Flessibilità. — Una donna che esegue uno stretching per le gambe in piedi nella schermata delle istruzioni video dell'app Stretching e Flessibilità.

Stretching & Flexibility - Interfaccia dell'app che mostra il monitoraggio dei progressi con grafici per peso, tempo di esercizio e calorie bruciate. — Interfaccia dell'app che mostra il monitoraggio dei progressi con grafici per peso, tempo di esercizio e calorie bruciate.

Stretching & Flexibility - Schermata dell'app di stretching che mostra consigli giornalieri con un personal trainer. — Schermata dell'app di stretching che mostra consigli giornalieri con un personal trainer.

Stretching & Flexibility - Confronto prima e dopo dei progressi nella flessibilità delle gambe in 30 giorni. — Confronto prima e dopo dei progressi nella flessibilità delle gambe in 30 giorni.

Descrizione

Stretching is extremely important for your overall health. Stretching exercises improve flexibility. Better flexibility improve your performance in physical activities, decrease your risk of injuries, enable your muscles to work most efficiently. Regularly performing stretching exercise can help to reduce blood pressure, heart rate which helps stress and muscular tension decreased. It also helps blood flow to your muscles and reduce muscles soreness. Tight muscles can cause back pain, stretching will help strenghten your back muscles and prevent back pain. Stretching before workout will prepare your muscles for any exercising movement. Dynamic stretches help increase body temperature which helps the warm-up before working out. Getting your muscles flexible and warmed up; increases your range of motion, improve your daily performance and prevent injuries. Stretch your full body muscles. Stretch your upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, your chest, neck, stretch your hamstring and calf muscles. Have a better posture and flexibility! Nexoft Mobile's "Stretching Exercises-Flexibility Training" app provides; -Daily stretch routines for yourself, morning streches, before bed streches -Easy and efficient stretching exercises are suitable for everyone, men, women, young and old -Full body stretching exercises, flexibility exercises, dynamic stretching for all the body muscles -Trainer coaching you through video instructions -No equipment needed, bodyweight exercises -Calorie tracker and daily reminder to keep you motivated -%100 FREE -Back stretches, shoulder stretches, hamstring stretch, hip flexor stretch, stretches for lower back, upper back stretches, calf stretches, glute stretches, quad stretches, leg stretches, neck stretches Stretch before every workout to improve your body movement, prevent any risk of injuries, to get more flexible and healthy. Create your own stretch routine. Stretch in the morning or before bed time. Anywhere and anytime. No equipment needed, with a trainer in your pocket. Now download "Stretching Exercises-Fexibility Trainin" app by Nexoft Mobile for free stretching exercises! We will sync your data with the Apple Health to give you better insights, if you give permit to sync