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WeStretch: Stretching & Splits
Sperimenta routine di stretching personalizzate, approvate da fisioterapisti, progettate per la tua vita frenetica. Dal sollievo alla scrivania al padroneggiare il piegamento a gambe unite, recupera la tua mobilità e annulla lo stress della tua giornata lavorativa con Ada, la tua istruttrice virtuale.
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15 lug 2019Recupera la Tua Mobilità e il Tuo Comfort
Che tu stia combattendo la rigidità dovuta al lavoro d'ufficio o allenandoti per il piegamento a gambe unite, la nostra piattaforma basata sull'IA adatta oltre 5.500 stretching alle esigenze uniche del tuo corpo.
Sollievo Mirato dal Dolore
Elimina la tensione al collo, alle spalle e alla schiena con routine approvate da fisioterapisti, progettate specificamente per professionisti in movimento.
La Tua Istruttrice Virtuale
Ada ti guida attraverso ogni movimento, assicurandoti di muovere in sicurezza ogni articolazione nella sua piena ampiezza di movimento, senza bisogno di una palestra.
Domande Frequenti
Tutto quello che devi sapere su WeStretch: Stretching & Splits
Qual è lo scopo principale dell'app WeStretch?
WeStretch è un'app progettata per migliorare la flessibilità, la mobilità e il benessere generale del tuo corpo. Aiuta ad alleviare il disagio muscolare, migliorare la postura e ridurre lo stress muscolare attraverso routine di stretching quotidiane.
Quanti esercizi di stretching diversi offre WeStretch?
WeStretch offre una vasta libreria di oltre 5500 esercizi. Questi includono routine per spaccate, gestione del dolore e miglioramento generale della flessibilità, guidati da un istruttore virtuale.
L'app WeStretch include un istruttore virtuale?
Sì, WeStretch include un istruttore virtuale di nome Ada. Ada assiste gli utenti nell'eseguire in sicurezza allenamenti di stretching a casa descrivendo varie pose e movimenti.
WeStretch si integra con Apple Health?
Sì, WeStretch si integra con Apple Health. Questa funzione monitora automaticamente il tempo trascorso a fare stretching e le calorie bruciate, unendo questi dati all'app Apple Health.
Gli utenti possono personalizzare le proprie routine di stretching in WeStretch?
Sì, WeStretch consente agli utenti di creare routine di stretching personalizzabili. Puoi impostare la durata della tua routine quotidiana e regolare la velocità del tuo istruttore virtuale in base alle tue esigenze.
Qual è l'intervallo di durata delle routine di stretching in WeStretch?
WeStretch offre routine che vanno da 3 a 60 minuti. Questa flessibilità consente agli utenti di selezionare una routine adatta al proprio programma, comprese opzioni adatte all'ufficio.
Quali funzionalità sono disponibili per gli utenti gratuiti in WeStretch?
Gli utenti gratuiti di WeStretch ricevono una routine di allenamento di stretching giornaliera. Possono anche sfidare amici o familiari per raggiungere obiettivi di stretching personalizzati, assicurando che ogni articolazione venga mossa metodicamente.
A quali funzionalità esclusive accedono gli utenti WeStretch Pro?
Gli utenti WeStretch Pro ottengono routine personalizzate illimitate, filtro per posa/parte del corpo, sollievo dal dolore, rafforzamento, aerobica, riscaldamento/defaticamento, gravidanza e routine per il posto di lavoro. Pro include anche sfide di gruppo, il Tour dell'Alberta, classifiche e una dashboard.
Come si rinnovano gli abbonamenti WeStretch?
Gli abbonamenti WeStretch si rinnovano automaticamente. Il rinnovo avviene a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. L'account viene addebitato entro 24 ore dalla fine del periodo corrente.
Posso filtrare gli esercizi per parti specifiche del corpo in WeStretch?
Sì, WeStretch consente di filtrare gli esercizi per parti specifiche del corpo. Gli utenti possono selezionare o deselezionare aree come collo, spalla, colonna vertebrale, anca, ginocchio e caviglia per personalizzare il proprio allenamento in sicurezza.
Quali tipi di routine di stretching sono disponibili in WeStretch?
WeStretch offre diversi tipi di routine, tra cui Corpo Intero, Sollievo dal Dolore e Riabilitazione, Sollievo dalla Postura Seduta, Riscaldamento Sportivo, Miglioramento Sportivo, Defaticamento Sportivo, Rafforzamento, Aerobica, Pre e Post Parto e Spaccate.
WeStretch offre routine per la gestione del dolore?
Sì, WeStretch fornisce routine specifiche per il sollievo dal dolore e la riabilitazione. L'app mira ad aiutare gli utenti a eliminare il dolore attraverso lo stretching e a ripristinare progressivamente la mobilità funzionale.
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