7-Minute Workout by ExpressFit

運動する時間がない？ ExpressFitは、科学に裏打ちされた7分間のワークアウトで、どこでもできる毎日のフィットネス習慣を身につけるお手伝いをします。 忙しい、疲れている、または始めたばかりでも、ExpressFitは手間を省き、一度に短いワークアウトをこなすことで、継続をサポートします。 ExpressFitが他と違う理由： 7分で完了 最小限の時間で最大限の効果を発揮するように設計された、高強度・自重ワークアウト。器具は不要です。 ガイド付きワークアウトプログラム（NEW） 日々のやるべきことが明確に示された、簡単な7日間および14日間のプログラムに従ってください。計画や試行錯誤は不要です。 確実な継続性を築く ワークアウト、連続日数、週ごとの進捗を追跡します。小さな成功が積み重なります。 複数のワークアウトタイプ クラシックな全身ワークアウト（無料） コア＆レッグワークアウト（プレミアム） スマートワークアウトリマインダー 一般的な通知ではなく、進捗状況に基づいた役立つリマインダーを受け取ります。 クリーンで邪魔にならないデザイン ダークモード対応。シンプル。集中。モチベーションを高めます。 ExpressFitプレミアム アップグレードしてアンロック： すべてのワークアウトプログラム コア＆レッグワークアウト 高度な進捗追跡 継続をサポートするコミットメント重視の機能 サブスクリプションは自動更新されます。いつでもキャンセルできます。 完璧なタイミングを待つのはやめましょう。 ExpressFitで、今日からフィットネス習慣を身につけましょう。 プライバシーポリシー： https://sites.google.com/view/ebmgroup/expressfit-7-minute-workout-privacy-policy ユーザー規約： apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/