Abs, Butt & Thighs Workout
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ロゴ: Abs, Butt & Thighs Workout
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Abs, Butt & Thighs Workout

気になる部分に特化した、自重のみのルーティンでフィットネス目標を達成しましょう。ジムの会員資格は不要—毎日のプランで、引き締まった自信のあるあなたへ。

主要数値

ダウンロード

145K+

ユーザー評価

1.0/5

評価数

0

開発元

Samantha Roobol

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

1

最新バージョン

26.1.1

サイズ

43.9 MB

リリース日

2020年3月19日
機能

体幹&下半身を鍛える

高価なジムの会員資格はもう必要ありません。自宅で効率的な自重のみのルーティンで、気になる部分を変身させましょう。

トリプルゾーンに特化したエクササイズ

腹筋を引き締め、お尻をリフトアップし、太ももを同時にシェイプアップするために特別に設計された、専門家主導のルーティンに従いましょう。

器具は一切不要

重いウェイトやかさばるマシンは不要—あなたの体を体重計として、どんな場所でもプライベートスタジオに変えましょう。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Abs, Butt & Thighs Workout

"Abs, Butt & Thighs Workout"アプリは何を目的としていますか?

「Abs, Butt & Thighs Workout」アプリは、自宅でできる自重トレーニングプログラムを提供し、下半身と体幹を強化、引き締め、形作ります。腹筋、お尻、太ももをターゲットにした効果的なワークアウトが可能です。

「Abs, Butt & Thighs Workout」アプリには特別な器具が必要ですか?

いいえ、「Abs, Butt & Thighs Workout」アプリには特別な器具は必要ありません。自重だけで効果的なワークアウトができます。多様なエクササイズにより、特別なジム器具なしで自宅で効果的なトレーニングが可能です。

「Abs, Butt & Thighs Workout」アプリで減量できますか?

はい、「Abs, Butt & Thighs Workout」アプリは減量と筋肉増強をサポートします。自宅で安全かつ効果的な結果を得るために、「30日間で体重を減らす」などの専用プログラムが用意されています。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Abs, Butt & Thighs Workout - Abs, Butt and Thighs Workoutアプリのダッシュボード、自宅エクササイズプログラムを特集

Abs, Butt and Thighs Workoutアプリのダッシュボード、自宅エクササイズプログラムを特集

Abs, Butt & Thighs Workout - 初心者や減量のための女性向けワークアウトルーティンを表示するスマートフォンの画面

初心者や減量のための女性向けワークアウトルーティンを表示するスマートフォンの画面

Abs, Butt & Thighs Workout - 毎日のエクササイズセッションのグリッドを備えた30日間減量ワークアウトプログラムを表示するモバイルアプリの画面

毎日のエクササイズセッションのグリッドを備えた30日間減量ワークアウトプログラムを表示するモバイルアプリの画面

Abs, Butt & Thighs Workout - 引き締まった女性の体を作るためのプランクバリエーションエクササイズを表示するフィットネスアプリの画面

引き締まった女性の体を作るためのプランクバリエーションエクササイズを表示するフィットネスアプリの画面

Abs, Butt & Thighs Workout - 初心者向けの説明付きプランクエクササイズを行う女性を表示するスマートフォンの画面

初心者向けの説明付きプランクエクササイズを行う女性を表示するスマートフォンの画面

説明

Target three common trouble zones at once with our workout programs. The workouts focus on strengthening, toning and shaping your lower body and core. Using only your own body weight, these versatile moves can help you create a lower-body at-home workout that fits your needs and abilities. These workouts are designed specifically to target the abs, butt and thighs. If you are looking to tone up your problem areas, this is definitely the app for you. It's your daily exercise plan to get skinny legs, trained lower abs and a round butt. When people think about working out to lose weight, they often assume it means strenuous cardio and resistance training at the gym. But if you're not ready or able to commit to a gym membership you can still lose weight and build muscle in the comfort of your own home. If performed correctly and consistently, home workouts can be every bit as effective as a gym workout.

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