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BaseLift: Gym Log & Diary

Name: BaseLift: Gym Log & Diary
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

スピードとデータを重視するトレーニーのための、ミニマリストでサブスクリプション不要のワークアウトトラッカー。数秒でセットを記録し、E1RMの進捗を監視し、iCloud同期でトレーニング履歴をプライベートに保ちましょう。広告なし、ごちゃごちゃなし—あなたとバーだけ。

主要数値

ダウンロード

ユーザー評価

1.0/5

評価数

開発元

Nastja Asipkina

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

集中力を妨げないトレーニング

究極のミニマリスト・ワークアウトダイアリーを体験してください。BaseLiftは、サブスクリプション、広告、データ収集の煩わしさなしに、プロレベルのトラッキングを求めるトレーニーのために設計されています。

驚異的な速さの記録

最小限のタップでセットを追加し、レップを記録。ジムフロアのために設計された、摩擦のないインターフェースで休憩時間をすぐに再開できます。

データに基づいたインサイト

E1RMトラッキング、ボリュームチャート、頻度分析でプログレッシブ・オーバーロードをマスターしましょう。規律ある最適化のための高性能データ。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

BaseLift: Gym Log & Diary - iPhone上のBaseLiftアプリインターフェース。セット、重量、レップを記録するためのミニマリストなジムログが表示されています。 — iPhone上のBaseLiftアプリインターフェース。セット、重量、レップを記録するためのミニマリストなジムログが表示されています。

BaseLift: Gym Log & Diary - 様々なスクワットエクササイズと詳細なトレーニング指示を表示するBaseLiftエクササイズライブラリインターフェース。 — 様々なスクワットエクササイズと詳細なトレーニング指示を表示するBaseLiftエクササイズライブラリインターフェース。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftジムログアプリでエクササイズを作成・カスタマイズするためのインターフェース。 — BaseLiftジムログアプリでエクササイズを作成・カスタマイズするためのインターフェース。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftジムログインターフェースで、エクササイズをスーパーセットにグループ化。 — BaseLiftジムログインターフェースで、エクササイズをスーパーセットにグループ化。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftアプリインターフェース。左右別々の入力とワークアウト後の回復評価で、片側ずつ行うエクササイズの記録を表示。 — BaseLiftアプリインターフェース。左右別々の入力とワークアウト後の回復評価で、片側ずつ行うエクササイズの記録を表示。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftジムログアプリ。筋肉群と器具でフィルタリングされた整理されたエクササイズライブラリを表示。 — BaseLiftジムログアプリ。筋肉群と器具でフィルタリングされた整理されたエクササイズライブラリを表示。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftアプリで、エクササイズ、セット、レップを表示する過去のワークアウトログの明確な年代順リスト。 — BaseLiftアプリで、エクササイズ、セット、レップを表示する過去のワークアウトログの明確な年代順リスト。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftアプリダッシュボード。月次ワークアウト頻度と総ボリューム分析を表示。 — BaseLiftアプリダッシュボード。月次ワークアウト頻度と総ボリューム分析を表示。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftジムログのインターフェース。エクササイズ追跡とワークアウト後の気分評価を表示。 — BaseLiftジムログのインターフェース。エクササイズ追跡とワークアウト後の気分評価を表示。

BaseLift: Gym Log & Diary - BaseLiftアプリ設定画面。トレーニング履歴をPDFにエクスポートするボタンを表示。 — BaseLiftアプリ設定画面。トレーニング履歴をPDFにエクスポートするボタンを表示。

説明

BaseLift is a minimalist workout diary designed for lifters who want to log their training quickly and get back to the bar. NO SUBSCRIPTIONS. NO ADS. NO CLUTTER. Just you and your workout data, synced seamlessly across all your Apple devices via iCloud. FAST LOGGING - Add sets with minimal taps - Quick access to your exercise library - Auto-save everything instantly EXTENSIVE EXERCISE LIBRARY - 800+ exercises with detailed instructions - Filter by muscle group or equipment - Create and save your own custom exercises FLEXIBLE EXERCISE SUPPORT - Standard weight & reps tracking - Unilateral exercises with separate left/right inputs - Time-based exercises for holds, carries, and hangs - Supersets to group exercises together SMART ANALYTICS - Track workout frequency and consistency - Monitor total volume over time - See strength progress by exercise OR muscle group - E1RM-based muscle tracking for weighted exercises - Max reps tracking for bodyweight exercises - Interactive charts with detailed tooltips - Filter by week, month, 3 months or year POST-WORKOUT INSIGHTS - Rate how you feel after each session: Fresh, Challenged, or Drained - Build awareness of your training load and recovery ORGANIZED & SEARCHABLE - Full workout history at your fingertips - Rename and reorganize exercises anytime - Export any workout to PDF for sharing or printing - In-app Help & Tips section for quick reference PRIVATE & SECURE - All data stored locally on your device - iCloud sync keeps everything backed up - No account required, no data collection THOUGHTFULLY DESIGNED - Clean, distraction-free interface - Optimized for iPhone and iPad