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59.3 MBリリース日
2023年3月13日ムーブメントスキルをマスターする
1,200以上の段階的なプログレッションで、フィットネスを技術に変えましょう。絶対的な初心者からカリステニクスプロまで、あなたを導きます。
段階的なスキルツリー
推測はやめて、進歩を始めましょう。構造化されたロードマップは、逆立ちやプランシェのような複雑な動きを、達成可能な毎日のステップに分解します。
1,200以上のエキスパートプログレッション
世界で最も包括的な自重ライブラリの1つにアクセスし、常に現在のレベルに合った適切なチャレンジがあることを保証します。
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