BodyState: Vitals Tracker
BodyState: Vitals Tracker
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BodyState: Vitals Tracker

Apple Watchをプロ仕様の回復ラボに変えましょう。推測はやめて、独自のHRV、睡眠、ストレスデータに基づいたパーソナライズされたエネルギー・スコアで最適化を始めましょう。

主要数値

ダウンロード

290K+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

2K+

開発元

Fitness & Sports apps SRL

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

13

最新バージョン

3.3

サイズ

124.9 MB

リリース日

2024年3月25日
機能

体の準備状態をマスターする

推測はやめて、知りましょう。BodyStateは、Apple Watchからの複雑なバイタルサインを、明確で実用的な洞察に変換し、最高のパフォーマンスと不可欠な回復のバランスをとるのに役立ちます。

日々のエネルギー・スコア

HRV、睡眠の質、最近のアクティビティに基づいて、あなたの体にどれだけ「燃料」が残っているかを正確に伝える、1から100までの直感的なスコアを取得しましょう。

燃え尽き症候群の予防

ストレスレベルと自律神経系の回復をリアルタイムで監視しましょう。いつ自己ベストを更新するためにプッシュすべきか、いつ体が休息日を必要としているかを正確に把握しましょう。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと BodyState: Vitals Tracker

BodyStateとは何ですか?

BodyStateは、主要なフィットネス指標を組み合わせて、1から100までの毎日のエネルギーレベルを提供するアプリです。ストレス管理、ワークアウトの計画、情報に基づいた健康的な選択を支援します。

BodyStateはどのようにエネルギーレベルを計算しますか?

BodyStateは、睡眠の質、心拍変動(HRV)、安静時心拍数、および最近の身体活動を組み合わせて、パーソナライズされたエネルギーレベルを計算します。時間とともに個人のベースラインを学習します。

BodyStateは睡眠と回復を追跡しますか?

はい、BodyStateは、睡眠の質と、一晩で体がどれだけ回復したかを監視することで、睡眠と回復を追跡します。また、詳細な睡眠時間と状態も提供します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのインターフェース。85のボディバッテリーエネルギー・スコア、睡眠と疲労の指標を表示。

BodyStateアプリのインターフェース。85のボディバッテリーエネルギー・スコア、睡眠と疲労の指標を表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのインターフェース。日々のエネルギー・タイムラインと回復スコアの指標を表示。

BodyStateアプリのインターフェース。日々のエネルギー・タイムラインと回復スコアの指標を表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのスクリーンショット。ストレス追跡のバイタルサインと日々のスコアを表示。

BodyStateアプリのスクリーンショット。ストレス追跡のバイタルサインと日々のスコアを表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのスクリーンショット。睡眠時間と睡眠ステージのチャートを表示。

BodyStateアプリのスクリーンショット。睡眠時間と睡眠ステージのチャートを表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのインターフェース。ヘルススコア85と詳細なアクティビティ履歴を表示。

BodyStateアプリのインターフェース。ヘルススコア85と詳細なアクティビティ履歴を表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのインターフェース。サイクリングワークアウトの概要。所要時間、カロリー、距離、速度、パワー、心拍数などの指標を個人のベースラインと比較して表示。

BodyStateアプリのインターフェース。サイクリングワークアウトの概要。所要時間、カロリー、距離、速度、パワー、心拍数などの指標を個人のベースラインと比較して表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのアクティビティダッシュボード。エネルギー・スコアとワークアウトの指標を表示。

BodyStateアプリのアクティビティダッシュボード。エネルギー・スコアとワークアウトの指標を表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのAIコーチ・インターフェース。パーソナライズされたワークアウトの提案と健康追跡に関する質問を表示。

BodyStateアプリのAIコーチ・インターフェース。パーソナライズされたワークアウトの提案と健康追跡に関する質問を表示。

BodyState: Vitals Tracker - BodyStateアプリのハイライト:プライバシー、アカウント不要、無料、広告なし

BodyStateアプリのハイライト:プライバシー、アカウント不要、無料、広告なし

説明

Monitor Your Energy, Every Day with BodyState! BodyState gives you a daily energy score from 1 to 100, combining your most important fitness metrics into a single, clear signal. Whether your goal is to manage stress, plan workouts, or simply feel better, BodyState helps you make smarter choices in tune with your body. Key features: - Personalized Energy Score: Track your body’s condition with a single score, powered by sleep quality, HRV, resting heart rate, and recent physical exertion. No guesswork, just real insights. - Sleep & Recovery Tracking: Discover how restful your sleep truly was and how well your body recovered overnight. - Stress Insights via HRV & Resting Heart Rate: Monitor your stress level over time and stay ahead of burnout. - Acute Training Load (ATL): See the impact of recent physical activity on your body. Know when to push harder and when to pull back. - Know What’s Normal for You: BodyState doesn’t rely on generic health data. Instead, it learns your personal baseline over time to give context-specific insights. Understand how today's numbers compare to your standard. - All-in-One Dashboard: Get your energy, stress, sleep, and training signals all in one intuitive view. - Effortless Syncing: Works seamlessly with Apple Health to gather the metrics you already track, no extra setup needed. How It Works: 1. Sync with Apple Health to pull in key health metrics. 2. Get your daily score and see how each input affects your energy. 3. Check f you’re balanced, depleted, or primed for performance. 4. Track trends over time and adjust your habits. This App is intended for general wellness and information purposes only. BodyState does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult healthcare professionals for medical guidance. Subscribe to access to premium app features; subscription details are the following: - Length: weekly, yearly. - Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. - You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. - Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. - The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. - When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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