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Health & Fitness対応言語
13最新バージョン
3.3サイズ
124.9 MBリリース日
2024年3月25日体の準備状態をマスターする
推測はやめて、知りましょう。BodyStateは、Apple Watchからの複雑なバイタルサインを、明確で実用的な洞察に変換し、最高のパフォーマンスと不可欠な回復のバランスをとるのに役立ちます。
日々のエネルギー・スコア
HRV、睡眠の質、最近のアクティビティに基づいて、あなたの体にどれだけ「燃料」が残っているかを正確に伝える、1から100までの直感的なスコアを取得しましょう。
燃え尽き症候群の予防
ストレスレベルと自律神経系の回復をリアルタイムで監視しましょう。いつ自己ベストを更新するためにプッシュすべきか、いつ体が休息日を必要としているかを正確に把握しましょう。
よくある質問
について知っておくべきこと BodyState: Vitals Tracker
BodyStateとは何ですか?
BodyStateは、主要なフィットネス指標を組み合わせて、1から100までの毎日のエネルギーレベルを提供するアプリです。ストレス管理、ワークアウトの計画、情報に基づいた健康的な選択を支援します。
BodyStateはどのようにエネルギーレベルを計算しますか?
BodyStateは、睡眠の質、心拍変動(HRV)、安静時心拍数、および最近の身体活動を組み合わせて、パーソナライズされたエネルギーレベルを計算します。時間とともに個人のベースラインを学習します。
BodyStateは睡眠と回復を追跡しますか?
はい、BodyStateは、睡眠の質と、一晩で体がどれだけ回復したかを監視することで、睡眠と回復を追跡します。また、詳細な睡眠時間と状態も提供します。
BodyStateはストレスレベルの監視に役立ちますか?
はい、BodyStateは、心拍変動(HRV)と安静時心拍数の洞察を使用してストレスレベルを長期的に監視し、燃え尽き症候群を回避するのに役立ちます。
BodyStateは急性トレーニング負荷(ATL)をどのように使用しますか?
BodyStateは急性トレーニング負荷(ATL)を使用して、最近の身体活動が体に与える影響を示します。これにより、ユーザーはいつよりハードにトレーニングするか、またはトレーニングを控えるべきかを知ることができます。
BodyStateはApple Healthと同期しますか?
はい、BodyStateはApple Healthとシームレスに同期します。Apple Healthですでに追跡されている主要な健康指標を取り込むため、追加の設定は不要です。
BodyStateは無料アプリですか?
BodyStateはサブスクリプションが必要なプレミアムアプリ機能を提供しています。サブスクリプションは週次または年次で利用可能です。初期ダウンロードと基本的な機能は無料の場合があります。
BodyStateのサブスクリプションオプションは何ですか?
BodyStateは、プレミアム機能のサブスクリプションを週次と年次の2つの期間オプションで提供しています。支払いは、購入確定時にiTunesアカウントに請求されます。
BodyStateのサブスクリプションを管理できますか?
はい、ユーザーは購入後、iTunesアカウント設定からBodyStateのサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。自動更新は、期間終了の24時間前までにオフにする必要があります。
BodyStateはワークアウトの提案を提供しますか?
はい、BodyStateには、「Coach BETA」機能が含まれており、ワークアウトの提案を提供したり、BodyStateに関する質問に答えたりすることができます。
BodyStateはアカウントを必要としますか、または個人データを収集しますか?
いいえ、BodyStateは完全なプライバシーを提供し、アカウントを必要としないと述べています。また、広告やスパムもないと明記しています。
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