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Bold: Science-backed exercises

Name: Bold: Science-backed exercises
Availability: InStock
Rating: 4.82 (4000 reviews)

65歳以上の方を対象としたパーソナライズされた自宅プログラムに参加して、転倒リスクを40%、関節痛を50%軽減しましょう。医療専門家によって設計され、多くの健康保険で無料提供されています。

ヘルス＆フィットネス ›

主要数値

ダウンロード

15K+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

4K+

開発元

Age Bold, Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

より強く、より若々しく過ごすための旅をサポート

数千人もの大人たちが、科学的根拠に基づいたプログラムを信頼して、アクティブに過ごし、痛みを軽減し、自立した生活を送っている理由をご覧ください。

臨床的に証明されたバランス

理学療法士と運動生理学者が開発したエクササイズで、転倒リスクを40%以上減少させます。

あなたに合わせてカスタマイズ

あなたの独自のフィットネスレベルと健康状態に合わせて調整されるパーソナライズされたプログラムを受け取り、より安全なワークアウトを実現します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Bold: Science-backed exercises - 高齢者向けのオンラインエクササイズクラス。バランスとデュアルタスクのドリルが特徴。 — 高齢者向けのオンラインエクササイズクラス。バランスとデュアルタスクのドリルが特徴。

Bold: Science-backed exercises - Boldアプリのインターフェース。トレーナーやワークアウトの種類でフィルタリングできる、高齢者向けのオンラインエクササイズクラスのライブラリを表示。 — Boldアプリのインターフェース。トレーナーやワークアウトの種類でフィルタリングできる、高齢者向けのオンラインエクササイズクラスのライブラリを表示。

Bold: Science-backed exercises - Boldアプリのインターフェース。高齢者向けのパーソナライズされた関節可動域エクササイズプログラムを表示。 — Boldアプリのインターフェース。高齢者向けのパーソナライズされた関節可動域エクササイズプログラムを表示。

Bold: Science-backed exercises - Boldアプリのインターフェース。高齢者向けの毎日のライブエクササイズクラスのスケジュールを表示。 — Boldアプリのインターフェース。高齢者向けの毎日のライブエクササイズクラスのスケジュールを表示。

Bold: Science-backed exercises - Boldアプリの画面。週ごとのエクササイズ目標と4週間のワークアウト連続記録を表示。 — Boldアプリの画面。週ごとのエクササイズ目標と4週間のワークアウト連続記録を表示。

説明

Bold is an at-home, online exercise program designed to help adults 65+ live their strongest, happiest, and healthiest lives. Designed by expert physicians, physical therapists, kinesiologists, and certified trainers, Bold provides science-backed, personalized exercise programs for adults aged 65 and above. Our proven balance programs decrease the risk of falls by more than 40%, while our pain programs effectively reduce joint pain by over 50%. Bold is available at no cost through select health plans. You may also sign up and use your flex card benefits or pay out-of-pocket for a membership. Bold Features: Personalized Program: Tailored exercise plans led by experts, customized for your fitness level, health conditions, and goals. Live Classes: Join daily live sessions with fellow Bold members. Explore 500+ Classes: Diversify your routine with online classes you can take any time, anywhere, including yoga, strength, tai chi, cardio, and more. Track Your Progress: Set and achieve goals, receive timely reminders, and celebrate milestones with our progress-tracking features. “I was delighted with the breadth of classes offered, the instruction was really good, I could do it at home, and I could do it at my convenience.” - Gerrie, 75 Feedback? Contact us at hello@agebold.com