BreatheX – Breathing Exercises

ストレスを軽減。集中力を向上。より良い呼吸習慣を構築。 BreatheXは、リラックス、集中、マインドフルな呼吸をいつでも実践できるよう設計された、シンプルでプライベートな呼吸エクササイズアプリです。ガイド付きの呼吸リズムに従い、セッションをカスタマイズし、進捗状況を追跡しましょう。すべて完全にオフラインで利用できます。 アカウント不要。広告なし。データ収集なし。あなたの呼吸練習はデバイス上に保存されます。 ガイド付き呼吸エクササイズ BreatheXには、リラクゼーション、集中、日々のウェルネスのための複数の呼吸法が含まれています。 • ボックスブリージング • 4-7-8呼吸法 • コヒーレントブリージング • 深いリラクゼーション呼吸 • エネルギーを高める呼吸 • 短時間で落ち着くセッション 吸う、止める、吐く、休むの各フェーズをガイドする、分かりやすいアニメーションの呼吸サークルに従ってください。 一貫した習慣を構築 呼吸のコントロールとリラクゼーションを向上させる鍵は、一貫性です。 • 毎日のリマインダー • 習慣トラッキング • 呼吸の連続記録を構築 モチベーションを維持し、シンプルな毎日の呼吸ルーチンを開発しましょう。 体験をカスタマイズ あなたの個人的な練習に快適なアプリにしましょう。 • 調整可能な呼吸タイミング • カスタムカラーとテーマ • オプションのサウンドとバイブレーションフィードバック • クリーンで邪魔のないインターフェース 完全にオフラインで動作 BreatheXはプライバシーを考慮して設計されています。 • アカウントは不要 • 広告なし • クラウドサービスなし • 個人データの収集なし すべてオフラインで動作し、デバイス上に保存されます。 対応言語 BreatheXは、英語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、日本語、ポルトガル語、韓国語で利用可能です。 重要なお知らせ BreatheXは、一般的なウェルネスとリラクゼーションの目的のみを意図しています。医療用アプリケーションではなく、医学的アドバイスや治療を提供するものではありません。呼吸エクササイズ中に不快感を感じた場合は、中止し、通常の呼吸に戻ってください。