Daily Calm - Mindful Quotes

数秒で穏やかな気持ちに。不安や集中力を高めるための毎日のマインドフルネス引用句。 「デイリー・カーム – マインドフル・クォーツ」は、あなたの心の平和のためのポケットサイズのコンパニオンです。不安を感じている、圧倒されている、あるいはただ一息つきたい時でも、このアプリは以下に基づいた穏やかな言葉をお届けします。 * マインドフルネス * アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT） * 認知行動療法（CBT） あなたのメンタルウェルネスをサポートするためにデザインされた3つの癒しのカテゴリーをご覧ください。 * エブリデイ・クラリティ – あなたを地に足をつけて導く優しいリマインダー * パニック・サポート – 不安を和らげる、短くサポート的なメッセージ * フォーカス・フォー・トゥデイ – 目的意識を持って一日を始めるための意図的な引用句 このアプリはシンプル、静か、そしてプライベートです。 アカウント不要。広告なし。騒音なし。ただサポートだけ。 「デイリー・カーム」は以下のような時に使用してください。 * 圧倒されている、不安、またはパニックを感じている時 * 穏やかな意図を持って一日を始めたい時 * 日中の真ん中にマインドフルな瞬間が必要な時 息を吸って。「デイリー・カーム」を開きましょう。 自分自身に戻りましょう。