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Destress Now - Stress Monitor
HRVを監視し、健康的な習慣を築き、かわいい減圧ゲームで瞬時にリフレッシュしましょう。これらすべてが、あなたのスタイリッシュなApple WatchとiPhoneにシームレスに統合されています。
ダウンロード
1M+ユーザー評価
評価数
6K+開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
27最新バージョン
11.7サイズ
237.4 MBリリース日
2023年8月18日混沌の中の静けさを見つける
Destress Nowは、スマートな心臓の健康データと美的デザイン、そして遊び心のあるツールを組み合わせて、毎日を楽に過ごせるようにします。
データに基づいたウェルネス
HRVと安静時心拍数を追跡して、体のストレスレベルを解読し、パーソナライズされた健康へのヒントを受け取って、順調に進みましょう。
キュート&カスタマイズ可能
スタイリッシュな文字盤と鮮やかなインターフェースであなたの気分に合わせましょう。セルフケアをファッションステートメントのように感じさせるデザインです。
よくある質問
について知っておくべきこと Destress Now - Stress Monitor
"Destress Now - Stress Monitor"とは何ですか?
"Destress Now - Stress Monitor"は、個人のストレス管理とメンタルヘルスを目的としたアプリです。心拍変動(HRV)などの生理学的データを追跡して身体的ストレスを評価し、ユーザーにパーソナライズされた健康プランを提供します。
"Destress Now"はどのようにストレスを測定しますか?
"Destress Now"は、心拍変動(HRV)、心拍数、安静時心拍数を分析してストレスを測定します。HealthKitと直接統合されており、この生理学的データの正確な追跡と分析を保証します。
"Destress Now"はどのような健康指標を追跡しますか?
"Destress Now"は、心拍数、心拍変動(HRV)、安静時心拍数、呼吸、睡眠パターン、1日の歩数など、さまざまな健康指標を追跡します。これらの情報は、明確で実用的なグラフで表示されます。
「Destress Now」でウォッチフェイスをカスタマイズできますか?
はい、「Destress Now」ではウォッチフェイスのカスタマイズが可能です。ユーザーは、さまざまなスタイリッシュな文字盤デザインから選択して、いつでもウォッチフェイスを変更し、デバイスをパーソナライズできます。
「Destress Now」はパーソナライズされた健康に関する推奨事項を提供しますか?
はい、「Destress Now」はパーソナライズされた健康に関する推奨事項を提供します。体のデータを分析した後、水分補給のリマインダー、睡眠スケジュールの維持、運動の継続などを提案する、オーダーメイドのプランを作成します。
「Destress Now」にはストレス解消活動が含まれていますか?
はい、「Destress Now」には一連の小さなデコンプレッション(減圧)プロジェクトが含まれています。泡を潰す、コインを弾くなどのアクティビティは、ユーザーにリラックスした時間を提供し、日々のプレッシャーを軽減し、幸せな気分を維持するのに役立ちます。
「Destress Now」はサブスクリプションベースのアプリですか?
はい、「Destress Now」はサブスクリプションモデルで運営されています。トライアルサブスクリプションは自動的に有料サブスクリプションに移行し、購入確認時にiTunesアカウントに自動的に料金が請求されます。
「Destress Now」のサブスクリプションはどのように管理できますか?
ユーザーはiTunesアカウント設定を通じて、「Destress Now」のサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにすることができます。自動更新は、現在のサブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前までに無効にする必要があります。
「Destress Now」は医学的なアドバイスを提供しますか?
いいえ、「Destress Now」は医学的なアドバイスや診断を提供しません。アプリ内で提示されるデータと情報は参照用のみであり、健康関連の決定については医師に相談する必要があります。
「Destress Now」は伝統的な中国医学(TCM)の洞察を取り入れていますか?
はい、「Destress Now」は伝統的な中国医学(TCM)のウェルネスに関する洞察を取り入れています。体の追跡、特定の臓器に関する推奨事項、食事療法に関する提案など、TCMの原則に基づいたアドバイスを提供します。
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