Detach: No Contact Tracker

別れの後、連絡を一切断つことは最も辛いことです。Detachがそれを楽にします。 連絡を断っている日数を追跡し、自分が強くなっていくのを見守りましょう。連絡を取りたい衝動に駆られたとき、Detachはあなたを強く保つためのツールを提供します — ガイド付き呼吸法、プライベートジャーナル、そして送ることなくすべてを表現できる「未送信レター保管庫」です。 あなたのヒーリング・ツールキット - 連絡なしの日数カウンター - 1日、7日、14日、30日、60日、90日の節目のお祝い - 辛い瞬間のためのガイド付き呼吸法付きセーフスペース - 感情を整理するためのプライベートジャーナル - 未送信レター保管庫 — 書き出して、送らない - 責任を持つための毎日のチェックインリマインダー - 進捗状況のインサイトで、どれだけ進んだかを確認 連絡を断つことが効果的な理由 研究によると、感情的な執着パターンを断ち切るには60〜90日かかると言われています。連絡を取らない日が1日増えるごとに、あなたの脳は再配線されます。Detachは、あなたをそこまで導くお手伝いをします — 1日ずつ。 Detach PRO 無料トライアルから始めて、すべてをアンロックしましょう — 無制限のジャーナル入力、すべての節目のお祝い、ガイド付き呼吸法、毎日のリマインダー、そしてヒーリングのインサイト。 あなたは癒されるに値します。今日から始めましょう。 このアプリは、専門的なメンタルヘルスサポートの代わりになるものではありません。危機的状況にある場合は、資格のある専門家にご連絡ください。 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://coconut-navy-2d7.notion.site/Detach-Privacy-Policy-31802ba0f40e80a3b635cf1543117080