Dr. Greger’s Daily Dozen

ニューヨーク・タイムズ・ベストセラーの書籍「How Not to Die」および最新刊「How Not to Diet」でグレガー医師が推奨する食品を記録しましょう。 「How Not to Diet」に基づいた「21 Tweaks」機能では、体重トラッカーも提供します。体重トラッカーはHealthKitを使用して、手動で入力した体重値を保存したり、HealthKit対応の体重計から体重データを読み取ったりできます。 ウェブサイトNutritionFacts.orgで1000本以上のエビデンスに基づいた動画を作成するために費やした長年の研究を通じて、マイケル・グレガー医師（MD、FACLM）は、健康的な毎日の食事に含めるべき最も重要な食品のリストにたどり着きました。 グレガー医師の「Daily Dozen」は、最も健康的な食品と、毎日チェックすべき各食品の摂取量を示しています。その根拠は「How Not to Die」という書籍で説明されています。 彼の書籍、DVD、講演活動からの全収益は慈善団体に寄付されます。 NutritionFacts.orgは、グレガー医師が提供する非営利、非商業の科学に基づいた公共サービスであり、栄養研究の最新情報が短編動画で毎日無料で更新されます。彼は健康的な食事のあらゆる側面について約1000本の動画を公開しており、毎日新しい動画や記事がアップロードされています。 このアプリと同様に、ウェブサイト上のすべてのコンテンツは広告がなく、無料です。