Dr. Muscle AI Personal Trainer
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Dr. Muscle AI Personal Trainer

世界最先端のエビデンスに基づいたワークアウトアプリで、勘に頼るのをやめましょう。データ重視の成果を求める多忙なプロフェッショナルのために設計されたAIが、プログラミングを自動化し、関節を保護しながら、すべてのセットをリアルタイムで最適化します。

主要数値

ダウンロード

34K+

ユーザー評価

4.2/5

評価数

0

開発元

Dr. Muscle

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

-

最新バージョン

4.2512.2710

サイズ

294.0 MB

リリース日

2016年2月22日
機能

エリートの筋力を、自動で

ポケットの中に博士レベルのコーチがいる力を体感してください。Dr. Muscleは高度なAIを使用して進捗を自動化し、すべてのレップを最適化して最大限の効率を実現します。

スマートなセット最適化

意思決定の疲労を解消します。AIがセットごとに最適な重量と回数をリアルタイムで計算し、停滞期(プラトー)を確実に回避します。

エビデンスに基づいた成長

日替わり非線形期分け(DUP)やレストポーズ法など、スポーツ科学に裏付けられた高度なテクニックを用いて、59%速く筋肉を増強します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Dr. Muscle AI Personal Trainer - ジム、ホームジム、自重トレーニングなどのワークアウト環境オプションを表示するDr. Muscleアプリ。

ジム、ホームジム、自重トレーニングなどのワークアウト環境オプションを表示するDr. Muscleアプリ。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - AIによる59%速い成果とワークアウトの進捗追跡データを表示するDr. Muscle AI パーソナルトレーナーのインターフェース。

AIによる59%速い成果とワークアウトの進捗追跡データを表示するDr. Muscle AI パーソナルトレーナーのインターフェース。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - 筋力の進捗チャートと回復状況を表示するDr. Muscle AI パーソナルトレーナーのダッシュボード。

筋力の進捗チャートと回復状況を表示するDr. Muscle AI パーソナルトレーナーのダッシュボード。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - 「筋肉増強と脂肪燃焼」ワークアウトプランの下で、ベンチプレスやバイセップカールのエクササイズリストを表示するDr. Muscleアプリのインターフェース。

「筋肉増強と脂肪燃焼」ワークアウトプランの下で、ベンチプレスやバイセップカールのエクササイズリストを表示するDr. Muscleアプリのインターフェース。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - 新記録、消費カロリー、メインセットなどのワークアウト進捗の概要を表示するDr. Muscle AI パーソナルトレーナーのアプリ画面。

新記録、消費カロリー、メインセットなどのワークアウト進捗の概要を表示するDr. Muscle AI パーソナルトレーナーのアプリ画面。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - カスタムのジムや自宅ワークアウトプログラムを選択または作成するオプションを表示するDr. Muscleアプリのインターフェース。

カスタムのジムや自宅ワークアウトプログラムを選択または作成するオプションを表示するDr. Muscleアプリのインターフェース。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - フィットネスレベル別に分類されたカスタマイズ済みのジムワークアウトプログラムのリストを表示するDr. Muscleアプリの画面。

フィットネスレベル別に分類されたカスタマイズ済みのジムワークアウトプログラムのリストを表示するDr. Muscleアプリの画面。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - 腹筋、脚、肩のカテゴリー別にエクササイズリストを表示するDr. Muscleアプリの画面。

腹筋、脚、肩のカテゴリー別にエクササイズリストを表示するDr. Muscleアプリの画面。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - 腕立て伏せやクランチなどのエクササイズのセット数とレップ数を記録した、Dr. Muscleアプリの詳細なワークアウト履歴画面。

腕立て伏せやクランチなどのエクササイズのセット数とレップ数を記録した、Dr. Muscleアプリの詳細なワークアウト履歴画面。

Dr. Muscle AI Personal Trainer - ワークアウトのセット時間やレストポーズなどのトレーニングテクニックをカスタマイズするためのDr. Muscleアプリのインターフェース。

ワークアウトのセット時間やレストポーズなどのトレーニングテクニックをカスタマイズするためのDr. Muscleアプリのインターフェース。

説明

“Stronger at 58 than I was at 27” -Bob M. If you're looking for a workout planner to build muscle and strength, we have something even better for you. This app gets you in shape fast using artificial intelligence. It's 59% faster, evidence-based, and always up to date. Expert reviews: "It makes working out very simple. All you do is answer a few questions about your unique situation and your goals, and then it generates a workout program for you..." — Jason Maxwell - Aerospace Engineer and fitness and nutrition author "90% of people over the age of 35 lose enough muscle every year to burn off an additional 4 pounds of body fat. Don't let this happen to you. Lift weights. You'll look and feel years younger..." — John Rowley - Best-selling co-author of Old School New Body "...When the weights get too heavy, it deloads your weights automatically for you. That way, in the long run, you can build more muscle and keep your joints healthy." — Lee Hayward - Competitive bodybuilder, Muscle building coach, and Author A PERSONAL INVITATION Hi, I'm Dr. Carl Juneau. In 2009, I got really sick and lost all my muscle mass. As a trainer, that was rough. Let's just say clients didn't really trust me, even with a PhD. I just didn't look the part. I finally gained back 27.7 lbs of muscle, but that was tough. I kept failing. Now, I'm squeezing all I learned into this app. It's an intelligent, virtual coach that takes the guesswork out of training and gets you in shape fast. With your smart coach, every time you complete a set, your program updates automatically to match your progress, and speed up future progress. It gets you in shape fast, like a personal trainer. But it's 59% faster, evidence-based, and always up to date. It automates almost everything, and guides you through the entire process. It's designed to make training a rewarding experience, simple, and fun again. DR. MUSCLE IS A PERSONAL TRAINER IN YOUR PHONE ‣ Customizes your workouts based on your profile and your own progress ‣ Gets you in shape 59% faster with rest-pause and other advanced techniques ‣ Uses artificial intelligence to update your program every time you work out ‣ Always up to date and evidence-based FEATURES - 34+ workouts - 500+ exercises - Gym workouts - Home workouts - Weight lifting or bodyweight BUSY? GET A CUSTOM PROGRAM IN 5 MINUTES Based on your age, goals, and experience. ADVANCED? CUSTOMIZE EVERYTHING - Add your own exercises and workouts - Customize reps, sets, rest... The AI will apply its logic to your custom program. GAIN MUSCLE & STRENGTH FAST WITH ADVANCED, EVIDENCE-BASED METHODS, AUTOMATICALLY - Deloads - Rest-pause sets - Daily undulating periodization (DUP) - Reps in reserve (RIR-based RPE) - And 18 more! TRACK YOUR PROGRESS - Full workout history - Charts for all exercises - Charts for your average progression APPLE HEALTH Tracks automatically: - Calories - Workout time MORE - Chat (your human coach and fellow serious lifters await you inside) - Backed up in the cloud (never lose your data) - Track your fitness - View your history online - Upload a custom program GREAT FOR: - Powerlifting - Bodybuilding - Strength training - Hypertrophy training FREE TRIAL No payment info needed. Download to start your trial. Includes all features. SUBSCRIPTION INFO Sign up to Dr. Muscle to continue building muscle faster after your free trial: - $48.99 / month - $399.99 / year Price may vary by location. Once you confirm your subscription purchase, your payment will be charged to your iTunes account, and any unused portion of your free trial will be forfeited. Your iTunes account will be charged again when your subscription renews automatically at the end of the current subscription period, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before. You can turn off auto-renew anytime in your iTunes account settings. Privacy Policy: https://dr-muscle.com/privacy Terms of Service: https://dr-muscle.com/terms

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