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Dumbbell Home Workout Plan

Name: Dumbbell Home Workout Plan
Availability: InStock
Rating: 3.56 (1 reviews)

高額なジムの会費はもうやめましょう。自宅で理想の体を手に入れましょう。あなたの具体的な目標とフィットネスレベルに合わせた30日間のパーソナライズプランとビデオガイダンスを提供します。

主要数値

ダウンロード

5K+

ユーザー評価

3.6/5

評価数

開発元

Hoa Hoang

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

リビングルームからあなたの体格を変えましょう

高額なジムの会費や長時間の移動はもう必要ありません。体を大きくしたい人も、引き締めたい人も、科学的根拠に基づいたダンベルプログラムで、たった1組の重さでプロレベルの結果が得られます。

パーソナライズされた30日間の計画

性別、フィットネスレベル、そして引き締まった腹筋から彫刻のような脚まで、あなたの特定の体の目標に合わせてカスタマイズされたプランを入手しましょう。

数分で最大限の効果

忙しいスケジュールに合わせられるように設計された高強度ダンベルルーチンで、1日わずか数分で確かな進歩を実感できます。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Dumbbell Home Workout Plan - フィットネスアプリのホーム画面。胸、腕、脚、肩のダンベルワークアウトプランが表示されています。 — フィットネスアプリのホーム画面。胸、腕、脚、肩のダンベルワークアウトプランが表示されています。

Dumbbell Home Workout Plan - アプリのインターフェース内で、男性がウェイトベンチでダンベルプレスを行っている様子を示す3Dアニメーション — アプリのインターフェース内で、男性がウェイトベンチでダンベルプレスを行っている様子を示す3Dアニメーション

Dumbbell Home Workout Plan - モバイルアプリのインターフェース。エクササイズ名、セット数、レップ数が表示された、週ごとの胸と背中のダンベルワークアウトルーチンが表示されています。 — モバイルアプリのインターフェース。エクササイズ名、セット数、レップ数が表示された、週ごとの胸と背中のダンベルワークアウトルーチンが表示されています。

Dumbbell Home Workout Plan - ワークアウトアプリの言語設定画面。複数の言語オプションが表示されています。 — ワークアウトアプリの言語設定画面。複数の言語オプションが表示されています。

Dumbbell Home Workout Plan - ダンベル自宅トレーニングプランアプリの設定メニュー。サウンド、画面、リマインダーの構成オプションが表示されています。 — ダンベル自宅トレーニングプランアプリの設定メニュー。サウンド、画面、リマインダーの構成オプションが表示されています。

Dumbbell Home Workout Plan - ダンベル自宅トレーニングプランアプリのワークアウトリセット画面。カウントダウンタイマーと、次のダンベルプレスエクササイズのプレビューが表示されています。 — ダンベル自宅トレーニングプランアプリのワークアウトリセット画面。カウントダウンタイマーと、次のダンベルプレスエクササイズのプレビューが表示されています。

Dumbbell Home Workout Plan - フィットネスアプリのフィードバックスクリーン。エクササイズの難易度を「簡単すぎる」から「難しすぎる」まで評価するようにユーザーに求めています。 — フィットネスアプリのフィードバックスクリーン。エクササイズの難易度を「簡単すぎる」から「難しすぎる」まで評価するようにユーザーに求めています。

Dumbbell Home Workout Plan - 10回のレップでダンベルプレスを行っている男性の3Dイラストを表示するモバイルアプリ画面 — 10回のレップでダンベルプレスを行っている男性の3Dイラストを表示するモバイルアプリ画面

Dumbbell Home Workout Plan - 名前とデモンストレーション画像を含むダンベルエクササイズのライブラリを表示するモバイルアプリ画面 — 名前とデモンストレーション画像を含むダンベルエクササイズのライブラリを表示するモバイルアプリ画面

Dumbbell Home Workout Plan - エクササイズ、カロリー、時間のエクササイズ統計を表示するお祝い画面 — エクササイズ、カロリー、時間のエクササイズ統計を表示するお祝い画面

説明

Build muscle and gain strength with dumbbell workout. With just a pair of dumbbells, fast build muscle & strength and get your desired body shape at home! We provide 30-day workout plans for both men and women, with 3 difficulty levels, ideal for both beginner and pro. Your coach will select training based on your goal, fitness level, etc., and create personalized plans for you. You can also customize your bodybuilding plans on your own needs. DUMBBELL WORKOUT FOR MEN * Build solid muscles and get shredded * Get big arms, strong biceps & triceps, wider shoulders, pumped chest, ripped six-pack abs, and steel-hard back, strong legs DUMBBELL WORKOUT FOR WOMEN *Build muscle & strength, get the perfect body shape * Get beautiful lean arms, slender legs, perky breasts, 90° shoulders, nice-looking abs Weight training has been proven to stimulate the production of anabolic (muscle-building) hormones, which means work out with dumbbells can effectively boost your muscle-building process. Sweat a few minutes a day with dumbbell home workouts, you’ll achieve great results in a short time! With videos, you can make sure you use the right form. Use this workout tracker to track your daily workout, burned calories and weight loss progress. Sync data with Google Fit. Every day we increase the exercise intensity, so please take a break every three days so your body can adjust. Personal Fitness Coach + Video guidance just like your personal workout trainer + Create your personal workout plan + Design personalized plan for you based on your goal, gender, fitness level, focus area, etc Effective Dumbbell Workouts + Effectively lose weight, build muscle and gain strength + Dumbbell workout suits everyone, men, women, beginner, pro + Exercise efficiently at home or in the gym + Target your focus areas, maximize your workout results + Continually add new workouts to exercise database + Build muscle mass with dumbbell workout for arms, dumbbell workout for chest, dumbbell back workout, dumbbell leg workout, dumbbell shoulder workout, dumbbell squats, dumbbell deadlift Useful Features + Workout reminder helps you make workout a daily habit + Track your weight loss progress + Track your calories burned, + Reports clearly record your workout progress, duration, burned calories Dumbbell workout at home Ultimate dumbbell workout at home help you fast build muscle & strength, why not start your dumbbell workout at home now? Dumbbell workout for women Selected dumbbell workout for women to build strength, If you are tired of bodyweight workouts, try this dumbbell workout for women. Dumbbell workout for men Want shredded abs? Dumbbell workout for men will help you a lot. With dumbbell workout for men, you can build solid muscles and get shredded in no time!