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Flat Belly Workout Plan

Name: Flat Belly Workout Plan
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

器具不要、ジム不要、1日たった10分。専門家による毎日のルーティンに従って、リビングルームで快適に脂肪を燃焼させ、自信をつけましょう。

主要数値

ダウンロード

12K+

ユーザー評価

1.0/5

評価数

開発元

Samantha Roobol

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

体幹を鍛え、自信を高める

忙しい生活にぴったりな、ターゲットを絞った専門家主導のワークアウトでフィットネス目標を達成しましょう—すべて自宅で快適に。

最小限の時間で最大限の効果

スケジュールを圧迫することなく、脂肪燃焼と筋肉の引き締めに特化した、効率的な10〜20分間の毎日のセッション。

構造化された30日間の旅

わずか1週間で実際の効果を実感できるように、明確な日ごとのプランで意思決定の疲労を解消します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Flat Belly Workout Plan - フラットベリー・ワークアウトプランアプリの画面。30日間の初心者プログラムと、プランクやクランチなどの体幹エクササイズが表示されています。 — フラットベリー・ワークアウトプランアプリの画面。30日間の初心者プログラムと、プランクやクランチなどの体幹エクササイズが表示されています。

Flat Belly Workout Plan - 腹筋とカーディオのための様々な30日間ワークアウトプログラムを表示するモバイル画面。 — 腹筋とカーディオのための様々な30日間ワークアウトプログラムを表示するモバイル画面。

Flat Belly Workout Plan - 25日間の自宅ワークアウトプランのためのグリッド番号付きで、女性がプランクエクササイズをしている様子を表示するモバイルアプリインターフェース。 — 25日間の自宅ワークアウトプランのためのグリッド番号付きで、女性がプランクエクササイズをしている様子を表示するモバイルアプリインターフェース。

Flat Belly Workout Plan - フラットベリー・ワークアウトアプリのインターフェース。難易度選択と、マウンテンクライマーやフラッターキックなどのエクササイズプレビューで、お腹の脂肪を減らすワークアウトをカスタマイズするオプションが表示されています。 — フラットベリー・ワークアウトアプリのインターフェース。難易度選択と、マウンテンクライマーやフラッターキックなどのエクササイズプレビューで、お腹の脂肪を減らすワークアウトをカスタマイズするオプションが表示されています。

Flat Belly Workout Plan - フラットベリー・ワークアウトプランアプリの画面で、タイマーが表示されたレッグレイズエクササイズをしている女性。 — フラットベリー・ワークアウトプランアプリの画面で、タイマーが表示されたレッグレイズエクササイズをしている女性。

説明

Whether you want a flat stomach for its aesthetic appeal or indicator of strength, you can be sure that it won’t happen without a certain amount of discipline and dedication. Luckily, there are lots of exercises you can do to burn fat, build muscle, and define your abs. If the endless lists of stomach exercises leave you unsure of which to choose, we’ve got you covered. We gathered the top flat belly exercises that you can do from the comfort of your own home in just 30 days. Each day you will need only 10 to 20 minutes of your time to perform these exercises and you will see the amazing results during your first week.