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Food Diary & Intuitive Eating

Name: Food Diary & Intuitive Eating
Availability: InStock
Rating: 4.59 (100 reviews)

カロリー計算やダイエットのルールはもうやめましょう。数字のプレッシャーなく、自分の体と向き合い、永続的な習慣を築くのに役立つ、穏やかで罪悪感のないフードダイアリーで食事を記録しましょう。

主要数値

ダウンロード

2K+

ユーザー評価

4.6/5

評価数

100

開発元

Embrace Wellness Ltd

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

本来の空腹感と再びつながる

制限的なアプリにさよならし、マインドフルな記録を始めましょう。Munchは、自分の体と向き合い、食事との平和な関係を築くのに役立つように設計されています。

カロリーフリーの自由

数字のノイズなしで食事を記録しましょう。計算ではなく、味や体の感覚に焦点を当てましょう。

洞察力のある食習慣

判断や厳格なルールなしに傾向を明らかにするシンプルなジャーナルで、あなたのトリガーと習慣を特定しましょう。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Food Diary & Intuitive Eating - 直感的な食事のフードジャーナルアプリを宣伝する、犬と一緒にピザを楽しむ笑顔の女性 — 直感的な食事のフードジャーナルアプリを宣伝する、犬と一緒にピザを楽しむ笑顔の女性

Food Diary & Intuitive Eating - 直感的な食事のための食事の写真と振り返りセクションを備えたMunchアプリのダッシュボード。 — 直感的な食事のための食事の写真と振り返りセクションを備えたMunchアプリのダッシュボード。

Food Diary & Intuitive Eating - 直感的な食事の空腹感と満腹感の目安とともに、食事の写真を表示するMunchアプリの画面。 — 直感的な食事の空腹感と満腹感の目安とともに、食事の写真を表示するMunchアプリの画面。

Food Diary & Intuitive Eating - Munchアプリの食事の動機、気分、空腹レベルの月次サマリー — Munchアプリの食事の動機、気分、空腹レベルの月次サマリー

Food Diary & Intuitive Eating - Munchアプリの進捗画面。直感的な食事スコアが25点中22点であり、空腹感とボディハーモニーの指標が表示されています。 — Munchアプリの進捗画面。直感的な食事スコアが25点中22点であり、空腹感とボディハーモニーの指標が表示されています。

Food Diary & Intuitive Eating - 米国のアナからの5つ星のユーザーレビュー。Munchを直感的な食事のためのサポートツールとして称賛しています — 米国のアナからの5つ星のユーザーレビュー。Munchを直感的な食事のためのサポートツールとして称賛しています

Food Diary & Intuitive Eating - 星空の背景に直感的な食事に関するモチベーション引用を表示 — 星空の背景に直感的な食事に関するモチベーション引用を表示

Food Diary & Intuitive Eating - Munchアプリのインターフェース。朝と夜の振り返りのためのカスタマイズ可能な優しいリマインダーが表示されています — Munchアプリのインターフェース。朝と夜の振り返りのためのカスタマイズ可能な優しいリマインダーが表示されています

説明

A SIMPLE FOOD DIARY FOR INTUITIVE EATING Munch is a simple food diary that helps you see how you eat without calorie counting, rigid rules, or guilt. Log meals as you eat right now, notice patterns over time, and build a healthier relationship with food using intuitive eating principles. WHY MUNCH Most food diary apps focus on restriction. Munch focuses on awareness. Use Munch as a food diary, free food journal, or easy diet diary to support healthy eating your way. FEATURES - Simple food diary with no calories or macros - Flexible food journal for everyday eating - See how you eat and understand patterns - Designed for intuitive eating, not dieting - Supports healthy eating without pressure - Easy diet diary that fits real life - Clean, calm design with no streaks or guilt WHO ITS FOR - Munch is for you if you want to - Use a food diary without calorie counting - Track meals as you eat right now - Build healthy eating habits gradually - Understand hunger, fullness, and routines - Use a free food journal that feels supportive FREE AND OPTIONAL PREMIUM Munch is free to download and use. If you choose to upgrade, premium features are available via an optional subscription. If you are not happy, contact us and we will refund you. No awkward questions. SUPPORT AND CONTACT https://tristanclarke.co.uk/#contact PRIVACY POLICY https://tristanclarke.co.uk/privacy-policy TERMS OF USE https://tristanclarke.co.uk/terms-and-conditions START TODAY Download Munch and start noticing how you eat without pressure, rules, or judgment.