Heartide-Relax Sleep Focus

心潮 — 心身健康的新概念アプリ ストレスを解放し、心と体をリラックスさせましょう！ストレス、心身、睡眠の健康管理アプリで、数々の革新賞を受賞。ヒーリング音楽、瞑想コース、呼吸エクササイズ、集中ツール、心理アルゴリズムで、心身の不調を改善し、仕事、勉強、生活でのパフォーマンス向上をサポート。新たな挑戦にも冷静に対処できるようになります。 【こんな時に】 不安、怒り、不眠、憂鬱、落ち込み、疲労、緊張、集中力低下、非効率……など。 ユーザーの声：「画期的な心理調整作品。数えきれないほどの不安と不眠の日々を乗り越えるのを助けてくれました。」 【主な機能】 1. ストレス解消 試験、勉強、仕事、生活、スピーチ、面接……ストレスは突然やってきます。バイオフィードバックに基づくクイックリラクゼーション法。視覚・聴覚リラクゼーション、心理的暗示、呼吸調整などのストレス軽減テクニックを融合し、ストレス軽減戦略をインテリジェントに調整して、理想的な感情状態に回復します。 2. 深い睡眠 良好な睡眠は心身の健康の基盤です。豊富な瞑想曲、ホワイトノイズ、睡眠導入ヒーリング音楽を内蔵し、より質の高い、より深い眠りをサポートします。実験によると、90%の人が入眠速度を80%、睡眠の質を70%以上向上させました。 3. 瞑想リラクゼーション 東西の最先端の瞑想テクニックと研究成果を融合し、大胆な革新を加えて、中国人に適した瞑想コースを開発しました。毎日10分で、心身のより良い状態を取り戻しましょう。 4. 集中タイム 「猿のような脳」とは、心理学者が注意散漫な状態を表すのに使う言葉です。ポモドーロテクニックに基づき、シーンに応じた集中法を開発。図書館、寮、オフィス、カフェ……に没頭し、高効率で仕事や勉強を完了させましょう。 5. 呼吸エクササイズ 単なる呼吸ではありません。心理学、神経学、マインドフルネス瞑想、ヨガ、気功から呼吸テクニックを抽出し、催眠瞑想や音楽療法と組み合わせ、多様な呼吸エクササイズコースを開発しました。 特別サポート： - 心拍数モニタリング機能を使用し、心拍数データをiPhoneの「ヘルスケア」アプリに書き込むことができます。 【会員サブスクリプションサービスと継続月額課金の説明】 - 継続月額会員：¥30 - 1ヶ月会員：¥40 - 3ヶ月会員：¥108 - 6ヶ月会員：¥188 - 12ヶ月会員：¥298 - 24ヶ月会員：¥488 - 36ヶ月会員：¥588 【その他】 - 支払い：購入確定時にiTunesアカウントから引き落とされます。 - サブスクリプションのキャンセル：サブスクリプションをキャンセルするには、現在のサブスクリプション期間が終了する24時間前までに、iOSデバイスの「設定」-「iTunes StoreとApp Store」-「Apple ID」を選択-「Apple IDを表示」をクリック-アカウント設定ページで「サブスクリプション」をクリックしてキャンセルしてください。期間終了前24時間以内のキャンセルは、サブスクリプション料金が請求されます。 - 更新：Apple iTunesアカウントは、期間終了前24時間以内に料金を引き落とされます。引き落としが成功すると、サブスクリプション期間は1つのサブスクリプション期間延長されます。 - プライバシーポリシー：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy - 会員サブスクリプションサービスおよび継続月額課金契約：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/xciosmember 【お問い合わせ】 WeChat公式アカウント：心潮減圧 / PsyNo1 QQ質問グループ：570206740 / 372695909