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Hourglass Figure Challenge

Name: Hourglass Figure Challenge
Availability: InStock
Rating: 3.71 (1 reviews)

ウエストを引き締め、お尻をリフトアップし、あなたがずっと望んでいた曲線美を、自宅でもジムでも手に入れるための、究極の4週間集中プログラムに参加しましょう。

ヘルス＆フィットネス ›

主要数値

ダウンロード

135K+

ユーザー評価

3.7/5

評価数

開発元

Samantha Roobol

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

理想の砂時計シルエットを創り出す

効果的で自宅でできるルーティンを通じて、ウエストを引き締め、曲線美を整えるためにデザインされた、ターゲットを絞った4週間チャレンジであなたの体を変身させましょう。

くびれたウエスト＆ヒップの形成

専門的な体幹とお尻のエクササイズで、お腹周りの脂肪を燃焼させ、くびれたウエストラインを際立たせ、羨望の的となる曲線美を作り出します。

4週間の段階的な成果

代謝を高め、体の変身を続けるために設計された、毎週のレップ数増加を伴う構造化された30日間の旅に従ってください。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Hourglass Figure Challenge - 砂時計フィギュアチャレンジアプリのインターフェース。30日間で砂時計フィギュアやタイトウエストワークアウトなどのワークアウトプログラムが表示されています。 — 砂時計フィギュアチャレンジアプリのインターフェース。30日間で砂時計フィギュアやタイトウエストワークアウトなどのワークアウトプログラムが表示されています。

Hourglass Figure Challenge - 初心者向けエクササイズや腹部脂肪燃焼ルーティンを含む、さまざまな30日間フィットネスプログラムを表示するモバイルアプリ画面。 — 初心者向けエクササイズや腹部脂肪燃焼ルーティンを含む、さまざまな30日間フィットネスプログラムを表示するモバイルアプリ画面。

Hourglass Figure Challenge - 脚とお尻の引き締めのための毎日のエクササイズルーティンを表示するモバイルアプリのインターフェース。ワークアウト日数の番号付きグリッドがあります。 — 脚とお尻の引き締めのための毎日のエクササイズルーティンを表示するモバイルアプリのインターフェース。ワークアウト日数の番号付きグリッドがあります。

Hourglass Figure Challenge - バイシクルクランチなどのエクササイズを含むタイトウエストワークアウトルーティンを表示する砂時計フィギュアチャレンジアプリのスクリーンショット。 — バイシクルクランチなどのエクササイズを含むタイトウエストワークアウトルーティンを表示する砂時計フィギュアチャレンジアプリのスクリーンショット。

Hourglass Figure Challenge - カウントダウンタイマー付きのバイシクルクランチを実行する女性を表示する砂時計フィギュアチャレンジアプリのモバイルアプリ画面。 — カウントダウンタイマー付きのバイシクルクランチを実行する女性を表示する砂時計フィギュアチャレンジアプリのモバイルアプリ画面。

説明

To get the perfect hourglass body shape, you need to work your entire body, get in shape and drop any excess fat to showcase the right places on your body. In order to look in the mirror and see an enviable hourglass frame with curves in all the right places, it’s crucial to not only target your waist but your hips as well. And flattening your stomach while carving out a defined midline calls for working your entire core, butt, and thighs. This routine uses a variety of next-level planks that work muscles from head to toe as well as twisting action to shrink your waist. This program incorporates daily waist training with core-strengthening exercises to give you that hourglass silhouette. The workouts have been highly researched and tested to make sure that you get results within that time period. The workouts are pretty simple and are the same through out the 30 days. The only thing that changes is the number of reps each week. They start out low on the first week then they increase each week after that. The goal is to strengthen your core while burning fat in your midsection. If you stick to the guide you will get results. This is a 4-week transformation challenge and can be done training at your home or at the gym. An hourglass shape is a body type where the hips and bust are wide relative to the size of the waist. This body type has recently regained popularity and is known as the sort of quintessential symbol of a woman, and a staggering portion of the population, both male and female, prefers the hourglass figure to any other body shape. Women who naturally have these types of figures will find that when they gain weight, it happens first in the hips and bust. If you aren’t a natural hourglass shape but want to be, the exercises in this workout can help. The moves in this routine are hourglass exercises, in a sense, that can comprehensively get the body to look more voluptuous in the hips and chest, and tinier in the waistline. To get a lean and curvy shape, it takes a total body workout.