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Just Run: Zero to 5K (+10K)

Name: Just Run: Zero to 5K (+10K)
Availability: InStock
Rating: 4.95 (1000 reviews)

まったくのゼロからわずか9週間で5Kに到達。無駄のないワークアウトプラン。広告も複雑なフィードもなく、お気に入りの音楽やポッドキャストとシームレスに再生されるクリアな音声ガイドのみ。

ヘルス＆フィットネス ›

主要数値

ダウンロード

26K+

ユーザー評価

5.0/5

評価数

1000

開発元

Syncostyle Ltd

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

必要なものすべて、それ以上でも以下でもない

フィットネスを複雑にしすぎるのはやめましょう。Just Runは、実際のスケジュールに合わせて設計された実績のある5Kおよび10Kプランを備えた、気を散らすことのない環境を提供します。

音声ファーストのガイダンス

クリアな音声ガイドが、音楽やポッドキャストの音量を自動的に下げ、ワークアウトを中断することなく、ウォーキングとランニングの切り替えタイミングを正確に指示します。

広告ゼロ、 distractionsゼロ

ワークアウトの時間は神聖なものだと信じています。広告、ソーシャルフィード、強制的なサインアップがなく、遅延させるものがない、クリーンで「アンチブロート」なインターフェースをお楽しみください。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Just Run: Zero to 5K (+10K) - Just Runアプリのインターフェース。第1週目の第1日目のランニングとウォーキングのワークアウトプランを表示しています。 — Just Runアプリのインターフェース。第1週目の第1日目のランニングとウォーキングのワークアウトプランを表示しています。

Just Run: Zero to 5K (+10K) - Just Runアプリのインターフェース。ゼロから5Kへのワークアウト中に、ランニングインターバル用のカウントダウンタイマーを表示しています。 — Just Runアプリのインターフェース。ゼロから5Kへのワークアウト中に、ランニングインターバル用のカウントダウンタイマーを表示しています。

Just Run: Zero to 5K (+10K) - Just Runアプリのインターフェース。ウォーキングインターバルタイマーとワークアウトの進捗状況を表示しています。 — Just Runアプリのインターフェース。ウォーキングインターバルタイマーとワークアウトの進捗状況を表示しています。

Just Run: Zero to 5K (+10K) - Just Runアプリの設定画面。ワークアウトアラート、トレーナーの声、プレミアム機能のオプションが表示されています。 — Just Runアプリの設定画面。ワークアウトアラート、トレーナーの声、プレミアム機能のオプションが表示されています。

Just Run: Zero to 5K (+10K) - Just Runモバイルアプリ。初心者向けの第1週目の第1日目のワークアウトプランを表示しています。 — Just Runモバイルアプリ。初心者向けの第1週目の第1日目のワークアウトプランを表示しています。

説明

Just Run is a simple workout app to help you get running. I made this app to get myself off the couch and start running to get to 5K. Stick to the workout plan, and you'll be able to run 5K in 9 weeks. It really does work! If you're already able to run 5K, Just Run also has a 6-week plan to help you get up to 10K! WORKOUT PLANS: - Zero to 5K: Gets you from absolute zero running experience to 5K in just 9 weeks, with three 30-minute workouts per week - 5K to 10K: If you can already run 5K, or have finished Zero to 5K, this plan gets you to 10K in only 6 weeks FEATURES: - Target dates for each workout, calculated based on your progress, and optimal exercise days - Choose from multiple trainer voices, which tell you exactly when to run and walk - No ads! Ads are no fun, so Just Run has no ads! - Works with music, audiobook and podcast apps - Just Run will briefly lower the volume of the other app when prompting you to run and walk, so you'll never miss a prompt - Runs in the background. Turn off your screen, or switch to another app, and you'll still hear the run and walk prompts - Upgrade to Premium to get more trainer voices, multiple theme options, and to support continued development of Just Run I'd love to hear how you're getting on with Just Run. You can email me at run@jupli.com.